中新健康丨“姨妈神仙水”？医生紧急叫停

北京12月(yue)9日电(赵方园 钟艳宇)“每晚两口，月月轻松”“劲酒(jiu)入喉，姨妈(ma)不(bu)愁”“喝中国(guo)劲酒，来(lai)无痛姨(yi)妈”…… 近来，社(she)交平台上(shang)不少用户分享着这样的“经期养生贴”，将(jiang)劲酒贴上了“姨妈(ma)伴侣”的标签?????。这种(zhong)说法科学(xue)吗？经(jing)期到底能(neng)不能饮酒？

北京(jing)大学人民医院妇产科(ke)主(zhu)任医师杨欣在接(jie)受中新健康采访时表示，酒精(jing)会刺激子宫(gong)收缩，经期饮(yin)酒本(ben)身就可(ke)能导致月经量增多、经期延长、加重(zhong)痛经(jing)等各种问题?????。

辟谣：劲酒是酒不是“药”

首(shou)先要(yao)明确(que)：劲酒属于“保健酒”，其本质仍是酒(jiu)精饮(yin)品(pin)?????。

公开信息(xi)显示，其酒(jiu)精度约为35度，远高于普通的啤酒(jiu)和葡萄酒(jiu)?????。产品中添加的一些(xie)中(zhong)药材，并未经过针(zhen)对缓解(jie)经期不适的专门临床验证(zheng)，因此所谓“神仙水(shui)”具(ju)有(zuozhe)奇效的说法(fa)，缺(que)乏科学(xue)依据?????。

同时，劲(jin)牌公司也明(ming)确回应称：劲酒(jiu)是一款(kuan)有“免疫(yi)调节、抗疲(pi)劳功能(neng)的(de)保健酒，但不是药，平(ping)时(shi)喝还是(shi)要(yao)适量?????。”

经期喝酒四大健康(kang)隐患(huan)

杨欣表示，虽然(ran)酒精(jing)可能促使血液循(xun)环(huan)加快，带(dai)来(lai)身(shen)体(ti)发(fa)热的短暂感觉，但从理论上讲，它对于缓解子宫(gong)痉挛性收缩引(yin)发的(de)痛(tong)经，并没有明(ming)确作用?????。这种(zhong)感(gan)觉上的“暖和”并(bing)不能(neng)解决根本问题(ti)，背后(hou)隐(yin)藏的风险却不容忽视：

隐(yin)患(huan)1：加重出血，延长经期

酒(jiu)精会(hui)刺激(ji)子宫(gong)内膜血管扩(kuo)张，加速血(xue)液循环?????。对(dui)于本身经量正(zheng)常的女性，可能导致(zhi)经量(liang)突然增多；对(dui)于(yu)经量偏大或有(zuozhe)子宫(gong)肌瘤、子宫内膜息肉等问题(ti)的女性，更是会加(jia)重出血(xue)症状，甚(shen)至导致经期延长，严重(zhong)时(shi)还(hai)可能引发贫(pin)血?????。

隐患2：痛经可能“先缓后重”，治(zhi)标不治本(ben)

随(sui)着酒精代谢，血管会出现反跳(tiao)性收缩(suo)，反而可能加剧子(zi)宫缺血缺(que)氧，导致痛经(jing)再次(ci)发作(zuo)，且疼痛程度可能比之前更(geng)甚?????。酒(jiu)精还会干扰(rao)体(ti)内(nei)“前(qian)列(lie)腺素(su)”的代谢平衡，而这正是(shi)引(yin)起子宫痉挛性痛经的关(guan)键物质，从(cong)根(gen)本上(shang)可能加(jia)重痛经问(wen)题?????。

隐患3：增加妇科炎(yan)症与(yu)肝(gan)脏负担

经期宫颈口微开(kai)，免疫力降低?????。酒精会进一步抑制免(mian)疫系统，显著增加盆腔炎(yan)、阴道炎等感(gan)染风(feng)险?????。同时，经期肝(gan)脏代谢功能(neng)减弱，饮(yin)酒(jiu)等(deng)于让其“超负荷”工作，长期(qi)如此可能造成损伤(shang)?????。

隐患(huan)4：影响内分(fen)泌(mi)，导致月经紊乱

酒(jiu)精会干扰(rao)下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，这一(yi)轴系是调控女(nu)性月(yue)经周期(qi)的核心内分(fen)泌系统?????。长(chang)期在经期饮(yin)酒，可能导致雌激(ji)素、孕激素分泌紊乱，进而引发月经周期不规(gui)律、经量(liang)异(yi)常，甚至闭经等问(wen)题，对生育(yu)期(qi)女(nu)性的(de)生殖健康(kang)影(ying)响(xiang)深(shen)远?????。

经期(qi)如何(he)科学护理(li)？

杨欣指(zhi)出，缓解经期(qi)不适(shi)，尤其是(shi)痛(tong)经，关键在于(yu)“保暖”而非“饮酒”?????。

1.保暖优(you)先：用(yong)热水(shui)袋(dai)、暖(nuan)宝宝热(re)敷下腹部或腰骶部，促进局部血(xue)液循环(huan)，缓(huan)解子宫(gong)痉(jing)挛，这是(shi)经过临床(chuang)验证的安全有效方法(fa)；避免穿露脐装(zhuang)、短裙，防止腹部(bu)受凉(liang)?????。

2.饮食调理(li)：多(duo)喝温开水、红(hong)糖姜茶(体质偏热者慎(shen)用(yong))，吃温热、易消化的食物，如小米粥、红枣粥等；避(bi)免生冷、辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，减少对(dui)子宫的刺激?????。

3.适度休(xiu)息与运(yun)动：经期避免剧烈运动，但(dan)可进(jin)行散步、瑜伽等轻度运动，帮助(zhu)改善(shan)盆腔(qiang)充血；保证充(chong)足睡(shui)眠，避免(mian)熬夜(ye)，让身(shen)体(ti)处(chu)于良好的修复状态?????。

4.药物干预：若痛经严重影响(xiang)生活，可在(zai)医生指导下服用相(xiang)关药物，抗炎药，切勿(wu)自行用(yong)“药酒”“偏方”止痛(tong)?????。

杨欣表示，对于所有健康(kang)女(nu)性，维护经期健康的核(he)心在于坚持健康的生活方式——保证优(you)质睡眠、均衡饮食、适(shi)度保暖、避免受凉和过度消耗?????。

杨欣(xin)提醒，面对网络上各种所(zuozhe)谓的“养生偏方”，广大女(nu)性应保持理性(xing)，优先遵从专业医学建议(yi)，用科学的知识(shi)爱护自己，而非盲目(mu)尝试可能损害(hai)健(jian)康的方法?????。(完)