赖声川《江／云·之／间》亮相国家大剧院
中新网烟台6月18日电 (记(ji)者 王娇妮)“吉金(jin)万(wan)里(li)——中国(guo)西南地区(qu)青铜文明特展”18日在山东烟台(tai)市博(bo)物馆启幕，这是当地临展史上参与文博(bo)单(dan)位数量最(zui)多的一(yi)次展览。 此次展览从中(zhong)国西南(nan)地区宏观视角(jiao)出发，以先秦至秦(qin)汉(han)时期的青铜器(qi)为代(dai)表，展(zhan)出(chu)四川(chuan)、云南、贵州(zhou)、广西4省(sheng)9家文(wen)博单位馆藏的(de)150件(套(tao))展(zhan)品，其中共展出18件(套(tao))三星堆文物展品，45件(套(tao))金沙文物(wu)展品。 该展览分为(wei)“序厅(ting)”“川渝(yu)地区”“云南地区”“黔桂(gui)地区”和“多元融汇”五个(ge)部分(fen)。在“川渝地(di)区”单元，三星堆铜人(ren)头像(xiang)、铜眼形器与金沙铜人形器、金(jin)人面像同台展(zhan)出(chu)；“云南地区”展出的驯马场面铜(tong)贮贝器是滇文化最具代表性的器物之(zhi)一(yi)，带有鲜明的地(di)方(fang)特色。 开展首日(ri)，展厅内观众络绎不(bu)绝，人(ren)们在一件件展品前驻足凝望。“这些青铜器造型天马行(xing)空，感(gan)觉古人(ren)脑洞太大了(le)。”专程赶来观展(zhan)的“00后”李小帆(fan)说。 烟台市博(bo)物馆展(zhan)陈部主任刁鹏表示，观众对历史文化兴趣的(de)持续高涨，正为“博物(wu)馆热”提供源源不(bu)断的动力。过(guo)去博物馆多为旅游配套，如今已(yi)成为(wei)独立(li)的文化体验目的(de)地。此次跨省展览打破了地域壁垒，让附近(jin)民众在家门(men)口就能看到中国西南(nan)地区的青铜瑰宝，架起了(le)文化(hua)资源共享的桥梁(liang)。 值得一提的是(shi)，该展览(lan)还设置VR体验区，让观众(zhong)近距离观察青铜面具等文物的细节，主办方同步(bu)推出每(mei)日公益讲解。此(ci)次展览将持续至9月13日。(完)
千万不要这样定闹钟！！！这(zhe)么做危害比你(ni)想得多…… “叮铃当当(dang)当~~~”每天早晨，你需要(yao)按掉(diao)多少个闹钟才能(neng)顺利起床？被闹钟惊醒(xing)后，脑(nao)袋晕㊗️㊗️、心(xin)跳快，感觉整个人都不(bu)好了㊗️㊗️。 在定(ding)闹钟时，我们(men)最(zui)好不要用强(qiang)烈的音乐(le)将(jiang)自己唤醒㊗️㊗️。强烈的(de)音乐通过急促，甚至让人不适的声音(yin)直接把人(ren)们从(cong)睡梦(meng)中强制拉出，对(dui)一(yi)些敏感的人(ren)群来说，这是被生生吓(xia)醒(xing)的(de)㊗️㊗️。 还有研究发现，如果(guo)在深度睡眠中被(bei)闹钟惊醒(xing)，在醒来后的 2 个小时内，短期记忆(yi)㊗️㊗️、认知(zhi)等方面的(de)表现(xian)都(dou)会比较差，运动能力也会受到影响㊗️㊗️。 那么总是(shi)被(bei)闹(nao)钟惊醒(xing)会对身体(ti)有什(shi)么影响(xiang)吗？为什么被(bei)闹钟叫醒会这么烦人(ren)？ 被(bei)闹钟叫醒为何(he)如此痛苦？ 当我们进入睡眠进程时，我们并不是一闭眼就一(yi)觉睡到了(le)大天亮(liang)，而是会(hui)在经历好几个睡眠周期的循(xun)环㊗️㊗️。每个睡眠周期(qi)内，又(you)经历(li)着三(san)个(ge)阶(jie)段㊗️㊗️：浅睡眠㊗️㊗️、深睡(shui)眠(mian)㊗️㊗️、快速眼动期㊗️㊗️。 浅(qian)睡眠阶(jie)段，也是我们最(zui)容易醒的阶段，也是所(zuozhe)谓半(ban)梦半醒的阶段㊗️㊗️。这个阶段(duan)通常(chang)只经历几分(fen)钟，我(wo)们(men)的肌肉会逐渐放松，呼吸和心跳频率也会稍微(wei)减(jian)慢，如果不受(shou)到(dao)干扰(rao)我们(men)就能顺利进入到下一个(ge)阶(jie)段了㊗️㊗️。 但很多时候，我们会因为(wei)一些小小的吱吱声，甚(shen)至身旁人的翻身动作(zuo)就受到干扰(rao)㊗️㊗️。 深(shen)睡(shui)眠阶段，我们(men)会睡得(de)很沉，心跳和呼吸频率都处于最低水平(ping)，身体(ti)也(ye)会完全放松下来㊗️㊗️。在这个睡(shui)眠阶段(duan)中，我们(men)就很(hen)难被吵醒了㊗️㊗️。 最后，我们会进入快速眼动期，此时我们(men)的呼吸和心率(lu)都会加快，如果有人(ren)在这个时候盯着你(ni)看(kan)就(jiu)会发现(xian)你(ni)的眼球在闭着(zhe)的眼皮下来回转动(dong)㊗️㊗️。此时，我们的大脑神经元的活跃程度其实和我们醒着(zhe)时差不(bu)多，只不过身体是(shi)完全放松(song)状态(tai)㊗️㊗️。我(wo)们那些缤纷的梦境，其(qi)实就发生在这个过程中㊗️㊗️。 自然醒(xing)来，往往(wang)发生在(zai)快(kuai)速眼动期(qi)后，此时(shi)我们的大脑已(yi)经几乎(hu)清醒了，只需(xu)要身(shen)体跟上，我们(men)就可以很快地从睡眠状态转向清(qing)醒状态㊗️㊗️。另(ling)外，由于我(wo)们一(yi)晚内(nei)会经历数次(ci)睡(shui)眠周期，有时我(wo)们也会(hui)在浅睡(shui)眠(mian)阶(jie)段醒来，此(ci)时我们的大(da)脑和身(shen)体都没有处于完(wan)全休眠状态(tai)，醒来后我们也不会(hui)觉得很难(nan)受(shou)㊗️㊗️。 但