安徽变更发布暴雨蓝色预警 部分地区将遭强对流天气
中(zhong)新网(wang)昆明6月12日电 (罗婕)12日，“孟加拉国日”暨孟(meng)中投资贸易促进活动(dong)在(zai)云(yun)南昆明开幕(mu) 。来自中国(guo)和(he)孟加拉国的政府官员 、商协会(hui)代表 、企(qi)业家等200余人(ren)共聚于此，深(shen)耕(geng)滇孟经贸合作，共探双向(xiang)投资贸易(yi)新(xin)机遇 。 云南与孟加拉国地(di)缘(yuan)相近 、文化共通 。此间正在举行的第10届南博会上，孟加(jia)拉国担任(ren)主题国，组织百余家企业(ye)参展 。 南博(bo)会期间，孟(meng)加拉国驻昆明总领馆 、云南(nan)省商(shang)务厅共同(tong)主办(ban)此次活动，旨在推(tui)介孟加(jia)拉国投资环境 、优惠政(zheng)策及(ji)重点产(chan)业(ye)机遇，吸引中方企业赴孟(meng)投资兴业，并依托南博(bo)会平台(tai)，不断促进云南(nan)与孟加拉国(guo)的经贸(mao)合作 。云南省(sheng)人(ren)民政(zheng)府(fu)副(fu)省(sheng)长(chang)刘勇 、孟加拉国驻华(hua)大使纳兹穆(mu)尔出席并致(zhi)辞 。 “今天的(de)活动搭(da)建了一座共(gong)同繁荣的桥梁(liang)，希望云南企(qi)业能放(fang)眼(yan)世界，走(zou)出(chu)去投资兴业，同(tong)时欢迎孟(meng)加拉(la)国的企业来滇采(cai)购 、参展 。”云(yun)南(nan)省(sheng)商务厅(ting)副厅长李翌在活动中表示，云南与孟加(jia)拉国产业(ye)互补性强，合作空(kong)间广阔，在农业 、制造业 、能源 、交通设施(shi) 、数字经济和贸易等(deng)方面具有深度合(he)作机遇 。 孟加拉国商务 、工业 、纺织和(he)黄(huang)麻部长坎达(da)克(ke)·阿卜(bo)杜勒·穆克(ke)塔迪尔(er)表示，孟(meng)中两国(guo)商(shang)贸(mao)合作历史久远，诚邀中国(guo)企业到(dao)孟探索当地的经济潜力，体验丰(feng)富(fu)的文化 。“我相信(xin)两(liang)国能在(zai)经济特区 、产业园 、可持续(xu)能源 、物(wu)流等(deng)多(duo)方面(mian)展开合作 。” 活动现(xian)场，中(zhong)孟两国(guo)参会(hui)企业积极对接(jie) 、深入交流，围绕供应链服务 、低(di)空经济 、跨(kua)境(jing)电商等新兴领(ling)域展(zhan)开热烈(lie)探讨(tao)，共(gong)探新合作(zuo)方向，也为滇(dian)孟(meng)经贸合作注入新(xin)动(dong)能 。(完)
入夏防(fang)“三(san)邪” 暑邪✔️㊗️ 、湿邪✔️㊗️ 、寒邪(xie) 一(yi)天中(zhong)有3个养生关键时段 7:00～9:00，吃(chi)好早餐 11:00～13:00，睡好(hao)午觉 19:00～21:00，做(zuo)好入睡准备 一起来看看～ 01 入夏防“三(san)邪” 夏季要防暑邪✔️㊗️ 、湿(shi)邪✔️㊗️ 、寒邪 夏季天气(qi)炎热(re)✔️㊗️ 、雨水多，人体容(rong)易被(bei)暑邪✔️㊗️ 、湿邪影响(xiang)✔️㊗️ 。如果此时(shi)再经(jing)常喝冷(leng)饮，或(huo)者将空调温(wen)度(du)调(diao)得很(hen)低，人体还会(hui)受寒(han)邪(xie)影响，从而(er)使身体正气不(bu)足✔️㊗️ 、阳气不足，出现口(kou)干✔️㊗️ 、胃(wei)口差✔️㊗️ 、容(rong)易疲劳✔️㊗️ 、睡眠不好等表现(xian)，也(ye)就是我们常说的“夏季(ji)无病三分虚”✔️㊗️ 。 夏(xia)季养生的4个(ge)重点 清暑✔️㊗️ ：清心✔️㊗️ 、清热✔️㊗️ 、降心(xin)火(huo)✔️㊗️ 。 益气✔️㊗️ ：补(bu)气益气，比(bi)如取(qu)3～5克太子参泡水喝✔️㊗️ 。 健脾(pi)✔️㊗️ ：相对于食用(yong)健脾(pi)食物，此(ci)时健脾(pi)的(de)重(zhong)点更侧重于不伤害脾胃功能(neng)，比(bi)如少吃寒凉食物✔️㊗️ 。 散(san)寒✔️㊗️ ：别把(ba)空调温度调得过低，即使是夏季也要注意(yi)“保暖”✔️㊗️ 。 02 7:00～9:00 吃好早餐 7:00～9:00胃经当令，胃(wei)肠道消化(hua)吸收(shou)能力强，是一天(tian)中吸(xi)收营(ying)养的好(hao)时(shi)机，所以早餐吃什么很关键✔️㊗️ 。 鸡蛋(dan)✔️㊗️ 、牛奶(nai)✔️㊗️ 、燕(yan)麦片(pian)(粗粮)是很多(duo)人的早餐选择，但其实这(zhe)类早餐搭配并不(bu)适合(he)所有人(ren)✔️㊗️ 。比如(ru)脾胃功能(neng)弱的(de)人✔️㊗️ 、老年(nian)人，长期大量(liang)食用这(zhe)些食物，容易出现胃胀✔️㊗️ 、消化(hua)不(bu)良等表现，即使是健康(kang)人(ren)群，食用这些食(shi)物也要控制好量✔️㊗️ 。 茯苓山药健脾糕(gao) 山药健脾，茯苓祛湿，二者搭配制成茯苓山药(yao)健(jian)脾(pi)糕，一阴一阳✔️㊗️ 、一(yi)补一泻，健脾祛湿(shi)效果更好✔️㊗️ 。 03 11:00～13:00 睡好午觉 此时(shi)阳气最盛✔️㊗️ 、阴(yin)气刚起，如果能睡个午觉，帮助(zhu)身(shen)体“躲(duo)一躲”，对养生是有帮助(zhu)的✔️㊗️ 。 睡好午觉的关键 午(wu)觉睡15～30分钟即可(ke)，如果睡太久反而会影响夜间睡(shui)眠✔️㊗️ 。 午觉(jue)最(zui)好是平(ping)躺着睡，如果条件不允许，半(ban)躺(tang)着睡也可以(yi)✔️㊗️ 。 广藿(he)香(xiang)佩兰(lan)饮 相对(dui)于(yu)性(xing)质(zhi)偏(pian)寒(han)的冰(bing)镇绿豆汤(tang)✔️㊗️ 、红豆薏米水，广藿香佩兰饮更加(jia)温和，祛暑(shu)✔️㊗️ 、化湿效果也(ye)更好✔️㊗️ 。可以(yi)取广藿香(xiang)✔️㊗️ 、佩兰各1克，用开水(shui)冲泡后饮用✔️㊗️ 。 04 19:00～21:00 做好入(ru)睡(shui)准(zhun)备(bei) 19:00～21:00心包经当令(ling)，