手抖就是帕金森？四个动作教你自测

今天是世界帕金森(sen)病(bing)日????。帕(pa)金森病是继(ji)心脑血管病、肿瘤(liu)之后的中老年人第三大(da)“生命杀手(shou)”????。那么(me)，什么是帕金森病？最常见(jian)的帕金森病早期症状有哪些呢？

帕金森(sen)病是一(yi)种复(fu)杂的神经系统(tong)退(tui)行(xing)性疾病????。高危人群(qun)主要为60岁以上的老年人，男(nan)性略多于(yu)女性????。病死(si)率相对(dui)较低，但晚(wan)期患(huan)者可能因并(bing)发(fa)症而危及(ji)生命????。

早期(qi)帕金森病

身体会释放这些“信号”

身体会(hui)出现震(zhen)颤症状，常为拇(mu)指和食指呈(cheng)现“搓丸样”或(huo)“点钞(chao)样”动(dong)作，通(tong)常单侧肢(zhi)体(ti)开始起病，逐(zhu)步进展到对侧肢(zhi)体甚至(zhi)全身(shen)????。

走(zou)路变慢(man)，常伴随肢体(ti)僵硬、肌肉发(fa)紧、动作(zuo)不灵(ling)活等(deng)????。

面(mian)部表情呆板，眨眼减少(shao)，后期会出现“面(mian)具脸”????。

动作比较(jiao)僵硬(ying)，表现为起坐困难(nan)，手(shou)脚(jiao)有时不(bu)听使唤，在床上翻身困难等????。

写的文字越来(lai)越小，越来越模(mo)糊????。

除(chu)了这五个身体发出的“信号”外，还有嗅(xiu)觉减退、睡眠(mian)障(zhang)碍、焦虑或抑郁等非运(yun)动症状(zhuang)????。

首都医科(ke)大学宣武(wu)医(yi)院神(shen)经内(nei)科主任医(yi)师(shi) 许二赫：帕(pa)金(jin)森(sen)病(bing)人本身就会有心理问题，会有焦虑、抑郁(yu)????。解(jie)决这个症状，需要家人帮助疏导，医生也会指导????。

只要出(chu)现手抖症(zheng)状(zhuang)

就是帕(pa)金森(sen)病吗(ma)

患(huan)有帕金森(sen)病，身体会出现“手抖”的(de)症状????。然而(er)其他原(yuan)因(yin)也可(ke)能导致(zhi)“手抖(dou)”????。

手抖在医学上被称为震(zhen)颤，常见原因有特发性震(zhen)颤、甲状腺功能亢进、肝硬化、小脑疾病、长期喝(he)酒、服用某些药物等????。其中(zhong)特发性震颤(chan)是引起震颤的最常见(jian)原(yuan)因(yin)，可发生于各年龄(ling)段，以中老年人居(ju)多????。

如(ru)何区分特(te)发(fa)性震(zhen)颤(chan)与帕金森病

特发性(xing)震颤大多表现(xian)为(wei)姿势性震颤或动作性(xing)震颤，即肢体处于某种(zhong)姿势或者(zhe)活动时震颤，比(bi)如吃饭拿筷子、倒(dao)水、写字(zi)等，而(er)静止不动时，震颤往往减轻或(huo)消失????。帕金森病的震(zhen)颤(chan)常常从一侧上(shang)肢或(huo)下肢(zhi)开始，尤其手部震颤最常见，多为静止性震(zhen)颤(chan)，即放松(song)、静止不动时(shi)震颤????。

首都医科大(da)学宣武医院神(shen)经外科主(zhu)任医师 胡永生：帕金森(sen)病是神经系统疾病，除了(le)表现震颤(chan)，有时(shi)候也(ye)可能(neng)和(he)睡眠(mian)障碍(ai)、便秘、情绪低落有(zuozhe)关系????。如果病人无法区别是帕金(jin)森(sen)还是(shi)特发(fa)性震颤，最(zui)好去医院请专业医生(sheng)诊断????。

四个自测动作

判断(duan)有无帕金森病风险

帕金森病是一(yi)种与衰老有关的神经系统(tong)退行性(xing)疾病，如(ru)果(guo)能够及(ji)早(zao)发现(xian)帕金(jin)森病的(de)迹象，就能(neng)为治(zhi)疗和(he)康(kang)复(fu)赢得宝(bao)贵时间????。那么(me)帕金森病如何进行(xing)自(zi)测呢？来看专(zhuan)家的介绍(shao)4个简单的(de)自测动(dong)作，帮助大家判断(duan)是否存在(zai)帕金森(sen)病的风险????。

动(dong)作一：对指实验

可(ke)以(yi)做食指和拇指对指实(shi)验，正(zheng)常情况下会非常灵活、协调，但是(shi)如果(guo)一侧有了(le)症状，一侧动作比较(jiao)迟缓、不协调，就说明可能会有问题????。

动作二：拳头伸张

还可以采取拳(quan)头伸张(zhang)手指活动(dong)????。握拳，完(wan)全放开，再握拳，再放开(kai)，正常情(qing)况下动(dong)作(zuo)会非常灵(ling)活、协调(diao)，但是如果(guo)有一(yi)侧出(chu)现了帕金森病早期表现，这个动作就会笨拙，两边不一致，或动作比较缓慢????。

动作三：轮替动作

轮替动(dong)作正常情(qing)况下两侧应该很协调、灵活，如(ru)果(guo)一侧有(zuozhe)了问题，就(jiu)会变得(de)慢(man)，配(pei)合起来不灵活，协调性变差，动作(zuo)变得迟钝(dun)????。

动作四：脚(jiao)部测试

通过脚的活动也能够判断帕金森病的可(ke)能，比如用(yong)脚后跟着地(di)，然后脚(jiao)尖点地????。帕金森(sen)病人一侧的动作会比(bi)较迟(chi)钝，这个时候(hou)就需要引起重视????。

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