司法部：民族团结进步促进法第六十三条符合国际通例
近日 北京落下今(jin)冬初(chu)雪 有人拍下雪(xue)地中蚊(wen)子(zi)挣(zheng)扎爬(pa)行的(de)视频(pin) 引发网友关注(zhu) 为何低(di)温下仍有蚊(wen)虫(chong)活动？ 除了蚊(wen)子(zi) 还有哪些害虫(chong)可能成为(wei)冬季(ji)居(ju)家隐患？ 又该如何科(ke)学防(fang)治？ 一(yi)起来(lai)了(le)解 01 不止夏日(ri)的“嗡嗡”声(sheng) 蚊(wen)子(zi)们(men)还(hai)能“花式(shi)”越冬 当环境(jing)温度过低时 大部分蚊子会进入越冬状(zhuang)态 停止(zhi)吸血 ㊗️ 、繁(fan)殖(zhi)等主动生命活动 越冬(dong)蚊(wen)寿命长达3-6个月 (夏季蚊虫(chong)通常只(zhi)能活1-2个月) 足以等到气温回暖后“卷土(tu)重来” 那么 这些(xie)蚊子(zi)究(jiu)竟是如何(he)过冬的 成蚊越冬 躲起来“休(xiu)眠待机” 成蚊越冬(dong)的代表 ㊗️ ：淡色库(ku)蚊(wen) ㊗️ 、骚扰库蚊 当气温降至10℃以下(xia)时 部(bu)分蚊(wen)虫会通过(guo) 房屋(wu)的孔洞 ㊗️ 、缝(feng)隙(如空调管道) 聚集(ji)到(dao)相(xiang)对温暖 ㊗️ 、潮(chao)湿角落 如地下室 ㊗️ 、管(guan)道缝隙中 它们会进入“滞育”状态 新陈代谢变慢，不吃 ㊗️ 、不动 靠(kao)体(ti)内脂肪供能 蚊卵越冬 以卵(luan)蛰伏(fu)抗寒 蚊(wen)卵越(yue)冬的代表 ㊗️ ：白纹伊蚊 俗称“花蚊子(zi)” 它们会把(ba)卵(luan)产在花盆托盘(pan) ㊗️ 、 废旧轮胎 ㊗️ 、树洞 ㊗️ 、竹节等 容易积(ji)水的地方 这(zhe)些卵具有极(ji)强的抗寒和抗干燥能力 在(zai)冬季也能保持活(huo)力 蚊幼虫越冬 水中蛰伏(fu)避(bi)寒(han) 蚊(wen)幼(you)虫越(yue)冬(dong)的代表(biao) ㊗️ ：骚扰阿蚊(wen) 这些蚊子的幼虫会躲在水坑 ㊗️ 、污水沟等(deng) 不易完全冻结的水体中 暂停发育(yu) 等待春(chun)天到来 蚊(wen)虫的过冬策略五花八(ba)门(men) 那本该处于“节能模式(shi)”的(de)蚊子 为什么(me)冬天也(ye)会(hui)出(chu)来“耀(yao)武扬威”？ 02 冬季蚊虫(chong)出(chu)没 究竟是什么(me)原因 环境因素 城(cheng)市(shi)热岛效应和短暂升温 可能唤醒耐寒蚊种(zhong)(如淡色(se)库蚊) 给它们提供了外(wai)出活动的机会 人类活(huo)动(dong)影响(xiang) 暖(nuan)气(qi) ㊗️ 、电器散热提供(gong)的热(re)源 未密封(feng)的食物和积(ji)水 这(zhe)些(xie)都会帮(bang)助蚊子在冬天“复活” 03 蚊虫正悄悄过冬 防(fang)虫(chong)小妙招请查(cha)收 清理(li)死角(jiao)+清理积水(shui) 抓住冬(dong)季“灭(mie)蚊(wen)黄(huang)金期” 冬季(ji)蚊虫活动能(neng)力大大(da)减(jian)弱 正是(shi)蚊虫防治的好(hao)时机 防治方法(fa) ㊗️ ：清扫卫生(sheng)死角，保持下水(shui)道 ㊗️ 、地漏(lou)畅通，避免(mian)因堵塞造(zao)成积(ji)水；闲(xian)置容器翻(fan)转倒放，防(fang)止(zhi)雨水积聚 ㊗️ 。 秋冬(dong)季灭蚊可(ke)以降(jiang)低第二年的 蚊虫初始密度(du)与夏季蚊虫密(mi)度 高
减(jian)肥，是很多(duo)人的(de)日(ri)常计划㊗️❤️。今天要(yao)给大家安利的，就是(shi)堪称减脂人群“贴(tie)心小(xiao)棉袄(ao)”的圣女(nu)果㊗️❤️。 这颗看(kan)似普通的红色小果，实则蕴含着令(ling)人惊喜的营(ying)养价(jia)值(zhi)㊗️❤️。那么它的营养到底有什么独到之处？它(ta)与普通西(xi)红柿的差异难(nan)道仅仅是体(ti)型上(shang)的(de)区别？今天就让(rang)我(wo)们一块来了解(jie)一下㊗️❤️。 低卡高(gao)纤的“减(jian)肥黄(huang)金果” 圣女果虽然(ran)在食物成分(fen)表里属(shu)于蔬菜类，但其实有很多水(shui)果的特性，如像水果(guo)一(yi)样清洗后(hou)可(ke)以直接食(shi)用，在大家的(de)饮食中，也往(wang)往充当(dang)水果(guo)的角(jiao)色㊗️❤️。 1 热量超低饱腹感(gan)强(qiang)，敞开吃也没 “腹” 担 减(jian)肥时，热量(liang)管控是重(zhong)中(zhong)之(zhi)重㊗️❤️。圣女果在这方面，简(jian)直是(shi)“王者级(ji)别”㊗️❤️。依据《中国食物成分表(biao)(标(biao)准版)》数据，每100克圣女果热量仅(jin)25千(qian)卡㊗️❤️。 对比一下，常见的水(shui)果每100g所含的(de)热量，葡萄是45千卡，苹果(guo)是53千卡，香蕉93千卡(ka)，鲜(xian)枣(zao)高达125千(qian)卡㊗️❤️。这差距，一目了然㊗️❤️。 而且，圣女果富含膳(shan)食纤(xian)维，每(mei)100g圣(sheng)女(nu)果中含有2.1g㊗️❤️。膳食纤维可是增加饱腹感的(de)高手，能让你减(jian)少对其他高热量食物的(de)渴(ke)望㊗️❤️。吃(chi)上几(ji)个圣(sheng)女果(guo)，饥饿感瞬间减轻(qing)，热量却(que)没咋摄(she)入，吃上(shang)一斤(jin)，和(he)一(yi)碗(wan)米饭(100g，116kcal)的热量差不多㊗️❤️。 圣女果(guo)不仅热量低，还是血糖友好型水果㊗️❤️。番茄的升(sheng)糖指数只有15，圣(sheng)女果虽然没有官方数据，但因(yin)为糖含量3.5%左右(you)，比大多(duo)数水果(guo)都要低，预估(gu)GI不超(chao)过30㊗️❤️。 2 食用场(chang)景超百搭 圣(sheng)女(nu)果(guo)的食用场(chang)景也有很多种㊗️❤️。 当零食㊗️❤️：两(liang)餐之间肚子(zi)小(xiao)饿，随手抓一(yi)把圣女果当(dang)零(ling)食，方便又健康，及时缓解(jie)饥饿(e)还不打乱减(jian)肥饮食节奏(zou)㊗️❤️。 当正(zheng)餐㊗️❤️：做沙拉(la)时加点圣(sheng)女果，颜值瞬间提升，食(shi)欲大增，营养(yang)也更(geng)丰(feng)富㊗️❤️。煮汤(tang)的(de)时候扔几颗进去，汤(tang)的口(kou)感(gan)层(ceng)次丰富了，营(ying)养维度也拓宽了㊗️❤️。 3 营养超棒，VC+番茄红素(su)，抗氧化能(neng)力强 圣女果是(shi)维生(sheng)素C的优(you)秀来源㊗️❤️。每100克圣女果里，维生素C含(han)量(liang)约(yue)为33毫克，和橙子一(yi)样(yang)多㊗️❤️。维生素C是抗氧化(hua)的得力干(gan)将，能帮(bang)身(shen)体清(qing)理自由(you)基，减少自由基对细胞的破(po)坏，延缓衰老㊗️❤️。 另外