2026年“汉语桥”印尼中爪哇教育工作者团到访西华大学

原标题❤️：这个(ge)让脑子“变傻”的事情，你可能每(mei)天(tian)都(dou)在干，尤其夏天！ 夏季温度高，天(tian)气炎热(re)，难免(mian)出汗(han)较(jiao)多，身体的水分(fen)流失(shi)也会(hui)增加❤️。如果没有及时补充水分，人会越来越“干(gan)巴”，轻则(ze)头痛❤️、口渴，严重脱(tuo)水，还(hai)会危及生命(ming)❤️。 可是(shi)，很多小伙伴都(dou)觉得(de)白开(kai)水没有味(wei)道，喝不下，这可如何(he)是(shi)好？别急，这篇文章(zhang)会给大家(jia)推荐8款(kuan)好喝到想(xiang)“狂(kuang)炫”的饮品(pin)，喜欢哪个就给(gei)自己安排起(qi)来吧(ba)❤️。 身体(ti)缺水会让人“变傻” 水是(shi)身体非常重要的(de)组成成分，对于(yu)维持身(shen)体正常生理功能是必不可少的❤️。日常饮水不(bu)足会增加痛风❤️、泌尿系统感(gan)染❤️、肾结石(shi)❤️、便秘❤️、肥胖等疾病风险❤️。 除了以上(shang)这些危害之外，一项研究还发现❤️：缺(que)水(shui)会让人“变傻(sha)”，饮(yin)水不足会显著增加认知障碍(ai)风险❤️。 来自上(shang)海市第六人(ren)民医院的研究(jiu)团队，进行(xing)了一项关于中老(lao)年人饮(yin)料消费(fei)与(yu)认知障碍之间关系的研究❤️。 这项(xiang)研究共纳入了892名50岁以上的成年人，并依据认(ren)知障碍的程度(du)将人群分为四(si)组，分别是❤️：正常对照组(zu)(NC)185人❤️、主(zhu)观认知能力下降组(zu)(SCD)227人❤️、轻度认知障碍组(MCI)296人和阿尔(er)茨海(hai)默症组(AD)184人❤️。 结果发现❤️：喝(he)水❤️、喝茶❤️、喝咖啡(fei)❤️、喝牛奶都是认(ren)知障碍的保(bao)护因素，而每日饮水量 <1500毫升(尤(you)其是<500毫升)是认知障(zhang)碍(ai)的危(wei)险因素❤️。 并且(qie)研究还发现❤️： 对于(yu)客观认知未受损的男性(xing)和(he)患有轻度认知(zhi)障碍的(de)女(nu)性，绿茶(cha)消费(fei)是(shi)认知障碍的保护因素❤️。与每天几(ji)乎不(bu)饮用绿茶(cha)的男性相比，每天饮用<1 杯❤️、1-2杯或≥3杯茶的情况(kuang)下，发生客观认知受损的风(feng)险分别降低(di)66.9%❤️、58.1%和 63.3%； 对(dui)于患有主观认知衰(shuai)退的中老年女性，咖啡(fei)消费是认知(zhi)障碍的保(bao)护因素，与不经常(chang)饮用咖(ka)啡(fei)的相(xiang)比，经常(chang)喝咖啡的女性出现(xian)主观认(ren)知能力下降的风(feng)险降低了50%； 对于(yu)患有(zuozhe)轻度认知障(zhang)碍的中老年女性，纯牛(niu)奶消费是认知障碍的保护因素，与不经常喝纯牛奶的相比，经常喝纯牛奶(nai)的轻度认知障碍(ai)女(nu)性罹患阿尔茨海(hai)默症的风险明(ming)显下降(jiang)了 6

中新(xin)网澳门6月(yue)16日电 (记者(zhe) 郑嘉(jia)伟(wei))“澳门的历史遗产保护工作，不是(shi)对历史文化的(de)简单保(bao)护，而(er)是将其转化(hua)为现(xian)实力(li)量㊗️✔️。”澳门特区立法(fa)会议(yi)员㊗️✔️、澳门口述历(li)史协会会长(chang)林发钦16日接受媒体采访时表示，澳门在历史文化遗产保(bao)护与再利用(yong)方面走出一条从“保下(xia)来”到“用(yong)起(qi)来(lai)”的路径㊗️✔️。 林发钦(qin)指出，2005年澳门历史城区成(cheng)功申(shen)报世界文化遗产，不仅保存(cun)了一片历史城区(qu)，更对中西(xi)文(wen)明在(zai)澳门的遗存进(jin)行(xing)了(le)良好(hao)保护(hu)㊗️✔️。近年来，澳门(men)在(zai)非物质文化遗产(chan)保护(hu)方面(mian)同样不(bu)遗余(yu)力，既保留了中华文化(hua)主流(liu)的项目，也对西方历史遗(yi)存(cun)㊗️✔️、中(zhong)西文化交流(liu)成果以及土生(sheng)文(wen)化进行了系统保存㊗️✔️。 在(zai)“用起来(lai)”方面，澳门积极探索历史建筑的活化(hua)利(li)用(yong)㊗️✔️。从中西药局(ju)到(dao)郑家大屋，再到各类历史建筑，澳门通过(guo)活化利用让历(li)史遗存(cun)在当代继(ji)续发挥作用㊗️✔️。林发钦(qin)强调，保护好历史遗产(chan)本身就(jiu)是高质量发展(zhan)的体现㊗️✔️。澳门作为文化城(cheng)市(shi)和旅游城市，其成功与良(liang)好(hao)的保(bao)护工作密(mi)不可分㊗️✔️。 文旅融合是澳门发挥(hui)历(li)史文化优势的重要(yao)方向㊗️✔️。林发钦(qin)介绍(shao)，澳门(men)正推动深(shen)度文化导赏讲(jiang)解服(fu)务(wu)，通过(guo)生(sheng)动㊗️✔️、深度的专题讲解，将(jiang)历(li)史与(yu)当(dang)下㊗️✔️、未来相连接㊗️✔️。“一个硬生生的(de)建筑(zhu)，通(tong)过灵动的㊗️✔️、有(zuozhe)情感的表述，可以把人的(de)故事和建筑背后(hou)的(de)底(di)蕴深度传递(di)给(gei)游客㊗️✔️。” 林发钦(qin)说㊗️✔️：“未来澳门将继续把丰(feng)富的历史文化资源转化为教(jiao)育(yu)资源，培养兼具双(shuang)语(yu)能力和跨学科视野的人才，为澳门打(da)造(zao)中西文(wen)明交(jiao)流互鉴窗口提供人才支撑㊗️✔️。”(完)【编辑:曲克】