这种清凉主食热量低，减肥可吃！但这几点要注意
6月19日端(duan)午佳节(jie)，“抖音非遗嘉年华·端(duan)午站”在苏州相门护城河与(yu)东园正式开幕❤️。活动为期三天，以“非(fei)遗(yi)表演(yan)+体验+市(shi)集+互动(dong)”的(de)多元(yuan)形式，集中(zhong)展示23项非遗(yi)代表性项目，25位(wei)非遗(yi)代表性传承人现场参与❤️。从国内首个非遗(yi)水市到500米“水上金(jin)龙”巡(xun)游(you)，从苏(su)绣❤️、苏扇等手作体验到(dao)歌手薛凯琪(qi)现(xian)场献(xian)唱(chang)，活动将(jiang)千年非遗(yi)融入水乡实(shi)景，依托(tuo)数字(zi)平台(tai)让传统(tong)端午民俗融入现代生(sheng)活❤️。 “水上金(jin)龙(long)”巡游(you)+首个非遗(yi)水(shui)市(shi)，打造端(duan)午民俗视觉盛宴 龙是端午节的核(he)心文(wen)化符号，承载着祈(qi)福平安的古老寓(yu)意❤️。6月(yue)19日晚，作为本次(ci)嘉(jia)年(nian)华的重头戏，“金龙巡游超级(ji)版”在护城河上(shang)开启❤️。这条全长约500米的“水上金(jin)龙(long)”由创作(zuo)者@南(nan)翔 联合抖音打造，龙头创作灵感取(qu)自(zi)广西非遗恭城彩扎，龙身(shen)则由(you)55艘古法竹筏拼(pin)接而成，并运用了(le)阳朔遇(yu)龙河古(gu)法竹筏(fa)制作技艺❤️。为(wei)完(wan)成这件作品，@南(nan)翔 数月前专程前往(wang)广西(xi)拜访桂林(lin)阳朔遇龙河金龙(long)巡(xun)游团(tuan)队，从选材伐竹❤️、精(jing)雕龙头(tou)到组装龙身(shen)全程参与，最终将其带至苏州护城(cheng)河❤️。他表示，“端午敬龙(long)祈福的民俗是(shi)相(xiang)通(tong)的，我们(men)希望(wang)借助抖音非遗(yi)嘉年华打破(po)地(di)域壁垒，让两广(guang)非(fei)遗走进江南(nan)”❤️。 巡游当(dang)晚，姑苏古(gu)城(cheng)地标相门城墙(qiang)和千年护城河化(hua)身天然舞台，“水(shui)上金龙”蜿蜒前(qian)行，与城墙3D光影(ying)秀呼应，将传统龙巡升级(ji)为灯影交(jiao)错的非(fei)遗展演❤️。同时，18位身着旗袍和新中式(shi)服装的创(chuang)作者乘船(chuan)随行，歌手(shou)薛凯(kai)琪在岸(an)边唱响《苏州河》，歌声与龙巡(xun)相融，再现《姑苏繁华图》中水乡(xiang)节庆(qing)的盛况(kuang)❤️。 坐落于(yu)东园的国内首(shou)个非(fei)遗水(shui)市，是本次嘉年华(hua)的(de)另一大亮点❤️。水市(shi)设置“苏造雅作(zuo)”和“端午民俗”两大(da)非(fei)遗体验空间，游(you)客不仅能欣赏苏州(zhou)缂(ke)丝(si)织造(zao)❤️、竹刻❤️、核雕❤️、结绳等非遗(yi)珍品，还可以(yi)亲手参与苏绣(xiu)❤️、苏扇❤️、端午(wu)香包等手作体验(yan)❤️。25位(wei)省(sheng)市级非遗代表性传承人亲临现(xian)场，为(wei)游客提供近距离教学(xue)，让大家在互动中完成一(yi)件属于自(zi)己的(de)端午非遗作(zuo)品❤️。 临水市集由(you)9艘水上船市和11个岸上摊位组成，汇聚(ju)众多非遗(yi)代表性(xing)传承人(ren)及(ji)
中新网哈尔滨6月20日(ri)电 (记(ji)者 刘锡菊)19日，2026中国·上合冰雪体育示范区国际体育交流(liu)年暨中俄体育文(wen)化系(xi)列活动中俄(e)国(guo)际(ji)排球(qiu)邀请赛在哈尔滨(bin)开赛 。赛(sai)事以中俄青少(shao)年(nian)体育交流为核心，融合端午传统文化体验 、青少年(nian)社会实践赋(fu)能等内容 。来(lai)自中俄两国8支队伍(wu)的(de)近100名青(qing)少年参(can)赛 。 开幕式(shi)后，揭(jie)幕战在(zai)俄罗斯哈巴罗夫斯克市的哈巴鲨鱼(yu)队与中国的(de)东北(bei)林业大学队之间(jian)展开(kai) 。凭借强劲的进攻实(shi)力和冲击力十(shi)足的发球，哈(ha)巴鲨鱼队迅速占据场上主(zhu)动 。尽管(guan)东北(bei)林业(ye)大(da)学队的运(yun)动员(yuan)们拼尽(jin)全力，但最终以(yi)0:2不敌对手 。 在接下来的3天时间里(li)，8支队伍将通过小组循环赛+交叉淘汰赛的方式，决出本次比(bi)赛最终的冠军(jun)归(gui)属(shu) 。 “能和(he)中国(guo)运动员一起比(bi)赛(sai) 、交(jiao)流，非(fei)常兴奋 。”参赛的俄罗斯(si)运动员马斯(si)连尼科娃·达里(li)娅说 。 恰(qia)逢端午(wu)佳(jia)节，中俄运动(dong)员还同台体验端午民俗活(huo)动，让两国青(qing)少年在竞技之外(wai)深度相知 、友(you)好互动，推动中俄(e)青少(shao)年民间友(you)好交(jiao)流走深(shen)走实(shi) 。 本(ben)次赛事(shi)由哈尔滨市体育局主(zhu)办，哈尔(er)滨市对外体育交(jiao)流合作协会(hui)承(cheng)办 。 哈尔滨市对外体育(yu)交(jiao)流合(he)作协(xie)会主(zhu)席张霞(xia)表示，未来将持(chi)续发(fa)挥对俄对外体育交流平台(tai)的作用，常态(tai)化打造中俄青少年赛事交流 、文体互动(dong) 、社会实践系列品牌(pai)活动(dong)，持续擦亮哈(ha)尔滨“对(dui)俄体育交流名城”名片(pian) 。 2026中国上合冰雪体育示范区国际体育交流(liu)年(nian)暨(ji)中(zhong)俄(e)体育文(wen)化系列活动启动以来，哈尔滨持(chi)续深(shen)耕对俄体育(yu)外事交(jiao)流，有序落地(di)多场双边竞技赛事，以多元(yuan)化体(ti)育载(zai)体搭建中俄(e)互(hu)通互鉴(jian) 、民心相通的友好桥梁，持续深化两国体育 、文化 、青年全方位交(jiao)流合作(zuo) 。(完)