6月25日人民币对美元中间价报6.8209 下调14个基点
中新社香港5月30日(ri)电 (记者 赵静怡)第(di)二届“香港非遗(yi)月”30日在(zai)香港(gang)文(wen)化(hua)中心开幕(mu) 。本届(jie)活动(dong)延续“香港处(chu)处有非遗”主题，将在(zai)香港各区举办(ban)逾50场(chang)非遗(yi)表(biao)演(yan) 、40场(chang)考察活(huo)动(dong)，并设置80个(ge)非遗(yi)推(tui)广摊位，通过丰富活动(dong)向公众介绍非物质文化遗产代表性项目的魅力 。 香港特区政府文化体育及(ji)旅游局局长罗淑佩在开幕典(dian)礼致辞表示，为(wei)响应国家每年6月(yue)第2个星期六的“文化和自然遗(yi)产日”，香(xiang)港去年6月举办首届“香(xiang)港非遗月”，吸引超过16万人次(ci)参与 。期望通过特(te)区政府(fu)与民(min)间协(xie)作，凝(ning)聚(ju)社区及各界(jie)力量(liang)，共同参与非遗保护与传承 。 郭氏功(gong)夫金(jin)龙醒狮团成员符永宇接受中新社记者采访时表示(shi)，“香港非(fei)遗月(yue)”的举办(ban)能够帮助推广(guang)舞(wu)狮文(wen)化，同时亦给(gei)团(tuan)队中人数较(jiao)少的女子舞狮(shi)队(dui)提供展(zhan)现的机会 。 当日(ri)，在香(xiang)港文(wen)化中心露天(tian)广场举行的“非遗嘉年华”，为“香(xiang)港非遗月”拉开大幕 。一连两(liang)日(ri)的活动包括大坑小火龙(long)LED巡游 、西贡坑口客家舞麒麟表演等 。现(xian)场同时设有10多个(ge)活动摊位，由非遗团体(ti)及工作者(zhe)现场示范技艺 。香港(gang)市(shi)民(min)陈女士带着女儿(er)体验(yan)了粤剧戏服，她说，孩子在现场(chang)轻松的氛围中学(xue)习到了(le)很多非遗(yi)相关知识 。 “香港非物(wu)质文化遗(yi)产清单(dan)”现(xian)有507个项目 。截至2024年(nian)12月，“香(xiang)港(gang)非物质文化遗产代表作(zuo)名录”项目增至24个，其(qi)中(zhong)西贡坑口客家舞麒麟(lin)等12个项目已被列入“国家(jia)级(ji)非(fei)物质文(wen)化遗产代表性项(xiang)目(mu)名录” 。(完)
中新网常州(zhou)3月20日(ri)电 (王之辉 唐娟 孙权)“昨晚又没睡好❤️㊗️。”这句话正成为许多人的口头禅，这也折射出睡眠正成为不少现代人的“奢侈品”❤️㊗️。3月21日是第(di)26个世界(jie)睡眠日，联勤(qin)保障(zhang)部队第904医院20日(ri)组织神经内科❤️㊗️、心理(li)科等(deng)多学科专家，在江苏无锡(xi)❤️㊗️、常州两地同步(bu)开(kai)展义诊宣教活动，为公众破解(jie)睡(shui)眠困局(ju)支招(zhao)❤️㊗️。 《中国睡眠健康研究白皮书》显示，四分之一(yi)人群睡眠不足(zu)6小时；零点后入(ru)睡人群超半数；近四(si)成人群存在夜间易醒问题❤️㊗️。早醒❤️㊗️、入(ru)睡困难等睡眠(mian)困扰，每(mei)周困扰(rao)着65%的人群❤️㊗️。 哪些人(ren)群更容易“中(zhong)招”？第904医院神经内科副主(zhu)任医(yi)师(shi)陈阳介绍(shao)，从接诊情况看(kan)，教师❤️㊗️、医护人员❤️㊗️、企业管理者等高(gao)压职(zhi)业人群(qun)较为(wei)突出，更年期女(nu)性(xing)也(ye)是睡(shui)眠(mian)问题(ti)的高(gao)发(fa)群体❤️㊗️。 睡眠不(bu)足(zu)的危(wei)害远不止(zhi)“没精神”❤️㊗️。它会(hui)削弱(ruo)免(mian)疫(yi)系统，增(zeng)加高血(xue)压❤️㊗️、糖尿病❤️㊗️、心(xin)脑血管(guan)疾病风险(xian)，还(hai)会导(dao)致(zhi)记忆力减退❤️㊗️、注意力(li)涣散❤️㊗️、情绪失控❤️㊗️。在(zai)义诊现场，专家们发现，公(gong)众对睡(shui)眠存在(zai)不少认(ren)知误区❤️㊗️。“这(zhe)些误区比失眠本身(shen)更值得警惕❤️㊗️。”陈阳说❤️㊗️。 针对“工作日熬夜(ye)❤️㊗️、周末补(bu)觉”的(de)普遍现象(xiang)，第904医院常州医疗区副主任医师汪莉解(jie)释(shi)，适当补(bu)觉能缓(huan)解急性疲劳(lao)，但生物钟紊乱(luan)和代谢损伤(shang)难以(yi)逆(ni)转❤️㊗️。她建议(yi)，周末补觉不宜超过2小时，避免造成“社(she)交时差”扰乱生物(wu)钟❤️㊗️。 对(dui)于“打鼾就是睡得香”的说法，陈阳指出，打(da)鼾是气道狭窄的警报，严重时可能提示阻塞(sai)性睡眠呼吸暂停(ting)，导致夜间(jian)反复缺氧(yang)❤️㊗️、睡眠(mian)中断，甚至增(zeng)加猝死风(feng)险❤️㊗️。若出现(xian)鼾声忽(hu)大忽小❤️㊗️、憋气惊醒❤️㊗️、晨起(qi)头痛等症状，建议尽(jin)早就医❤️㊗️。 至于“必须(xu)睡够(gou)8小时”的执念，专家解释，睡(shui)眠需(xu)求(qiu)因人而异，衡量睡眠质量的关键是白天是否精力(li)充沛❤️㊗️。过(guo)分(fen)追求时长(chang)，反(fan)而(er)会(hui)引(yin)发“睡眠焦虑”❤️㊗️。 针对有睡眠问(wen)题(ti)的人群，汪莉建(jian)议建立“床仅用于睡(shui)眠(mian)”的条件反(fan)射❤️㊗️：若(ruo)躺下20分(fen)钟仍(reng)无法(fa)入(ru)睡，不妨起床做放松活动，等有(zuozhe)困意再回(hui)床❤️㊗️。放下手机也(ye)是关键一步，电(dian)子产(chan)品发出的蓝光(guang)会抑制褪黑素分泌❤️㊗️。 此外，专家还推(tui)荐了两