新华社评论员：把中朝传统友谊传承好发扬好
2月(yue)4日，我们迎来立(li)春节气。这是二十(shi)四(si)节气中的第一个节气，标志着春天的(de)开始(shi)。此时阳气渐生，万物复苏(su)，我国(guo)大部分地区气温开始回升，但(dan)冷暖(nuan)空气仍(reng)频繁(fan)交(jiao)替，呈现“乍(zha)暖还寒”的(de)气候特点。江(jiang)苏省第二中医院门诊部副主任(ren)、副(fu)主任中医师邹(zou)兰亭提醒(xing)，此时(shi)养生需(xu)兼顾(gu)“助阳(yang)升发”与“防(fang)风御寒(han)”，既要顺应春(chun)时疏(shu)达肝(gan)气、升发阳气，又要(yao)防范余(yu)寒(han)侵袭(xi)、保护初生之(zhi)阳(yang)。 建议顺(shun)应自然规律，逐步调整(zheng)为“夜卧早(zao)起(qi)，广(guang)步于庭”的作(zuo)息，适当晚睡但不宜过子时，早晨可稍早起，在(zai)庭院中缓缓散步以顺应阳气升发。邹兰亭说，要特别注意“春捂”，衣着应(ying)遵循“下厚上(shang)薄”原则，不宜过早减衣(yi)，尤(you)其保(bao)护好腿脚。还要保持心(xin)情开朗，避免郁怒伤肝，多与朋友(you)交流，多与(yu)自然接(jie)触(chu)，可通(tong)过赏花、踏青(qing)等方式疏解(jie)情绪，使春阳之气得(de)以宣达。 头部穴位丰富，手、足三(san)阳经均起(qi)经头面部，所以头部(bu)又被称为是(shi)“诸阳(yang)之会”。立(li)春(chun)的运动(dong)调养，可以从(cong)“头”开始(shi)。中医(yi)康复科中心主任邵伟(wei)波(bo)建议，可(ke)以每日梳头(tou)百下，以助气血流通，具体操作为：将十指微微(wei)弯屈，均匀分(fen)开，指尖从额前至枕后，从正中的督脉(mai)到膀胱经(jing)，侧面的胆经到(dao)三焦经(jing)，用中等力(li)度(du)按摩梳揉头(tou)部的各个(ge)部位。以指梳发，需指尖用力，用力要均匀，速度宜(yi)缓，一次梳50~100下(xia)，头皮微热即可，梳(shu)头时将身体(ti)向(xiang)前屈或向后仰，以促进血液循环，这(zhe)样效果会更(geng)好。 此(ci)外，也可在(zai)医(yi)生(sheng)指导下通(tong)过穴位按摩(mo)等(deng)方(fang)式辅(fu)助调养，如按摩(mo)太冲、期门等穴可疏(shu)肝理气，对于春(chun)季肝气升发太过(guo)或(huo)肝气郁结引起的(de)头痛、胸胁胀痛、烦躁等症状有一定的调理作用。立春后气(qi)温回(hui)升时(shi)，也建(jian)议(yi)逐渐增加户(hu)外活动的时间(jian)，可加快血液循环(huan)，有利气血运行。 饮食则需遵循(xun)“减酸增甘，辛温(wen)升散”的原则。邹(zou)兰亭介绍，酸(suan)味收敛，不利于阳气生(sheng)发(fa)和(he)肝气疏泄。因此，应适当减少酸味食(shi)物(wu)如(ru)山(shan)楂、柠(ning)檬等(deng)，多吃辛温发散之(zhi)品(pin)如韭(jiu)菜、香菜、葱、豆(dou)豉等，并食用(yong)大枣、山药(yao)、小米等甘味食物以健(jian)脾(pi)胃、防(fang)肝木(mu)克脾土。 通讯员 葛妍 扬子
新华社(she)北京5月26日(ri)电 题(ti)：全方位补齐短(duan)板(ban) 守(shou)牢(lao)安全生(sheng)命线 辛识平 山(shan)西省沁源县通洲集(ji)团留神峪煤矿(kuang)发生(sheng)瓦斯爆炸，造成(cheng)重大人(ren)员(yuan)伤亡(wang)，充(chong)分暴露了一系列深层次问题。 扭曲的逐(zhu)利心态，是(shi)事(shi)故滋(zi)生(sheng)的(de)根源症结。面对高额利润诱惑(huo)，涉事企业无视人的生命(ming)安全和(he)安全(quan)生产底线，无视法律法(fa)规(gui)与行业(ye)规程，私自布(bu)设(she)隐蔽(bi)工作面，为(wei)逃(tao)避(bi)监管竟然制作“阴阳(yang)图纸”。经初步调(diao)查，隐蔽(bi)工作(zuo)面(mian)生产的煤炭既未计入(ru)产量，也未缴税。一味追逐(zhu)产(chan)能收益，将经济效益凌驾于(yu)安(an)全红线之上，从源头上埋下重(zhong)大事故的“隐形炸弹”。 漠视矿工权益，折射出生(sheng)产经营底线全面失守。安全(quan)生产，本质是(shi)守护人(ren)的安全(quan)。涉事企业不严格配发(fa)安全帽等基(ji)础劳保物资，刻意(yi)规避(bi)劳(lao)动合同、工(gong)伤保险、职(zhi)业(ye)健康管理等法(fa)定(ding)责任。同时放任(ren)外包转包乱象，削减安全培训与防护投入，简单将矿工生命安全视作可压(ya)缩(suo)的生(sheng)产成本。这种漠(mo)视一线职工生命权益(yi)的畸形经(jing)营理念(nian)，是安全生产最(zui)致命的软肋。 监(jian)管壁垒突(tu)出、协同缺位(wei)，失之于宽(kuan)松软，让违规行为有机可(ke)乘。2025年(nian)，留神峪煤矿曾(ceng)因查处隐蔽工(gong)作(zuo)面而(er)被罚款，但处罚(fa)并未形成(cheng)有效(xiao)震(zhen)慑，企业仍继(ji)续违法生(sheng)产。不(bu)仅如此(ci)，在煤矿(kuang)长期(qi)高强度违(wei)法生产(chan)过程中，相关监管(guan)机(ji)构派(pai)驻企业的安全监(jian)管(guan)专员并(bing)未有效发挥(hui)作用。 一(yi)些矿井(jing)配齐全套智能安防(fang)设(she)备，却(que)被发现存在重硬件投(tou)入、轻系统集(ji)成(cheng)，重表面建设、轻实战运用等(deng)问(wen)题，甚(shen)至虚(xu)假装(zhuang)设智(zhi)能(neng)系(xi)统，恶(e)意(yi)逃避监督，导致智能化设(she)施沦为应付检查(cha)的摆设，未能(neng)转化为(wei)守护矿工生命的硬(ying)核(he)屏障。这也警示我们，技(ji)术升级(ji)不(bu)是(shi)安全“保险箱”，技术再先进(jin)，也(ye)替代不(bu)了责任(ren)敬畏、制度落地与执行到(dao)位。煤(mei)矿安全没有“新老之分(fen)”，只有“严不(bu)严、实(shi)不(bu)实”之别。进入智能(neng)化时代(dai)，更要时(shi)刻绷紧安(an)全生产这根弦，深入排查整(zheng)治各(ge)类(lei)风(feng)险隐患(huan)，坚(jian)决把安全责任压(ya)紧(jin)压实。 发展(zhan)为了人民(min)，安全(quan)惠及人民。一切(qie)生(sheng)产发展，都不能凌(ling)驾于人民生命安全之上。企业要守住安全底(di)线(xian)，切实履行(xing)主(zhu)体(ti)责任，规范(fan)用工