驻越南使馆提醒在越中国公民注意防范雷暴雨天气
中新社海口6月24日电 (记者(zhe) 王子谦)海(hai)南自(zi)由贸易港国际咨询委员会委员(yuan)聘任仪式暨第一次咨询活(huo)动24日在(zai)海口举行✔️ 。在(zai)国际(ji)咨询会议上，多位人士为封关(guan)运作后的海南自贸(mao)港如何(he)进(jin)一步扩大开放✔️ 、构建现代产(chan)业体系等议题建(jian)言献(xian)策✔️ 。 海南自贸港(gang)封(feng)关已逾半年，一系列自由化便利(li)化政策制度落(luo)地实施✔️ 。中国美国商会会(hui)长何迈(mai)可(ke)(Michael Hart)说，商会会员在物流✔️ 、金融✔️ 、医(yi)疗✔️ 、数字科技等领域与海南重点(dian)产(chan)业(ye)有(zuozhe)广(guang)泛(fan)的对(dui)接空间✔️ 。 “当前美国企业不仅关注(zhu)政(zheng)策条文，更期(qi)待落地项目(mu)✔️ 。”他建(jian)议(yi)海南(nan)建立以项目(mu)为导向的合作(zuo)机制，明确(que)投资准入流程，推动(dong)合(he)作意向转变(bian)为实际决(jue)策✔️ 。同时，为美国企业在物流(liu)业✔️ 、制造业(ye)等(deng)领域提供(gong)清晰的合规指引，构建稳定可持续的供应(ying)链模式(shi)✔️ 。 中国欧盟商会华南分会董事会董事高(gao)志豪(Klaus Zenkel)指出(chu)，海南自贸港迈(mai)向制度型开(kai)放(fang)进程中，应(ying)尽快对接高水平国际经贸规则，提升专(zhuan)业服(fu)务✔️ 、产业(ye)链配(pei)套水平，依托生态资源✔️ 、高(gao)效审批✔️ 、法治保障等优势，打(da)造核心竞争力✔️ 。 新加坡前(qian)外交部(bu)长杨荣(rong)文认(ren)为，封关运作后，海南(nan)应(ying)充分发(fa)挥毗邻(lin)东南亚的区位(wei)优势(shi)与开(kai)放政策优势，大(da)幅简(jian)化东(dong)南(nan)亚人员赴琼(qiong)通行及就业手续(xu)，持续(xu)吸引东南亚(ya)企业前(qian)来开展业务，“更(geng)好搭(da)建(jian)起中国与(yu)东(dong)南(nan)亚(ya)之间的互(hu)联互通枢纽”✔️ 。 邓白氏中国(guo)区总裁吴广宇提出(chu)，在数据安(an)全有(zuozhe)序流(liu)动的基础上，海南要努力成为全(quan)球AI智能体的(de)基础设施提供(gong)者，吸引全球企业前来参与“AI+数(shu)据”实践，开发(fa)面向智能体的高质(zhi)量(liang)数据资产库✔️ 。 美中关系全国委(wei)员(yuan)会会(hui)长欧伦(lun)斯(Stephen Orlins)建议，海南应及时发布法规政策及司法判例并提供英文译本，有(zuozhe)效(xiao)解决外资(zi)企业信息获取(qu)滞后的痛点✔️ 。他还建议(yi)简化外资企业注册流程(cheng)，优化外籍(ji)人士居留政策，为企业和个人提供更(geng)好的(de)发展环境✔️ 。 经(jing)过遴选，共有61名国内(nei)外权威专家✔️ 、知名企业家受聘(pin)担任(ren)海(hai)南自由贸易(yi)港国(guo)际咨(zi)询委员会委员，涵盖经济✔️ 、法律✔️ 、金融✔️ 、科技等重点领域(yu)，将
它被国外评为最具营(ying)养活(huo)力(li)的蔬菜，但我打赌 90% 的人没吃过 初冬(dong)到春末，如(ru)果你到南方的(de)一些菜市场转转，会发现有一(yi)种蔬(shu)菜特(te)别鲜嫩，绿油油的，十分诱人，它就是西洋(yang)菜 ❤️。北方(fang)人可能第一次听过这种菜(cai)，不过，它(ta)在国际上(shang)可是大放光彩，多次被(bei)欧美国家推崇为营养丰富的优质蔬菜 ❤️。 “西洋”两个(ge)字，暴露了来源(yuan) 西洋菜，中文的学名(ming)是豆瓣(ban)菜，水田芥 ❤️、水芥菜(cai) ❤️、水蔊菜等(deng)也是其(qi)别名 ❤️。它并不是(shi)我国本土蔬菜，在 19 世纪时，由欧洲人传入(ru)我国，所以这种菜就(jiu)被(bei)称为“西(xi)洋(yang)菜” ❤️。 西洋菜属于十字花科豆瓣(ban)菜属中的(de)一种多年生水生草(cao)本植物(wu)，它的英文名(ming)字(zi)为 watercress，其中的(de)“water”(水)部分源于西洋菜(cai)通常生长(chang)在溪(xi)流 ❤️、小河和(he)泉(quan)水旁(pang)边 ❤️。这种(zhong)植物(wu)生命力特(te)别(bie)旺(wang)盛(sheng)，在河沟一长(chang)就是(shi)大(da)一片，不(bu)仅(jin)在野(ye)外容易存活，还能(neng)在自家(jia)花园或农田中轻松(song)栽种 ❤️。不过也(ye)正(zheng)是因(yin)为特(te)别容易繁殖，在没有食用(yong)习惯的地(di)区还会被(bei)当(dang)成恶(e)性杂草 ❤️。 虽然西洋菜在南(nan)方地(di)区(qu)广泛种植和食(shi)用，但在北方地区(qu)却(que)并(bing)不常见 ❤️。这主(zhu)要是因为北方地区气候干(gan)燥寒(han)冷，不利于(yu)西(xi)洋菜的生长和保存 ❤️。不过，随着温室种植(zhi)技术的普及，近些年(nian)北(bei)方地区也(ye)逐渐(jian)开始(shi)尝试种(zhong)植西洋菜 ❤️。如果想吃西(xi)洋菜，你(ni)可以去电商(shang)超(chao)市去看(kan)看，或许可以(yi)买到 ❤️。 被国外认(ren)证的蔬菜(cai) top1 营养到底如何？ 2014 年，美国疾病预防(fang)控制中心(xin)(CDC)做了一(yi)项长期(qi)评估，给蔬菜和水果的营养密度打分排名 ❤️。“高活力/高效(xiao)果(guo)蔬(shu)(PFVs)”，就是每 100 千卡能(neng)提供(gong) 17 种营养素，且(qie)每种营养素都达到人体每日所需量 10% 以上的蔬(shu)果 ❤️。在这次排名里，西洋(yang)菜得了(le)满分 100 分，排名第一 ❤️。 2024 年，德(de)国 “海德堡 24” 网(wang)站报道(dao)了一项最新蔬果营养成分研究 ❤️。该研究挑选了 41 种(zhong)高营养蔬(shu)果进行分析，统计其中维生素 A ❤️、维生素 B12 等 17 种(zhong)重要(yao)营(ying)养素，并(bing)将其与所(zuozhe)含卡路里进行比较，结果同样(yang)是西洋(yang)菜脱(tuo)颖(ying)而出，荣登蔬(shu)菜水果营养总榜单