底座结构基本完备、运行体系初步形成——现代物流网怎么建
中老年人(ren)适(shi)度超重更长(chang)寿？ 前不久，“40岁后(hou)微胖才是(shi)长寿黄金(jin)体重”话题登(deng)上社交(jiao)媒(mei)体热搜榜，引发广泛关(guan)注㊗️ 。不少网友在评论区(qu)现身说法——“我外婆105岁(sui)，胖(pang)乎乎的，就没(mei)瘦过”“我奶(nai)奶97岁，也是微胖”……当然，也有不少质疑声，诸(zhu)如“我姥(lao)姥活到93岁，一辈子又(you)瘦(shou)又小(xiao)”之类㊗️ 。 那(na)么(me)，中老年人的体重与长寿究(jiu)竟有(zuozhe)何(he)关联(lian)？胖瘦是否(fou)是衡量(liang)中(zhong)老年人健(jian)康与否的唯(wei)一标准？中(zhong)老(lao)年(nian)人又(you)该如何科学管理体(ti)重(zhong)？科技日报记者就此采访了相(xiang)关领域专家，为读者(zhe)答(da)疑解惑㊗️ 。 BMI并非“金(jin)标准” 资料显示，身体(ti)质(zhi)量指(zhi)数(BMI)是衡量(liang)超重和肥胖的常用指标(biao)，计算方式为体重(zhong)(千克(ke))除以身高(米(mi))的平方㊗️ 。对于成年人而言(yan)，BMI在18.5至23.9之间为正(zheng)常，在(zai)24至27.9之间为超重，大于(yu)等于28则属于(yu)肥胖㊗️ 。 不过(guo)，这一标准(zhun)可(ke)能并不完全(quan)适用于40岁(sui)以上的(de)中老(lao)年(nian)人㊗️ 。 2025年8月，上(shang)海交通大学医(yi)学院团队在学术期刊《细胞报告医学》上刊发的一项研究给出(chu)了(le)关键数据支撑㊗️ 。该科(ke)研团(tuan)队对16.6万(wan)名40岁(sui)以(yi)上(shang)的中国人(ren)开展了长(chang)达10年的随(sui)访，结果发现(xian)，BMI处于超重范围的中老年(nian)人(ren)，反而更容(rong)易长寿㊗️ 。 上(shang)述(shu)研(yan)究进一步明确(que)了长寿中老年人群的理想身体指标(biao)㊗️ ：男性BMI26.3㊗️ 、腰围88厘米㊗️ 、腰臀(tun)比0.90；女性(xing)BMI25.4㊗️ 、腰围83厘米(mi)㊗️ 、腰(yao)臀比0.85㊗️ 。不(bu)难看出(chu)，这类人群(qun)的BMI均突破了23.9的正常(chang)上限(xian)，进入超重区间，但并未(wei)达(da)到(dao)肥(fei)胖标准㊗️ 。 事实上，对于65岁以上(shang)的老年人来(lai)说(shuo)，这一结论也与(yu)权威指南的(de)建议契合㊗️ 。《中国居民膳食指南(2022)》提出，老年(nian)人BMI适宜范围为20至26.9㊗️ 。中(zhong)国营养学会(hui)发(fa)布的《高(gao)龄老年(nian)人体质指数(shu)适宜范围与(yu)体重管理标准(zhun)》则进一步(bu)细化，推荐80岁(sui)及以(yi)上(shang)高龄老人的BMI控制(zhi)在22至26.9㊗️ 。 “中老(lao)年人维持稍高(gao)BMI，有助于储备(bei)能量㊗️ 、增强抵抗力㊗️ 。”北京老年医院(yuan)临床(chuang)营养科主(zhu)任医师王(wang)垚在接受科技日(ri)报记者采访时说㊗️ 。不过，专家也提醒
中(zhong)新网达州6月(yue)12日电(dian) (程兆)山(shan)路蜿蜒，村(cun)落散布(bu)在峡谷(gu)与林(lin)海之(zhi)间 ✔️㊗️ 。“用(yong)一个词来形容(rong)我看到(dao)的(de)景(jing)色(se)，那就是‘壮丽(li)山河(he)图(tu)’ ✔️㊗️ 。”《斐济(ji)日报》副社长刘丽萍在巴山大峡谷的红豆杉栈道感(gan)叹道 ✔️㊗️ 。 6月11日，参与(yu)“2026海(hai)外(wai)华文(wen)媒体川渝行——聚焦成渝地区双城(cheng)经济(ji)圈(quan)建设”联合(he)参访活动的海外华文媒体代表走进(jin)四川(chuan)省达州(zhou)市(shi)宣(xuan)汉(han)县巴(ba)山(shan)大(da)峡谷，一(yi)边记(ji)录山水风光和巴文化体验，一边观察景区(qu)背后当地居(ju)民生产生活(huo)的变化 ✔️㊗️ 。 巴山大峡谷(gu)位于川渝陕结合(he)部，是巴文化重要发(fa)祥地(di)，也是四川省唯一的土家族聚居(ju)地 ✔️㊗️ 。这(zhe)里森(sen)林覆盖率超过80%，峡(xia)谷(gu) ✔️㊗️ 、峰丛(cong) ✔️㊗️ 、溶洞 ✔️㊗️ 、瀑(bao)布等自(zi)然景观(guan)交织分(fen)布，被誉(yu)为(wei)“中(zhong)国(guo)巴文(wen)化(hua)之乡(xiang)”“天然褶皱博物馆”和“大巴(ba)山生(sheng)物(wu)基因库” ✔️㊗️ 。 然而，巴山大峡谷片区丰(feng)富的生态资源曾长期未(wei)能转化为发展优势 ✔️㊗️ 。由(you)于(yu)地处偏远 ✔️㊗️ 、交通闭塞，巴山大(da)峡谷片区一度是秦巴山区贫困程度(du)较深(shen)的区(qu)域之一 ✔️㊗️ 。公开资料显示，2014年前，巴山大峡谷核心区仍(reng)有(zuozhe)9万(wan)余名建档立卡贫困(kun)人口(kou)，贫(pin)困(kun)发生率较高，“生态最美(mei) ✔️㊗️ 、生活最穷”曾是当地发展困境(jing)的真实写照 ✔️㊗️ 。 变(bian)化是(shi)从(cong)景区的交通建设(she)开始的(de) ✔️㊗️ 。“景区内环线(xian)把村子都连接起(qi)来了，快速通道接入了(le)高速路(lu)网(wang)，巴山大峡谷片区到宣汉县(xian)城的车程(cheng)从2.5小时(shi)缩短到了1小时 ✔️㊗️ 。”达州市文旅融合发展中心(xin)宣传文化(hua)科负责人杨磊表示，道路不仅(jin)带来了(le)游客，也打开了农产品(pin) ✔️㊗️ 、民宿 ✔️㊗️ 、餐饮和民(min)俗展演(yan)走向(xiang)市(shi)场的通(tong)道 ✔️㊗️ 。“以前(qian)外面的人进不(bu)来，里(li)面的‘好(hao)东西(xi)’出不(bu)去(qu) ✔️㊗️ 。”杨(yang)磊说，随着交通条件改善和旅游业(ye)态(tai)完善，当地民众除了从事传(chuan)统农业外，还有(zuozhe)了新的就业选(xuan)择，有人经营民宿(xiu)农(nong)家(jia)乐(le)，有人参与景区服(fu)务(wu)，有(zuozhe)人加入(ru)民俗表演队伍，还有人通过(guo)销售土特产 ✔️㊗️ 、文创产品增加收(shou)入 ✔️㊗️ 。 杨磊(lei)介绍，自运(yun)营以来，巴山大峡(xia)谷(gu)景区(qu)带(dai)动(dong)片区(qu)102个贫困村 ✔️㊗️ 、9万余(yu)名(ming)贫困(kun)人口(kou)稳定(ding)脱贫，并辐射带动周边(bian)21个乡镇46万人增收致(zhi)富(fu) ✔️㊗️ 。景区还发展乡村民宿(xiu) ✔️㊗️ 、酒店 ✔️㊗️ 、农家(jia)乐150余(yu)家，带动就业(ye)超2000人，深度开发巴(ba)人刺绣 ✔️㊗️ 、