专家支招：如何破解现代人的“睡眠困局”
中新网6月17日电 据天津市纪(ji)委(wei)监委消息✔️㊗️：日前，经中共天津(jin)市委批准，天津市纪(ji)委(wei)监委对天津海运职业(ye)学院(yuan)原(yuan)党(dang)委(wei)书记马(ma)魁君严重违(wei)纪违法问题进行了立(li)案审(shen)查调查(cha)✔️㊗️。 经(jing)查，马(ma)魁君(jun)丧失(shi)理想信念，背(bei)弃初心使命，对抗组织审查；无视中央八项规定精神，收受可能影响公(gong)正执行公务(wu)的礼品(pin)✔️㊗️、礼金；违反组织原则，不(bu)按照(zhao)有(zuozhe)关规定报告个人有关事项(xiang)；廉洁底线失(shi)守(shou)，违规接受(shou)旅游活动安排(pai)；违规(gui)设(she)立“小金库”；贪(tan)欲膨胀，利用职(zhi)务(wu)便(bian)利(li)及职权或者地位形成的便利(li)条(tiao)件，为他人在工程承揽等方面谋取利益(yi)，并非法收受巨(ju)额财(cai)物✔️㊗️。 马(ma)魁君严重违反党的政(zheng)治纪律(lu)✔️㊗️、组(zu)织纪(ji)律✔️㊗️、廉(lian)洁纪律(lu)和国家法律法规，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯(fan)罪，且在党的十八大后不收敛✔️㊗️、不收手，性(xing)质(zhi)严重，影(ying)响恶劣，应予严肃处理✔️㊗️。依据《中国(guo)共产(chan)党纪(ji)律处(chu)分(fen)条例》《中华人民共和国监察法(fa)》《中华人民共(gong)和(he)国公职人员政务处分法》等有关(guan)规(gui)定，经(jing)天津市纪委常(chang)委会会议(yi)研究并报中共(gong)天津市委批准(zhun)，决定给予马魁(kui)君开除(chu)党(dang)籍处分；按规(gui)定取消其享受的待遇；收缴其违纪违(wei)法所得(de)；将其涉嫌犯罪(zui)问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一(yi)并移送✔️㊗️。
中新(xin)网惠州(zhou)5月29日电(dian) (郭军 刘(liu)方可(ke))记者29日从中铁城建集团(tuan)获(huo)悉，由厦深铁路广(guang)东(dong)有限公(gong)司代建✔️、中铁城(cheng)建集团施工(gong)的深(shen)汕高速铁路惠州南站(惠阳站(zhan))及相(xiang)关工程临时交通疏解道路(lu)28日已全(quan)面完工并正式(shi)通车✔️。这标志(zhi)着(zhe)该拟建(jian)站房(fang)建设迈出了(le)实质性(xing)的关键一步✔️。 惠州南站位于(yu)广东省惠州市惠阳(yang)区，为地下两层侧式(shi)车站，总建筑面(mian)积(ji)54406平方(fang)米，最(zui)高聚集人(ren)数1200人，远期高峰小时发送量1606人，为(wei)中型客运专线铁(tie)路(lu)旅客站房✔️。惠州南站拟建(jian)场地位(wei)于既有(zuozhe)厦深线惠(hui)阳(yang)站北侧，沿东西方向呈带状(zhuang)分布，场(chang)地主要(yao)为(wei)既(ji)有站前路✔️、停车场，施工前需要按(an)照交通疏解设计完(wan)成一阶段交通(tong)导(dao)改✔️。 新建交通疏解道路建设涉及(ji)三(san)大难题✔️。一是惠阳区(qu)上圩村存在(zai)历史遗留征(zheng)拆(chai)问(wen)题，导(dao)致惠州(zhou)南站配套(tao)交(jiao)通枢纽(niu)工程停工近两年(nian)，这也成为拟建惠州南站站房(fang)建设的制(zhi)约堵点(dian)✔️。二是拟建(jian)惠州(zhou)南站位(wei)于既有站(zhan)前路，道路两(liang)侧人行(xing)道(dao)管线复杂，地下管线(xian)众多(duo)，主(zhu)要为电力(li)电缆✔️、通信✔️、雨水✔️、给水✔️、污水✔️、路(lu)灯等，施(shi)工(gong)前周边市政道路及管线均需按照交通疏解设计进行导改✔️。三(san)是该既有厦深铁路惠(hui)阳站日均到(dao)发(fa)旅客客流约2万人次(ci)，在交通(tong)疏(shu)解及(ji)施(shi)工围蔽(bi)后(hou)如何有(zuozhe)效组(zu)织旅客的(de)进(jin)站✔️、出站，避免(mian)旅客拥堵✔️、确保(bao)旅客(ke)人身安全是必须要解决的问题✔️。 厦深铁路广东有限公(gong)司多次组织各(ge)参(can)建单位✔️、铁路公(gong)安✔️、惠阳(yang)车(che)站各铁路运营设备管理单位以及惠阳区(qu)交通局反复研究并稳定拟建惠州南站交通(tong)疏解方案✔️、旅客进出站方(fang)案及应急预案✔️。同时还主动协调惠阳区(qu)政府，依法合规解(jie)决(jue)了惠阳区上圩村历史遗留征拆问题(ti)✔️。 中铁城(cheng)建项目团队在保障(zhang)安全与质量(liang)的前(qian)提(ti)下(xia)抢抓工(gong)期(qi)，通(tong)过新建临(lin)时道路(lu)✔️、重新渠化导改车(che)道✔️、优化标志标线，将原站(zhan)前路车流(liu)平稳引入(ru)新疏解通道，并进一步将原有四车道改(gai)造为(wei)六车(che)道，显(xian)著提升了(le)道路(lu)通行(xing)能力与(yu)车流疏(shu)导效率(lu)，实现了“边(bian)通车(che)✔️、边施工”模(mo)式下的有序分流与平(ping)稳过渡，高效高质完成了疏解道路建设任务✔️。 惠州南站作为(wei)深汕高(gao)速铁路(lu)的(de)核心(xin)站点，是惠州(zhou)