中外专家在沪聚焦数字经济与可持续金融融合发展
记者今天了解到，“3·15”国际(ji)消费者权益日来临之际，市(shi)场监管(guan)总局(ju)发布(bu)老人鞋产品消费提示㊗️㊗️。老人鞋是根据老人脚型特征及穿着需求而设(she)计生(sheng)产的日常穿(chuan)用鞋(含靴)㊗️㊗️。 选购(gou)常识 正规渠道购买㊗️㊗️。通过正规渠道选购(gou)正规厂家(jia)生产销售的老(lao)人鞋(xie)㊗️㊗️。购(gou)买时(shi)注意查看产品的材质(zhi)㊗️㊗️、鞋号㊗️㊗️、厂(chang)名和厂(chang)址㊗️㊗️、执行标准(zhun)㊗️㊗️、产品质量检验合格证明等(deng)信息，并(bing)索(suo)要发票等购物凭(ping)证㊗️㊗️。优先选择标注(zhu)执(zhi)行国家(jia)标准(zhun)GB/T 43587—2023《老(lao)人(ren)鞋》的产(chan)品㊗️㊗️。 关(guan)注(zhu)鞋型设(she)计㊗️㊗️。鞋子有(zuozhe)效跟高最好不超(chao)过25mm㊗️㊗️。宜选择鞋(xie)头(tou)为圆头或宽头的(de)款式(shi)，避免挤压脚趾㊗️㊗️。根据(ju)老人(ren)的脚宽㊗️㊗️、脚背高低㊗️㊗️、足弓类型等(deng)实际(ji)脚型选择(ze)合适的鞋(xie)款㊗️㊗️。优先选(xuan)择活动(dong)卡(ka)扣㊗️㊗️、粘扣带结构或“一脚蹬”款式(shi)，便于穿脱及(ji)调节松紧㊗️㊗️。 注重安全性与舒适性㊗️㊗️。重点(dian)关注(zhu)老人鞋(xie)的(de)防滑性㊗️㊗️、鞋底(di)硬度与耐磨性，优先选择鞋(xie)底带有明显防滑纹路㊗️㊗️、富有弹(dan)性且软硬适中，并采用橡胶外底或前(qian)掌(zhang)和后跟部位为橡胶组(zu)合外底的鞋子㊗️㊗️。为保障(zhang)老(lao)人在夜间的(de)出(chu)行安全，推(tui)荐选择鞋后帮正后部(bu)或外侧面有反光条(tiao)(带)的产品(pin)㊗️㊗️。 检查(cha)细(xi)节(jie)与气(qi)味㊗️㊗️。检查(cha)鞋(xie)面无裂纹㊗️㊗️、脱色；缝合线整齐无断线；胶黏(nian)处平整无开胶；鞋内里触感(gan)柔软㊗️㊗️、颜色(se)均匀㊗️㊗️。若产品有刺激性(xing)气味，可(ke)能含有有害化学物(wu)质残留，建议避免选(xuan)购㊗️㊗️。 使用常(chang)识 注意穿着安全㊗️㊗️。建议坐(zuo)着穿脱鞋，并使用(yong)鞋拔，以防(fang)因(yin)弯腰(yao)过(guo)久导致头晕或发生(sheng)意外㊗️㊗️。尽(jin)量(liang)避免在湿滑㊗️㊗️、油污或不平整的路面行走，以防发生意外㊗️㊗️。 养成(cheng)更换(huan)习惯㊗️㊗️。建议(yi)备2～3双鞋交替穿着(zhe)，保持鞋内干爽㊗️㊗️、卫生，同时可减缓鞋子磨损㊗️㊗️。若发现(xian)鞋底纹(wen)路磨平(ping)㊗️㊗️、防滑(hua)性能明显下降(jiang)，或(huo)出现变形(xing)㊗️㊗️、开(kai)胶(jiao)等情况，建(jian)议(yi)及时更换㊗️㊗️。 (总台央视记者 李晶晶)【编辑:刘阳禾(he)】
减肥，是很多人的日(ri)常计划✔️ ❤️。今天要给大家安利的(de)，就是(shi)堪称减脂(zhi)人群“贴心小棉袄”的(de)圣女果✔️ ❤️。 这颗(ke)看(kan)似普(pu)通(tong)的红色小(xiao)果，实(shi)则蕴含着令(ling)人(ren)惊喜的营养价(jia)值✔️ ❤️。那么(me)它的营(ying)养到底(di)有(zuozhe)什么(me)独到之处？它与普(pu)通西红柿的差异难道仅仅(jin)是体型上(shang)的(de)区别？今天就让(rang)我们一块来(lai)了解一下✔️ ❤️。 低卡高(gao)纤的“减肥黄金果(guo)” 圣女(nu)果虽然在食物成分(fen)表里属于蔬菜(cai)类，但(dan)其实有很(hen)多水(shui)果(guo)的特性，如像水果一样(yang)清洗后(hou)可(ke)以直接食(shi)用，在大家的饮食中(zhong)，也往往(wang)充(chong)当水果(guo)的角色✔️ ❤️。 1 热量超(chao)低饱腹感(gan)强，敞开吃也没 “腹” 担 减(jian)肥时，热量管控是重中之重✔️ ❤️。圣(sheng)女(nu)果在(zai)这方面，简直是“王者级别(bie)”✔️ ❤️。依据(ju)《中国食物成分表(标准(zhun)版)》数据(ju)，每100克(ke)圣女果(guo)热量(liang)仅25千卡(ka)✔️ ❤️。 对比一(yi)下，常(chang)见的水果每100g所含的热量，葡(pu)萄是45千卡，苹果是(shi)53千卡(ka)，香(xiang)蕉93千(qian)卡(ka)，鲜(xian)枣高达125千卡✔️ ❤️。这(zhe)差距，一(yi)目了(le)然✔️ ❤️。 而且，圣女果富含(han)膳(shan)食纤维，每(mei)100g圣(sheng)女果中含有2.1g✔️ ❤️。膳食纤(xian)维可是增加饱腹(fu)感的高手，能让你(ni)减少(shao)对其他(ta)高(gao)热量食物(wu)的渴望✔️ ❤️。吃(chi)上几(ji)个圣女果，饥饿感瞬间减轻，热量却没咋(za)摄入，吃上(shang)一(yi)斤，和一(yi)碗米饭(100g，116kcal)的热量差不多✔️ ❤️。 圣女果不仅热(re)量(liang)低，还是(shi)血(xue)糖(tang)友好型水果(guo)✔️ ❤️。番茄的升糖指数只有15，圣女果虽然没有官方(fang)数据，但因(yin)为糖(tang)含量3.5%左右，比大(da)多(duo)数水果都要低(di)，预(yu)估(gu)GI不超过30✔️ ❤️。 2 食用(yong)场景(jing)超(chao)百搭 圣女(nu)果的食用场景也有很多(duo)种✔️ ❤️。 当(dang)零食✔️ ❤️：两餐之间肚子(zi)小饿，随手抓一(yi)把圣女果当零食，方便(bian)又健(jian)康，及时缓解饥饿还不打(da)乱减肥饮食节奏✔️ ❤️。 当正餐✔️ ❤️：做(zuo)沙拉(la)时加点圣女果，颜值瞬间提升(sheng)，食欲大增，营养也更丰富✔️ ❤️。煮汤的(de)时候(hou)扔几(ji)颗进去，汤的口感层次丰富了，营养维度也拓宽了✔️ ❤️。 3 营养超棒(bang)，VC+番茄红(hong)素(su)，抗氧化能(neng)力强 圣女果是(shi)维(wei)生素(su)C的优秀来(lai)源✔️ ❤️。每(mei)100克圣女果里，维生素(su)C含量约(yue)为33毫(hao)克，和橙子一样多✔️ ❤️。维生素C是抗氧化(hua)的得力干将，能帮(bang)身体清理自(zi)由基(ji)，减(jian)少(shao)自由基对(dui)细胞(bao)的破(po)坏，延缓衰(shuai)老✔️ ❤️。 另(ling)外(wai)