从饮水量到水温 这有份给孩子科学喝水的全指南→
中新网6月28日电 综(zong)合英国广播(bo)公司(BBC)❤️❤️ 、伊朗媒体报(bao)道，伊朗伊(yi)斯兰(lan)革命卫队表示，其军队(dui)已对多处(chu)美国军事目标进行打击(ji)❤️❤️ 。 据报道，伊(yi)朗伊斯兰革(ge)命卫队28日发表声(sheng)明(ming)称，革命卫队海(hai)军和空(kong)军用导(dao)弹和无(wu)人(ren)机(ji)，摧毁(hui)了(le)位于(yu)科(ke)威特阿里·萨利(li)姆空军基地(di)和(he)位(wei)于(yu)巴林的美军第(di)五舰队的8处美军重要基础设施(shi)❤️❤️ 。 声明(ming)称(cheng)，其军(jun)队已(yi)对近(jin)日美国的“侵略(lue)”行径作(zuo)出(chu)“果(guo)断(duan)回应”❤️❤️ 。
一(yi)杯就让人睁眼到天亮？！很多人(ren)不(bu)知道还天天喝(不是咖啡) 最近几年，奶茶越来越(yue)火，各种各(ge)样的网红(hong)奶(nai)茶似乎成为越来越多(duo)年轻人(ren)的“续(xu)命快(kuai)乐(le)水”。不(bu)过(guo)，很多人不知(zhi)道的是，奶茶(cha)虽(sui)好喝，但其中的咖啡(fei)因含量可能(neng)比(bi)咖啡还高(gao)，喝了很可(ke)能导致(zhi)失(shi)眠。 奶茶到底有多少咖啡因(yin)？ 一杯(bei)奶茶里到底有多少咖啡因呢？可能有人在(zai)网(wang)上曾(ceng)看到过这样的说法： 一杯奶茶的咖啡因(yin)相当于 7 罐红牛； 一(yi)杯(bei)奶茶咖啡因含量等于 4 杯咖(ka)啡； 如果你喝了含咖啡因(yin)最多的(de)那杯(bei)奶(nai)茶，相(xiang)当于喝了 4 杯咖啡，或者(zhe) 8 罐红牛； …… 先说结(jie)论：以上说法(fa)基本没有问题，奶(nai)茶中的咖啡因(yin)含(han)量的(de)确(que)比咖啡高。2017 年，上海市消协曾对奶茶进行过(guo)一次抽(chou)查，检(jian)测结果发现(xian)：27 个奶茶店的 51 个(ge)奶茶品种中，都含有大量咖啡因(yin)。所有样品中，每杯的(de)咖啡因含量平均为 270 mg，其中最(zui)高的为 480 mg，基本相当(dang)于 4 杯咖啡，或者 8 罐红牛。要(yao)知道，一杯美式咖(ka)啡(中杯)的咖啡因含量仅(jin)为 108 mg；一罐红牛(niu)饮料中(zhong)咖啡因含量(liang)仅(jin)为 50 mg。 2019 年(nian)，深(shen)圳市光明(ming)区消费(fei)者委员会、深圳市(shi)食品药品安(an)全志(zhi)愿服务也对市售 10 个(ge)品牌珍(zhen)珠奶茶进行了检测，结(jie)果发现(xian)所有奶茶均被(bei)检出(chu)含(han)有(zuozhe)咖啡因，平(ping)均含量(liang)为 258 mg/kg。其中，咖啡(fei)因含量最高为 522 毫克/千克，相(xiang)当于 7 罐(guan)红牛中(zhong)的咖(ka)啡因总(zong)量。 为什(shi)么奶茶里有(zuozhe)咖啡因(yin)呢？这是(shi)因为(wei)奶(nai)茶是“奶+茶”做成的，茶里就(jiu)含有(zuozhe)咖(ka)啡(fei)因。 每克茶叶中(zhong)的咖啡因含量一般在 20 毫克左右，高(gao)的能达(da)到 40 毫(hao)克。泡茶的时(shi)候咖(ka)啡因很容易从(cong)茶叶溶出到水中(zhong)。值得注意的是，市售的(de)很(hen)多(duo)奶茶都是直接(jie)用的浓缩茶粉，所以咖啡因含量通常更高。 根据(ju)《中(zhong)国居民膳(shan)食咖啡因(yin)摄入水平及(ji)其(qi)风险(xian)评估(gu)》结果显示，在我国，对于成年消费者，咖啡因(yin)摄入贡献率最高的依次为茶叶(ye)、茶饮料、奶茶和咖啡；而(er)未成(cheng)年人咖啡因(yin)摄入贡献率最高的则依次为奶茶、茶饮料、茶叶和