怪蚊子变多传播病毒？城市灯光要背大锅
当地时间18日，美国知情人士称，美(mei)国国(guo)防(fang)部向国会提出(chu)，国防部需要(yao)800亿美元(yuan)来(lai)“填平”伊朗战(zhan)事成(cheng)本和其他相关(guan)费用㊗️㊗️。 消(xiao)息援引多名(ming)匿名美(mei)国国会议员(yuan)说法(fa)称，美国防部副(fu)部长(chang)斯蒂芬·范伯格本周在(zai)电话(hua)中告知他们这一(yi)数(shu)字(zi)㊗️㊗️。与此(ci)同时，国(guo)防(fang)部长(chang)赫格(ge)塞思本周与(yu)国会共和党资(zi)深(shen)参(can)议员(yuan)会面(mian)，谈(tan)及额外(wai)增加防务拨款事宜㊗️㊗️。 美国防部(bu)官员称，如果不增加拨款，美军今夏(xia)开展军事(shi)行(xing)动的资金可能(neng)告罄㊗️㊗️。 美(mei)国和以色(se)列2月底对伊朗发起(qi)军事打击㊗️㊗️。美国(guo)总统特朗(lang)普3月(yue)19日证实，国防(fang)部向国(guo)会(hui)申请追加约2000亿(yi)美元(yuan)预算，用以支(zhi)持对伊朗的军事行动㊗️㊗️。不过，该申请随(sui)即遭到(dao)一些国(guo)会(hui)议(yi)员强(qiang)烈反对㊗️㊗️。 消(xiao)息(xi)称(cheng)，美国国(guo)会议员一(yi)直(zhi)向政府施压，要求其就伊朗战(zhan)事成(cheng)本提供具(ju)体数字㊗️㊗️。随(sui)着美国和伊(yi)朗日前远程(cheng)签署谅解(jie)备忘录，伊朗战事(shi)一共“烧(shao)掉”多少(shao)钱，再次成(cheng)为美国(guo)国会的(de)热点议题㊗️㊗️。 一名五角大(da)楼官员(yuan)曾于4月(yue)透露(lu)，美国已为伊朗战事耗费大约250亿美元㊗️㊗️。按此(ci)说法，这是美(mei)国官方首(shou)次就伊朗(lang)战事成本作(zuo)出公开评估㊗️㊗️。美国智库专(zhuan)家4月初估(gu)算，美(mei)军(jun)对伊朗行动(dong)日均“烧钱”5亿美元(yuan)㊗️㊗️。【编辑:于晓】
上班追球连轴转？世(shi)界杯(bei)“熬夜不遭罪”全(quan)攻略(lue)来啦！ 2026美加(jia)墨世界杯开赛，因(yin)北(bei)美(mei)时差原因，多数(shu)重磅(pang)焦点赛事都集中在(zai)北京时间的深夜及清晨㊗️。国(guo)内球(qiu)迷们一边要面对凌晨绝杀(sha)㊗️、点球大战的(de)赛事诱惑，一边要面临(lin)胃胀反酸㊗️、通宵失(shi)眠(mian)㊗️、晨起(qi)乏力的身体反噬㊗️。 每届(jie)世界杯期间，睡眠紊乱㊗️、急性肠胃炎(yan)㊗️、痛(tong)风㊗️、情绪性高血(xue)压就诊(zhen)人数都会(hui)明显上涨，大(da)部分是(shi)25至(zhi)40岁需要次日上(shang)班的球迷㊗️。 看(kan)球(qiu)㊗️、上班“连轴(zhou)转”，如何才能降低熬(ao)夜(ye)损害？今天，北京大(da)学(xue)人民医院(yuan)呼吸睡眠医学(xue)科韩芳㊗️、消(xiao)化内科陈宁㊗️、临(lin)床营(ying)养科柳鹏三位主任医师就给(gei)球迷们(men)一(yi)些专业建议㊗️。本文整理出一套可照搬的(de)上班族观赛健康(kang)方案㊗️：不用忍痛割舍球赛，也不(bu)用强行戒(jie)掉夜(ye)宵，轻松(song)做到畅快(kuai)看(kan)球(qiu)㊗️、确保(bao)健康两不误㊗️。 熬夜(ye)看球 身体都经历了什(shi)么(me)？ 绝大多数球迷都陷入(ru)同一个(ge)误区㊗️：偶尔熬(ao)夜没关系，白天多睡一会儿(er)就(jiu)能满(man)血复原㊗️。但从睡眠(mian)医学角度来看，这种补救(jiu)完全治(zhi)标不治本(ben)㊗️。 人的睡眠有两套调(diao)节体系㊗️：一是(shi)睡眠稳(wen)态，一是节律㊗️。短(duan)时间缺(que)觉，可以靠白天睡觉(jue)补一(yi)补，但反复(fu)熬夜，就会让生物钟反复(fu)紊乱，破坏(huai)原有的生物节律(lu)，人就(jiu)容(rong)易出现长期失眠㊗️、情绪(xu)烦躁(zao)㊗️、注意力下降㊗️。 褪黑素是大脑自(zi)带的“犯困开(kai)关(guan)”㊗️。白天太阳亮，开关自动关掉，人(ren)清醒；晚上天黑关灯，开关(guan)打开，人就想(xiang)睡(shui)觉(jue)㊗️。哪怕白天睡一整天，太(tai)阳光(guang)依旧会(hui)压住这个开(kai)关，所以白天睡觉补(bu)不回长期熬(ao)夜的损伤㊗️。 除了睡眠节律，人体内脏也遵循昼夜(ye)运(yun)行规律(lu)㊗️：每晚10点后，肠胃蠕动(dong)㊗️、消化(hua)液分泌(mi)发生改变，肝脏(zang)㊗️、肾脏代(dai)谢效率同步下降㊗️。这也是同类食物白天食用无碍，夜间食用更(geng)容易(yi)积食(shi)胃痛的(de)主要原因㊗️。 专家提醒 所有方法只能(neng)降低(di)熬夜损伤，没办法完全抵消身体消耗(hao)㊗️。非关键场次，优先看回放(fang)，不必每场都熬(ao)夜死(si)守㊗️。 从睡眠到(dao)生物钟(zhong) 上班(ban)族专属(shu)调整方(fang)案 针对深夜场㊗️、清晨(chen)场两种主(zhu)流观赛时间，分场景(jing)给出实(shi)操方法(fa)，不影(ying)响白天(tian)工作㊗️。 深(shen)夜场(chang)(0点-5点观赛(sai)，清晨(chen)正常上班) 赛前短时小憩㊗️。赛前一(yi)小时