中国发射海洋二号E卫星
本(ben)报(bao)记者 雍 黎 通讯员 黄琪奥 前不(bu)久，“车厘子含褪黑素”相关话(hua)题登上社(she)交媒体热搜榜，网络(luo)上甚(shen)至流传“每天吃13颗车厘子能改善(shan)睡眠”的说法(fa)✔️❤️。不过(guo)，也有人(ren)质(zhi)疑车厘子中褪黑(hei)素含量过低(di)，实(shi)际(ji)助眠(mian)效果有限✔️❤️。那(na)么，车厘子的助眠效(xiao)果(guo)究竟如(ru)何？科(ke)技(ji)日报记(ji)者就此采访了陆(lu)军军医大学西南(nan)医院营养科主任袁侨(qiao)英✔️❤️。 “水(shui)果中含褪黑(hei)素，这并不是稀奇事(shi)✔️❤️。苹(ping)果✔️❤️、樱(ying)桃(tao)✔️❤️、香蕉✔️❤️、草莓等多种水果中都含有(zuozhe)此物质✔️❤️。”袁(yuan)侨(qiao)英说，在(zai)这些水(shui)果中(zhong)，车厘子褪黑素含量偏高，最高可达13.46纳(na)克/克(ke)，这也是其被联(lian)想到有助眠效果的重要原因✔️❤️。 从植(zhi)物生理学角度来看，车厘子中的褪黑(hei)素并(bing)非外源添加，而是其(qi)自(zi)身(shen)细胞通过色氨酸(suan)代(dai)谢通路合(he)成的(de)✔️❤️。袁侨英解(jie)释，车厘(li)子会将自身(shen)的(de)必需氨基酸——色氨酸逐步(bu)转化为5-羟色胺，再经由特(te)定酶的催化作用(yong)最终生成褪黑素✔️❤️。这一合成(cheng)过程的核心目的，是帮助车厘子(zi)适应外(wai)界环境✔️❤️。车厘子生成的褪黑素具有强大的抗(kang)氧(yang)化作用，能减少自由基对(dui)它(ta)的侵害，保护胚芽等组(zu)织✔️❤️。 那(na)么，含褪(tui)黑素的车厘子实际助(zhu)眠(mian)效果如(ru)何？袁侨英(ying)给出明确答(da)案✔️❤️：助(zhu)眠效果微(wei)乎其微✔️❤️。 她(ta)进(jin)一步(bu)分析，车(che)厘子中的褪黑素(su)含量(liang)受品种(zhong)✔️❤️、成熟度等因素影响(xiang)，即便按(an)最高含量13.46纳克/克(ke)的品种计算，食用100克车厘(li)子(约为常(chang)见中果10颗(ke)到13颗)，摄入(ru)的(de)褪(tui)黑素(su)总量仅(jin)约1.3微(wei)克(ke)，这一剂(ji)量难以起(qi)到(dao)调节(jie)人体睡眠(mian)的作用✔️❤️。即便一次吃下100颗车厘子，摄入的褪黑素总量(liang)也只有约(yue)13微克，仍(reng)远低(di)于助眠所需(xu)的有效剂量✔️❤️。因此，单(dan)靠食用车(che)厘子(zi)摄入的褪黑素，很难达到改善睡眠(mian)的治(zhi)疗效(xiao)果✔️❤️。 “综上所述，有睡眠问题的(de)人，切勿把车厘子(zi)当作(zuo)助眠药(yao)✔️❤️。”袁侨(qiao)英说(shuo)，仅有轻度睡眠问(wen)题的人，可在医生指(zhi)导下通过调节作息来(lai)改善睡眠✔️❤️。有重度睡眠障碍(ai)的人，应前往专业的(de)睡眠门(men)诊就诊，经医生(sheng)明确诊断后，遵医(yi)嘱服用(yong)药物(wu)✔️❤️。 此外(wai)，袁侨英还提醒，车厘子虽(sui)有(zuozhe)一定营养(yang)价值(zhi)，但过量食用可(ke)能(neng)引发不(bu)适，需控制食用(yong)量✔️❤️。一方面(mian)，车厘子的膳食(shi)纤维(wei)和糖醇
深圳海(hai)关工业品检测技(ji)术中(zhong)心商(shang)品价格鉴证分(fen)包(bao)服务采购项目的潜(qian)在(zai)投标人应在(zai)深(shen)圳市福田区深南(nan)大道(dao)1003号(hao)大中华国际(ji)金融(rong)中心A座(zuo)10楼(lou)(岗厦(sha)北(bei)站14口(kou))获(huo)取招(zhao)标文件，并于2026年(nian)7月17日10:00(北京时间)前(qian)递交投标文件❤️。 一(yi)❤️、项(xiang)目基本情况 1.项目编号❤️：CB-BS-2026-0612-01 2.项目(mu)名(ming)称(cheng)❤️：深圳海关工(gong)业品检(jian)测技术(shu)中心商品价(jia)格(ge)鉴证分包服务采购项目(mu) 3.预算金额❤️：人民币玖拾(shi)伍(wu)万元整(zheng)(950,000.00元) 4.采购需(xu)求(qiu)❤️： 5.合同(tong)履行期限❤️：自合同签订日起一年或(huo)合同支(zhi)付上限执行(xing)完毕❤️。该(gai)项目为连续性服务项目，合同一年一签，但最长不超过(guo)3年(nian)❤️。采购人根据(ju)中标人(ren)履约(yue)情况，评(ping)估确(que)定是否续签第二(er)年合(he)同，第三(san)年以(yi)此(ci)类推❤️。 6.本项(xiang)目不接受(shou)联合(he)体(ti)投标❤️。 二❤️、申请人的(de)资格要求 1.具备中华人民共(gong)和国(guo)政府采购法(fa)第(di)二十二条的条件❤️。 2.落实政府(fu)采购政策需满足的资格要求❤️：无❤️。 3.本(ben)项(xiang)目的特(te)定资格要求❤️： (1)具有独立(li)承担(dan)民事责任的能(neng)力❤️：具有(zuozhe)独立法人资格或具(ju)有独立承担民事责任的能(neng)力的(de)其他组织(zhi)(提供营业执照或事业单(dan)位法人证等法人证明复印(yin)件或(huo)扫(sao)描件)❤️。如果(guo)参与投标的(de)供应(ying)商为分公司则(ze)须(xu)提供分公司营业执(zhi)照❤️、其所属集团(或总公司)等具有(zuozhe)独立(li)法人资格的组(zu)织(zhi)出(chu)具的授权函或承诺书复(fu)印(yin)件或扫(sao)描件，但只接(jie)受直(zhi)接(jie)授权，不接受逐级授权，并同时提(ti)供总公司营(ying)业执照复印件或扫描件❤️。不接受(shou)同(tong)一集团(或总公(gong)司)授权两家或以上分公司同时参与本项目投标，也不接受集团(tuan)(或(huo)总公司)与分(fen)公(gong)司同(tong)时(shi)参与本项目(mu)投标，如出(chu)现上述(shu)情形，该(gai)两(liang)家或(huo)以(yi)上(shang)供应商的(de)投标文件均按无效(xiao)投标处理)； (2)参与本项目(mu)采(cai)购(gou)活动前三年内，在(zai)经营活动中没(mei)有重大违法(fa)记录(由(you)供应商在《政府(fu)采购投标及履约承(cheng)诺函(han)》中作出声明(ming))； (3)参与本项目(mu)政府采购活动时不存在(zai)被(bei)有关部门禁(jin)止参(can)与(yu)政府采购(gou)活动且(qie)在有效(xiao)期内(nei)的情况(由供应商在《政府采(cai)购投标(biao)及(ji)履(lu)约承诺函(han)》中作出声(sheng)明(ming))；