这种坚果被称为“固态橄榄油”,70%都是油，但却很值得吃

中新网北京6月11日电(记者 上(shang)官云)在(zai)炎(yan)热的夏季，不少人翻出了防晒“装(zhuang)备”，帽子冰袖齐(qi)上阵(zhen)。 日(ri)前，“这个瓷枕(zhen)定格了宋代小孩的童年”成为网络热议话题，其中提到，瓷枕是(shi)古(gu)人的消暑神器。那么，除(chu)了瓷枕，古人(ren)在(zai)炎(yan)炎夏日是如何避暑的？ 对此(ci)，扬州大学文学(xue)院特聘(pin)教授孟令(ling)法在(zai)接受记者(zhe)采访时(shi)表示(shi)，古人会使用(yong)瓷枕、竹夫人等(deng)作(zuo)为(wei)夏日卧居纳凉标配，同(tong)时择时(shi)而息(xi)，饮食上恪守清(qing)淡凉润(run)原则，综合(he)运用各种方法，达到(dao)消暑养(yang)生(sheng)的(de)目的(de)。 另外，在屋内放盆(pen)凉水，或摆上一(yi)些冰块，更(geng)是防暑(shu)降温(wen)的好法子，而日出避日、午后静卧(wo)、傍(bang)晚纳凉的择(ze)时(shi)作息也是古人顺应自然(ran)变化(hua)而(er)形(xing)成的避暑经(jing)验。 “夏布”，避暑重要衣材 舒(shu)适透气，是很多(duo)人选择(ze)夏日服饰(shi)的一大考量标(biao)准。从(cong)材质上说，葛布(bu)、麻(ma)布，以及纱罗丝绸等，是古(gu)人夏季比(bi)较青睐的布料。 彼时，对普通百姓而言，最(zui)典型的服饰面料是葛(ge)布。它以葛藤(teng)纤维织造(zao)，具有中空多孔、疏薄透气(qi)和体感凉爽等特征。葛布(bu)成品因织造工艺及适用人(ren)群不同，而出现粗(cu)细之分(fen)。 孟令法介绍，关于(yu)将葛布(bu)作为夏衣布料的记载，先(xian)秦至明清的诗文不绝(jue)于册(ce)，且均(jun)表明其是古人(ren)，特别是平民百姓避暑消夏的重要衣材。 比如(ru)，陆游(you)《夜出偏门还三(san)山》有“水风吹葛衣，草露溼(shi)芒履(lu)”一句，时至清末(mo)，富察敦崇在《燕京岁时(shi)记(ji)》中记载北(bei)京夏季有“换葛纱”之习俗。 麻布也是当时平民的“刚(gang)需”。它(ta)以亚麻、苎麻等(deng)麻(ma)类植物纤(xian)维为原料织造而成，具有(zuozhe)吸湿性强、导热透气性佳等(deng)特(te)性，为古代夏(xia)衣(yi)的主要原料之(zhi)一，与葛布在民间同被称为(wei)“夏(xia)布”。 相较而(er)言，孟令法介绍，在古代贵族家庭中，纱罗(luo)丝绸等是夏(xia)季服饰的“主(zhu)流”衣料，技法高超，有素罗、提(ti)花(hua)罗等品种，轻薄透气，亦(yi)充(chong)分体现了古(gu)人的审美多样性。 裙(qun)裤、阔腿裤？古人也时尚 古人在夏(xia)季的(de)衣物(wu)穿搭十分多样，款式也具备比较明(ming)显的(de)时代时尚性，不仅有短(duan)袖、半(ban)袖、无袖背心(xin)，还有裙裤、透视薄(bao)纱等服装。 例如(ru)，人们耳熟(shu)能(neng)详的汉(han)乐府《陌(mo)上(shang)桑》中，提到

中(zhong)新网北京6月17日电(dian) (记者 孙(sun)自法)由中国9家文物考古机构(gou)深度参与(yu)❤️✔️✔️、收集280处(chu)壁画❤️✔️✔️、前(qian)后历时(shi)10年完成的《西藏(cang)壁画全集》，6月(yue)17日在2026北京(jing)国(guo)际图书博览(lan)会上(shang)首发❤️✔️✔️。 《西(xi)藏壁画全集》共(gong)计7册，包(bao)含《山南壁(bi)画》《山南壁画补编》《拉萨壁画》《昌都壁画》《林芝❤️✔️✔️、那曲(qu)❤️✔️✔️、阿(a)里壁画》《日喀(ka)则壁(bi)画(hua)》(上(shang)❤️✔️✔️、下)，由科学(xue)出版社出版❤️✔️✔️。 科学出版(zuozhe)社当天举办“雪域(yu)丹青 壁上梵音——《西藏壁画全集》图书发布会”介(jie)绍(shao)，依托“西藏寺院壁(bi)画数字化(hua)项目”，《西(xi)藏壁(bi)画全集》由(you)湖南省(sheng)文物考古(gu)研究院❤️✔️✔️、西藏自治区文物(wu)保护研(yan)究所等9家(jia)文物(wu)考(kao)古单位深度参与，收集了280处寺庙❤️✔️✔️、民居❤️✔️✔️、庄园壁画(hua)，从壁画题材的图像学分析❤️✔️✔️、寺院(yuan)壁画的空间分布❤️✔️✔️、西藏(cang)壁(bi)画的(de)特征及西藏绘画风(feng)格史等(deng)多个(ge)方面，对(dui)西藏壁(bi)画进行概述，综合性(xing)❤️✔️✔️、集(ji)成性(xing)呈现西藏壁画的整体(ti)面(mian)貌❤️✔️✔️。 《西藏壁画全集》特(te)别保存(cun)了以(yi)往(wang)不为(wei)人注意(yi)的❤️✔️✔️、地处偏(pian)远的小型寺院和石窟壁画资料(liao)，通过(guo)建立西藏壁画的(de)完整(zheng)序(xu)列，填(tian)补了该研(yan)究领域的空白(bai)❤️✔️✔️。全集(ji)图(tu)书呈现(xian)不同历史时期西藏壁画的(de)形貌以及与周边进行艺术交流的(de)轨迹，为深入探索中华(hua)民族(zu)多元一体格局的(de)形成演(yan)进提供了珍贵(gui)的考古实证❤️✔️✔️。 发(fa)布会上，《西藏壁(bi)画(hua)全(quan)集》丛(cong)书负责人❤️✔️✔️、湖南(nan)省文物考古研(yan)究院研究(jiu)员柴焕波应邀作专(zhuan)题讲座，详细介绍西藏壁画的价(jia)值定位❤️✔️✔️、西藏壁画的(de)保存(cun)现状❤️✔️✔️、西藏壁画(hua)数字化项(xiang)目(mu)的实施过(guo)程和新(xin)发现的壁画等❤️✔️✔️。 柴焕波(bo)研究员(yuan)在1990年-2023年(nian)间(jian)多次带队(dui)援藏进行文物普查(cha)❤️✔️✔️、考(kao)察(cha)，并主持“西藏壁画数字(zi)化”项目，深耕西藏壁画保护(hu)与研究30余(yu)年❤️✔️✔️。他指出，西藏壁(bi)画拥有极高的历史价值与艺术(shu)价值❤️✔️✔️：《西藏(cang)壁画(hua)全集》精(jing)准记录西藏壁画的(de)现(xian)状(zhuang)，为制定具体的壁画保护方案奠(dian)定基础(chu)，对中国西藏文化的传(chuan)播将产(chan)生积极(ji)影响；《西藏壁画全(quan)集》收录的壁画图像(xiang)，将为藏传(chuan)佛教考古(gu)❤️✔️✔️、壁画图像学和西藏艺术史等诸多领域研究(jiu)开拓(tuo)全新的境界(jie)❤️✔️✔️。 科学(xue)出版社表示(shi)，《西藏壁画全集》的出版，让中国(guo)西(xi)藏壁(bi)画