传承红色基因 共筑强国梦想——2026年“我和祖国一起成长”六一主题演出活动侧记

近期，某一期热播(bo)综艺节目被眼光敏(min)锐(rui)的网友发现，多名嘉宾在乘车时并(bing)没有真的(de)系安(an)全带，而是节目(mu)组通过后(hou)期(qi)技术添(tian)加，P图痕迹相当明显㊗️✔️㊗️。 6月(yue)1日㊗️✔️㊗️、2日(ri)，公安(an)部交通管理局官方(fang)微博连续发文，提醒乘车时系好安全带㊗️✔️㊗️。 别看系安全带只(zhi)是一个简单的(de)小动(dong)作，关键时刻真的能救(jiu)命！安全(quan)带的(de)重要性(xing)，这就来(lai)为你(ni)说(shuo)清楚↓ 安全带＝生(sheng)命带 当车辆发生(sheng)碰撞或紧急制(zhi)动(dong)时 安全带能够避(bi)免和(he)减(jian)轻伤害 保护驾乘人员的生命安全 如果不系安全(quan)带(dai) 发生事故时的(de)后(hou)果极其严重 ↓↓↓ 关于安全(quan)带的误区 我国(guo)道路(lu)交通安全(quan)法规(gui)定 乘坐机(ji)动车时(shi) 要求(qiu)全员(yuan)㊗️✔️㊗️、全程㊗️✔️㊗️、规范系(xi)好安(an)全(quan)带 误区(qu)一㊗️✔️㊗️：车祸时系(xi)了安(an)全带容易(yi)被困 无论是否系安(an)全带，发(fa)生车祸(huo)时(shi)都有可(ke)能(neng)被(bei)困(kun)在车(che)内㊗️✔️㊗️。如(ru)果系好安全(quan)带(dai)，那(na)么在撞车时保(bao)持清醒的(de)机(ji)会(hui)要比不系安全带高得多，逃生(sheng)的机(ji)会也更大㊗️✔️㊗️。 误区二(er)㊗️✔️㊗️：车速(su)慢㊗️✔️㊗️、行(xing)程(cheng)短(duan)没(mei)必要系安全带 即使自己(ji)本身速(su)度(du)慢，也可能(neng)会被其他高速行驶的车辆(liang)碰撞㊗️✔️㊗️。当(dang)车(che)辆在40公(gong)里每小(xiao)时的速度下发生碰撞时(shi)，身体(ti)前(qian)冲的力量便已经相当于从6层楼上扔下(xia)一袋(dai)100斤(jin)重的水泥块㊗️✔️㊗️。而且发生车祸同(tong)行(xing)驶(shi)距离之间没有必然的联(lian)系，无论距离长短(duan)，都可以在极短的时间内发生车祸㊗️✔️㊗️。 误区三㊗️✔️㊗️：后排(pai)乘(cheng)客(ke)不用(yong)系(xi)安(an)全带 当车(che)辆在行(xing)驶中发(fa)生撞击时，一个位于汽车后(hou)座的正常成人，向前抛射(she)的(de)力(li)量可以高(gao)达三(san)吨半(ban)㊗️✔️㊗️。这时若(ruo)没有后座(zuo)安全带(dai)的固定，极(ji)可能造(zao)成后座乘客本(ben)人及其前(qian)方的前座乘(cheng)客发生危(wei)险㊗️✔️㊗️。 系好安全带的(de)正(zheng)确步骤 1 成年(nian)人如何(he)系？ 首(shou)先(xian)是调高度(du)，要(yao)根据个(ge)人的身高调整安全带的高(gao)低，达到(dao)最合适的位置㊗️✔️㊗️。 然后握住(zhu)搭扣(kou)锁和锁舌，缓慢(man)地拉出腰间安全带，保证肩(jian)部(bu)安全带从(cong)肩部划过(guo)㊗️✔️㊗️、贴近颈部，舒服且紧(jin)密地贴合(he)身体㊗️✔️㊗️。然后，将安(an)全带卡(ka)扣插入扣锁中，直至听到“咔(ka)嗒”一声(sheng)㊗️✔️㊗️。 最(zui)后是(shi)调位置，腰带应系在(zai)髋部，不要系在腰部，肩带应(ying)舒适(shi)的(de)斜(xie)挎在锁(suo)骨处㊗️✔️㊗️。这样冲(chong)击(ji)力就不会(hui)作用在(zai)柔软的内脏，而(er)是在(zai)坚固(gu)的骨(gu)骼(ge)上(shang)㊗️✔️㊗️。 2 孕(yun)妇如何系？ 孕(yun)妇系安(an)全带(dai)时(shi)，腰(yao)

中新(xin)网(wang)南宁(ning)2月11日电(黄艳梅 奠佳瑶)广西壮族自(zi)治区卫生健康委员会(hui)11日举行广西“时令(ling)❤️、时事(shi)与健康”新闻发布会，结(jie)合广西的气(qi)候特点(dian)❤️、物产资源及文(wen)化(hua)习俗(su)，围(wei)绕春节(jie)期间(jian)健康养生与(yu)疾病预防(fang)主题，为民众提(ti)供具有广西特(te)色的科学❤️、实用建议，助(zhu)力民众度过一个安康祥和(he)的新春佳(jia)节❤️。 广西壮族(zu)自(zi)治(zhi)区人民医院(yuan)健康管理(li)中心主任❤️、主任医(yi)师李卫称，春节期间，餐食丰盛，广西人的(de)餐桌上常有年(nian)糕❤️、粽子❤️、粉(fen)利❤️、扣肉等传统美味，容易(yi)陷入“重(zhong)油❤️、重盐❤️、重糖(tang)❤️、过(guo)量”的(de)饮食(shi)模式❤️。他(ta)建议，总量(liang)控制，多样搭(da)配❤️。在品(pin)尝美味的同时，确保膳(shan)食结(jie)构中有充足的蔬菜❤️、水(shui)果❤️、全谷物和优质蛋白，控制高脂肪❤️、高(gao)胆(dan)固醇食物(wu)的摄入量❤️。 同时，他(ta)建议烹饪方(fang)式宜清淡，多采用蒸❤️、煮❤️、炖❤️、凉拌等方式，减(jian)少煎炸❤️、烧烤(kao)；注意进食节奏，避(bi)免暴饮暴食(shi)，提倡(chang)细嚼(jiao)慢咽，尤其是老年人及消化功能(neng)较弱者；饮酒务必(bi)适量，避免空腹饮(yin)酒，不劝(quan)酒❤️、不拼(pin)酒❤️。 广西壮族自治区人民医(yi)院营养(yang)科副主任❤️、主任医师潘宇(yu)称，营养学(xue)讲(jiang)究“均(jun)衡适量(liang)❤️、多样搭配”，春(chun)节(jie)饮(yin)食贵在“平衡”与“适度”❤️。她建议，饮食结构要均衡，烹饪方式宜清淡(dan)，减少“隐(yin)形(xing)油(you)脂”，控制“零食热量”❤️。如(ru)果春节期(qi)间饮食过量，节(jie)后应及时调整(zheng)，帮助身体恢复平衡❤️。 广西冬春季节气候湿冷多变，山区与沿海地区(qu)温差较大(da)，呼吸道病原体仍较活跃(yue)❤️。春节期间人员(yuan)流动和(he)聚(ju)集增加，尤其(qi)是返乡❤️、旅游❤️、参(can)加圩日等活动时(shi)增加了交叉(cha)感染风险❤️。专家(jia)建议，预防措(cuo)施需常(chang)抓不懈，要做好个人防护，保持良好(hao)卫生习惯，保(bao)持环境清洁(jie)与通风，同时要关注重点人群❤️。 广西地处(chu)岭南，春节前后湿(shi)冷与回(hui)南天可能(neng)交(jiao)替(ti)出现❤️。专家建议，应(ying)注意(yi)保(bao)暖避(bi)寒，尤其保护好(hao)头颈(jing)部❤️、腰(yao)腹部及足部，可常用热水(shui)泡脚，驱散寒湿❤️。此外(wai)，适(shi)度运(yun)动导引(yin)，不(bu)宜大汗淋漓，推荐八段锦❤️、太(tai)极(ji)拳❤️、散步(bu)等(deng)和(he)缓运动，以微微出汗(han)为宜，有(zuozhe)助(zhu)于气血流通❤️。春节团聚也(ye)应避免(mian)过度(du)兴奋或劳累，保持心态平和❤️。(完)