无限极携手江南大学，为体型管理提供新解法
中新网北京12月(yue)7日电(记者 赵方园)“生(sheng)活方(fang)式改善对降低心血管病死亡率的(de)贡献显著，其(qi)作(zuo)用甚至超(chao)越部分医疗手段，核心(xin)可概括为‘管(guan)住(zhu)嘴❤️✔️、迈(mai)开(kai)腿’❤️✔️。”在近日(ri)举行的(de)中华名医智(zhi)库(ku)年(nian)度(du)盛(sheng)典暨央广网(wang)2026健康传播行动启(qi)动会上，中国(guo)工程(cheng)院院士❤️✔️、山东大学齐(qi)鲁医院心(xin)内(nei)科主任医(yi)师张运表示，心血管疾病防控需从(cong)每(mei)个微小的生活方式改变做(zuo)起，并将防线(xian)不断前置❤️✔️。 张运指(zhi)出，当前危害老百姓健康的主要危(wei)险因(yin)素和疾(ji)病已发(fa)生转变(bian)，慢性非(fei)传(chuan)染性疾病取代了(le)过去如(ru)肝(gan)炎(yan)等传染病，成(cheng)为最大的(de)健康挑战，其中，心血管疾病(bing)尤为突出，相(xiang)关数据显(xian)示我(wo)国(guo)心(xin)血管疾病的(de)发病(bing)率和(he)死亡率正持续(xu)快速上升❤️✔️。 面对(dui)我国(guo)心血管疾(ji)病防控态势，张运(yun)提(ti)出了要分级预防，强调防控需(xu)覆盖生(sheng)命(ming)全(quan)周期(qi)❤️✔️。第一道是“零级(ji)预(yu)防(fang)”，防线(xian)前移至(zhi)胎儿(er)期(qi)，严格(ge)控制(zhi)孕期高血压❤️✔️、糖尿(niao)病等(deng)代(dai)谢异常，同时杜绝主(zhu)动吸烟及(ji)被动(dong)吸(xi)二手烟(yan)等有害暴露，可从胚胎发育阶段降低后(hou)代动脉粥样硬化等疾病的易感风险❤️✔️。“一级预防”针对已(yi)存在(zai)高血脂❤️✔️、高血(xue)压(ya)等(deng)明(ming)确危险(xian)因素的人群，核心(xin)是阻断疾病发生❤️✔️。“二级预防”针对已确诊(zhen)冠(guan)心病❤️✔️、脑卒中(zhong)的患者，核(he)心是通过(guo)规范(fan)抗(kang)血小板❤️✔️、调脂等(deng)药(yao)物(wu)治疗，强化(hua)戒烟(yan)❤️✔️、控糖等危险因素管控，降(jiang)低再发风险，将急性事(shi)件的“再发可能”转化为“可控变量”❤️✔️。“三级预防”是针(zhen)对已出现心衰等(deng)严重(zhong)状况的患者，延缓病程进(jin)展，延长有质量的生存期❤️✔️。 在实践层面(mian)，张运(yun)将健(jian)康生(sheng)活方式概括为“管住嘴(zui)❤️✔️、迈(mai)开腿”❤️✔️。他建议，饮食应遵循低盐❤️✔️、低脂(zhi)❤️✔️、低热量(liang)原则，主(zhu)动选择粗粮及高纤维(wei)食(shi)物(wu)，减少(shao)高脂(zhi)肪❤️✔️、高胆固醇食(shi)物的(de)摄入(ru)；“迈开腿”并非要求高强度运(yun)动，每(mei)日坚持步行约(yue)7000步即(ji)可有效获益❤️✔️。 “预防最终靠自己(ji)❤️✔️。”张运强调，健康的科(ke)普和宣传很重要，让大家对心血管疾病(bing)有更全面的(de)认识(shi)，每(mei)一个人都要(yao)做自(zi)己的“主治医生”❤️✔️。患者不能将健(jian)康管理(li)的责任完全寄托于医生，而应主动了解(jie)自(zi)身健康状况，遵循医嘱(zhu)进(jin)行治疗(liao)和康(kang)复，积(ji)极配合医生制(zhi)定(ding)个性化的健康管理方
中新社云南(nan)西双版纳(na)6月28日电 (罗婕(jie) 韩帅南(nan))第62届热带生物学与保(bao)护协会(ATBC)年会28日(ri)在(zai)云(yun)南(nan)省西(xi)双版纳傣族自(zi)治州(zhou)景(jing)洪市举行✔️。来(lai)自(zi)全球60余(yu)个国家(jia)和地区(qu)的科学(xue)家✔️、保护实践者及(ji)青年学者(zhe)等(deng)700余人共聚于此，探讨(tao)热带生物多(duo)样性(xing)保护与生态系统(tong)可持续发展路径(jing)✔️。 ATBC成立于1963年，是全球规模最大的热带生态(tai)学学术组织，其(qi)年(nian)会是该领域最具影(ying)响力的学术会议之一✔️。本届年会(hui)以“共享生态文(wen)明(ming) 实现长期韧性(xing)”为(wei)主题(ti)，旨在进(jin)一步凝聚学界(jie)共识，推动建立更加开放的数据共(gong)享机制和(he)深入的跨国合作网络✔️。 “热带生物(wu)多样性(xing)的(de)未来，在深刻意义上决定(ding)着人(ren)类(lei)文明(ming)的未来✔️。”中国(guo)科(ke)学院(yuan)院士张(zhang)亚平呼吁科(ke)学(xue)界用研(yan)究揭示热带(dai)生(sheng)物保护的规律(lu)，用数据支撑决策(ce)，并鼓励(li)青年学者接过(guo)生物多样性保(bao)护的(de)接力棒✔️。 ATBC执行主席凯瑟(se)琳·卡(ka)德卢(lu)斯表示，期(qi)待本(ben)届会议成为热带生物(wu)保护领域的一个重(zhong)要里程碑，促(cu)进与会代表(biao)开展(zhan)跨学科✔️、跨国界的合作✔️。 会议将持续至(zhi)7月3日，议题涵盖热带(dai)森林系统对人类的(de)服务功能✔️、可持(chi)续生(sheng)态(tai)旅游与热带生物保护✔️、跨境生态保护合作✔️、森林生(sheng)态与(yu)碳(tan)汇(hui)等✔️。 西双版纳州地处中国西南(nan)边疆，与老挝✔️、缅甸接壤(rang)，热带生物多样性丰富，拥(yong)有(zuozhe)中(zhong)国最大✔️、保(bao)存最完整的热带雨林(lin)及亚洲(zhou)象✔️、望天树(shu)等珍(zhen)稀(xi)濒危(wei)物种✔️。(完(wan))