多个日本企业和经济界团体参加链博会 中国外交部回应
钙含(han)量超(chao)牛奶(nai)！这(zhe)种菜被称为(wei)“天然消(xiao)炎药(yao)”，还有(zuozhe)助于散结 ❤️ 、护(hu)血管，哪种吃法适合你？ 蒲公英又叫黄花地丁 ❤️ 、婆婆丁等 是一种药食两用的(de)野菜 它的钙含量(liang)比牛奶还高 还有助于(yu)散结 ❤️ 、消炎 ❤️ 、护(hu)血管 清(qing)胃火 ❤️ 、清热利(li)湿(shi) 如何食用蒲(pu)公英？ 夏天还(hai)推(tui)荐你(ni)食(shi)用(yong)哪些食物(wu)？ 快跟着小圈一起来看看吧(ba)～ 01 常吃(chi)蒲(pu)公(gong)英 你的身(shen)体会(hui)感谢你 钙含量比牛奶高 ❤️ ： 每100克新鲜蒲公英含有216毫克(ke)钙，比100克牛奶的钙(gai)含量还高，还含有蒲公英醇(chun) ❤️ 、蒲公英(ying)素 ❤️ 、蒲公英(ying)苦(ku)素等比较独特的营养(yang)成分 ❤️ 。 新鲜(xian)蒲(pu)公(gong)英钙含量(liang) 216毫克/100克 牛奶钙含量 107毫(hao)克/100克 营养小贴士 ❤️ ： 牛(niu)奶 ❤️ ： 容易被消化吸(xi)收，是首(shou)选补钙食物 ❤️ 。 蒲公英 ❤️ ： 作为蔬菜，是平衡膳食不可或缺的重要部(bu)分，如果在吃(chi)蔬菜的同时(shi)还能(neng)补钙，就可以让(rang)补钙途径实现多样化 ❤️ 。 新鲜蒲公英(ying) 散(san)结 ❤️ 、消炎 ❤️ ： 蒲公英具有(zuozhe)凉血(xue)活(huo)血的(de)功效，有助于解毒散结，从而帮助调理(li)乳腺(xian)结节(jie) ❤️ 、甲状腺(xian)结(jie)节(jie) ❤️ 。 此外，蒲公英(ying)中已经发现(xian)有8种三萜类化合物，比如蒲公英甾醇 ❤️ 、蒲公英(ying)醇等，具有一定(ding)的抗炎作用，对乳(ru)腺炎(yan)症 ❤️ 、甲状(zhuang)腺(xian)结(jie)节有一定(ding)效果，所以(yi)蒲(pu)公英也被称(cheng)为“天然消炎药”“天然散结草” ❤️ 。 清热利(li)湿 ❤️ 、不(bu)伤元气 ❤️ ： 蒲公英虽然性寒，但味甘，所以能缓和药性，在清(qing)热利(li)湿的同(tong)时又不伤元气，有助于将身体里的(de)湿热通过小便排出去，而(er)不是单纯(chun)镇压火气 ❤️ 。 护血(xue)管 ❤️ ： 蒲公英(ying)富含β-胡萝(luo)卜素，有助于清除血管壁“垃圾(ji)”，帮助保护血(xue)管 ❤️ 。 清胃火 ❤️ 、保肝(gan)利胆 ❤️ ： 蒲公英作(zuo)为一种苦味(wei)食物，入肝 ❤️ 、胃二经，能清(qing)胃火 ❤️ 、保(bao)肝利胆，适合容易口苦 ❤️ 、口臭 ❤️ 、胃(wei)火旺的(de)人群食用(yong)，对(dui)慢性胆囊炎也(ye)有一(yi)定帮助 ❤️ 。 02 推(tui)荐你(ni)这(zhe)样用(yong)蒲公(gong)英 鲜(xian)品 ❤️ ：蒜香蒲公(gong)英 ❤️ 、蒲(pu)公(gong)英(ying)炒鸡蛋(dan) 蒜香(xiang)蒲(pu)公(gong)英 ❤️ ： 生吃蒲公英可以(yi)有效保留蒲公英中的(de)有效成(cheng)分，但直接(jie)生(sheng)吃容易伤胃，最好搭配蒜(suan)泥 ❤️ 、胡椒(jiao) ❤️ 、花椒等(deng)温性调(diao)料一起食(shi)用(yong) ❤️ 。 蒲(pu)公英炒鸡(ji)蛋(dan) ❤️ ： 蒲公英 ❤️ 、鸡蛋一泻一补，二者搭配食用具有(zuozhe)健脾和胃(wei)的(de)功效 ❤️ 。 干(gan)品 ❤️ ：冲(chong)泡
中新网(wang)广州6月14日(ri)电 (记者 王坚)广东省防汛(xun)防旱防风总指(zhi)挥部(bu)于14日19时将防汛Ⅳ级应急响(xiang)应(ying)提升至(zhi)Ⅲ级(ji)。 据气象水文监测，14日8时到17时，全省平均雨量17.7毫(hao)米，有20个镇(zhen)街录得超过250毫米的特大暴(bao)雨，有62个(ge)镇街录得100至250毫米的(de)大(da)暴雨，有189个镇街录得(de)50至100毫米(mi)的暴雨。各(ge)市雨量最大的镇街(jie)有(zuozhe)：汕尾陆丰市华侨管(guan)理区435.4毫(hao)米、揭阳惠来县东港镇409毫米、汕头潮(chao)南区雷岭镇303.3毫米。 广东省应急管(guan)理厅(ting)介绍(shao)，根据气象、水文部(bu)门监测预报(bao)，未来(lai)几天全省强降雨(yu)过程仍将持续(xu)。目前全省土壤(rang)含水量(liang)高度(du)饱和，江河底水高，发生(sheng)山洪、地质(zhi)灾害、城乡内涝风险高，安全风(feng)险进(jin)一(yi)步加大。 鉴于(yu)目前防汛形势，根据《广东(dong)省(sheng)防汛防旱(han)防(fang)风防冻应急(ji)预案》和广东(dong)省防总(zong)有关(guan)规定，广东省防汛防旱防风(feng)总指挥部(bu)已于14日19时将防汛(xun)Ⅳ级应急(ji)响应提(ti)升至(zhi)Ⅲ级。请各地(di)各部门高度重视，按照职责分工和预案规定，结合本(ben)地实际认真研判(pan)灾害风(feng)险，及(ji)时(shi)提升应(ying)急响应等级，加强(qiang)江河洪水、山洪(hong)、地质灾害(hai)和城乡内涝防御工作，坚决(jue)果断提前彻底转移危险区域群众，全力(li)确(que)保(bao)人民群众(zhong)生命财产安全，最(zui)大程(cheng)度减少(shao)灾害(hai)损失。(完(wan))