学术边疆行 | 走进云南
距离高考(kao)还有(zuozhe)不到一周(zhou)的(de)时间，高三学子进入了最后的冲刺(ci)阶段 。近期，有(zuozhe)不少考生体验了用于治疗疾病的“高(gao)压氧舱(cang)”，希望(wang)通过(guo)“吸氧(yang)”来缓解压力(li)，舒缓(huan)身心 。 在社交媒(mei)体上(shang)，不乏“高(gao)压氧舱(cang)等于脑力充电宝”等的相关宣传 。这股“吸氧热”背(bei)后，它究竟(jing)是真(zhen)的对考前减压有帮助，还是说仅仅只是心理(li)“安慰剂”？高压氧舱(cang)在使用时又需要(yao)遵守哪些医疗规(gui)范(fan)呢？ 在江西吉安永丰县(xian)人民医院(yuan)的高(gao)压(ya)氧治疗中心(xin)，不少即将参(can)加中(zhong)考 、高考的(de)学生正在(zai)医护(hu)人员指(zhi)导下，学习吸氧(yang)的操(cao)作流(liu)程(cheng) 。有家长和考生说，之前通过社(she)交媒体了解到高压(ya)氧舱可能有舒缓(huan)身心(xin)的作用，所以特地前来(lai)试一(yi)试(shi) 。 学生家长 王(wang)女士 ：学习压力比较大(da)，记忆力有点下降(jiang)，就(jiu)过(guo)来让孩子体验一下(xia)高(gao)压氧舱(cang)，看能不能提升一下他(ta)的记忆力，缓解一下他学习压力 。 学(xue)生(sheng) 小杨(yang) ：最近整个人都(dou)非(fei)常疲惫，晚上有时候睡不着(zhe)觉，今(jin)天(tian)第一(yi)次来体验高压(ya)氧 。过程就(jiu)是(shi)很(hen)安静，没(mei)有(zuozhe)什(shi)么不舒服，出来感(gan)觉整个人(ren)都(dou)很轻松(song)，也希(xi)望(wang)治疗可以让我晚上睡个好觉(jue) 。 据医院介绍，高压氧舱是他们今(jin)年引进的新设备，5月23日刚投入(ru)使(shi)用 。每次(ci)吸氧时长90分钟，收费96元(yuan) 。不(bu)到10天时间，除去正常病患，已经接待(dai)了超过30名考生 。氧舱如此受家长(chang)和(he)考生的青睐，这让院(yuan)方很是意外 。 永丰县人民医(yi)院(yuan)高压氧治疗中心主治医生戴梵(fan)冰(bing)告诉记者(zhe)，高压氧舱(cang)的(de)原理，是在高(gao)于一个大气压的环境里(li)吸入(ru)高浓度氧气，提高血液中的(de)氧含量，帮助组织修复和(he)功能恢(hui)复，主要用(yong)于治疗与缺血 、缺(que)氧相关(guan)的疾病(bing)，对于特定病患确实有一定的缓(huan)解(jie)疲劳的作(zuo)用 。 戴梵冰强调(diao)，高压氧舱(cang)并不是普(pu)通的(de)保健体(ti)验项目 。进入舱(cang)内对身(shen)体条件(jian)有明(ming)确要求，操作流程也很严格，并不是所(zuozhe)有人都适合 。对于(yu)家长和考(kao)生把它(ta)当成“备考神器”，医务人员保(bao)持审慎(shen)的态度 。 戴梵冰 ：临床上根据患(huan)者的情(qing)况 、病情判断是否可以做高压氧，气(qi)胸 、严重的肺气肿 、中耳炎急性期以及未经控制的(de)高(gao)血压患者(zhe)是(shi)严禁使用的 。不当(dang)操作极易造成耳膜穿孔 、鼻(bi)窦气压
中新网济(ji)南3月19日电(记者(zhe) 赵晓(xiao) 王(wang)峰)人的(de)一生中，约有三分之一的时间在(zai)睡眠中度过，睡眠质量攸关人体身心健(jian)康❤️㊗️。然而，在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，越来越多人(ren)遭受睡眠困扰，睡眠障碍(ai)及其衍(yan)生问(wen)题已(yi)成为不容(rong)忽(hu)视的全(quan)民健康痛点❤️㊗️。 3月19日，“世界(jie)睡眠日”前夕，从事睡眠医学研究的山东第一医科大(da)学附(fu)属省立医院(山(shan)东(dong)省立医院)保(bao)健(jian)神经科奥体院区主任(ren)医师卢林接受(shou)中(zhong)新网记者采访时说，当(dang)前，“睡(shui)不着”“睡(shui)不好”“睡不(bu)醒”是(shi)最常见的三类(lei)睡(shui)眠问题(ti)❤️㊗️。其中，“睡(shui)不着”即医学上所说的(de)失眠❤️㊗️。《2025年中国(guo)睡眠健康调查报告》显(xian)示(shi)，中国超3亿人存(cun)在睡眠障碍，失眠问题(ti)尤其普遍❤️㊗️。 “失眠群体覆盖广泛，且诱因各(ge)不相同❤️㊗️。”卢(lu)林(lin)举例说，老年人随着年龄(ling)增长，失眠发生(sheng)率逐年(nian)升(sheng)高；年轻人因生活节(jie)奏快❤️㊗️、夜(ye)生活(huo)丰富❤️㊗️、对电子产品依赖(lai)，入睡时间普遍推(tui)迟；学(xue)龄儿童则(ze)受(shou)学业压(ya)力❤️㊗️、电子产品(pin)使用(yong)等影(ying)响，出现(xian)睡眠不(bu)足的(de)情况❤️㊗️。 睡眠问题(ti)不(bu)单表现为失眠(mian)，还包括“睡不(bu)好”，其中最(zui)典型的是鼾症，即阻塞性(xing)睡(shui)眠呼吸暂停综合(he)征❤️㊗️。 “很多人认为打(da)呼噜是睡得香的表现，这是一(yi)种认(ren)知误区❤️㊗️。”卢(lu)林解析道，轻度打鼾若不伴随呼吸(xi)暂停(ting)和缺(que)氧，对人体影响较小，但偏重的打鼾会(hui)引发呼吸暂停❤️㊗️、身体缺(que)氧，进而损(sun)害全身(shen)脏器，甚至可能诱发顽固性高血(xue)压❤️㊗️、血糖控制不佳❤️㊗️、体重异常等(deng)问题(ti)，必须引起(qi)高度(du)重视❤️㊗️。 目前，大众对睡(shui)眠障碍的危害性认(ren)识仍不(bu)足，误把失眠❤️㊗️、打鼾(han)等视为正(zheng)常(chang)现象❤️㊗️。在(zai)卢林看来，睡眠(mian)不足(zu)与睡眠(mian)障(zhang)碍(ai)绝非睡不(bu)着❤️㊗️、睡不好的(de)小问题，而(er)是多(duo)种慢(man)病的核心(xin)诱(you)因❤️㊗️。 他(ta)强调，长期(qi)睡眠不足会提升心(xin)脑血(xue)管疾(ji)病❤️㊗️、抑郁症❤️㊗️、糖尿病❤️㊗️、肥胖(pang)等(deng)疾病的罹患风险，同时直接损害大脑认(ren)知功能(neng)❤️㊗️、记忆力与免疫系(xi)统❤️㊗️。“当一个人持续出现难(nan)以(yi)入睡(shui)❤️㊗️、睡眠维持困难❤️㊗️、夜间频繁醒等问题，且这些情(qing)况影响到日间正常生活和(he)工作，就应及时就医干(gan)预❤️㊗️。” 此(ci)外，睡觉也并(bing)非时(shi)间越长越好，嗜睡❤️㊗️、睡不(bu)醒(xing)也是(shi)疾(ji)病的信号❤️㊗️。他(ta)提醒公众如(ru)果(guo)夜间睡眠充足，但(dan)白天(tian)仍不分场合