中国驻南非使馆提醒中国公民、企业和机构防范游行示威等抗议活动风险
中(zhong)新网雅加达(da)6月16日电 印(yin)度(du)尼(ni)西亚(ya)气象(xiang) ❤️ 、气(qi)候和地(di)球(qiu)物(wu)理局通(tong)报，当地时间6月16日10时(shi)27分(fen)，印尼(ni)中苏拉(la)威(wei)西省帕卢市东南约42公里处发生6.7级地震，震源(yuan)深(shen)度10公里 ❤️ 。包括帕卢在内(nei)的多个地区(qu)震感明显 ❤️ 。 该局表示，此次地震暂无引发海啸的风险 ❤️ 。地震(zhen)发(fa)生后，当地居民迅速(su)撤离住宅和办公建筑，前往(wang)空旷(kuang)区域(yu)避(bi)险 ❤️ 。出于对余震及潜在(zai)海啸风(feng)险的担忧，部分沿海居民也主动远离海岸地带 ❤️ 。 截至目前，印尼官(guan)方尚未(wei)接到人员伤亡或重大财(cai)产损(sun)失(shi)报告 ❤️ 。有关部(bu)门正(zheng)在持(chi)续评估地震(zhen)造成的影响，并密切监测后续余震(zhen)情况 ❤️ 。(完)
春季乍暖还(hai)寒，风邪易扰 容(rong)易(yi)出现咽喉干(gan)疼(teng)❤️❤️、咳痰不适等情况(kuang) 厨(chu)房里的常(chang)见食(shi)材——大蒜(suan) 又被称(cheng)为(wei)“天然青霉素(su)” 不仅能起(qi)到杀(sha)菌润(run)喉(hou)的作用 还能缓(huan)解咳嗽❤️❤️、改善咽喉不适 从“调味剂”变“养生(sheng)搭子” 大蒜竟有这么(me)多功(gong)效 春季的蒜在(zai)一年之中营(ying)养突(tu)出(chu)，并且口感(gan)嫩❤️❤️、味道香❤️❤️。春(chun)季食(shi)用大蒜，还可预(yu)防这个季节常见(jian)的呼吸道感染病❤️❤️。 据《饮膳正要》记载，大蒜“主散痈(yong)肿，除(chu)风邪(xie)，杀毒(du)气”；现代研究更证实，其富含的(de)大蒜素是(shi)天然“广谱抗菌剂”，可抑(yi)制(zhi)葡(pu)萄球(qiu)菌❤️❤️、肺炎链球菌等多种致病菌(jun)❤️❤️。 “天然青霉素” 大蒜除了(le)包含8种人体必需氨基酸以外(wai)，还富含大蒜素❤️❤️、硒(xi)❤️❤️、有(zuozhe)机硫化物(wu)等营养成分❤️❤️。 大蒜素具有增进食欲❤️❤️、抗菌消炎❤️❤️、增强免疫力(li)的(de)作(zuo)用，对多种球菌(jun)❤️❤️、杆菌等细(xi)菌有抑制和杀灭作用，比如(ru)葡萄球菌❤️❤️、肺炎链球菌等，所以大(da)蒜也被称(cheng)为“天然(ran)青霉(mei)素(su)”❤️❤️。 保护心血管 研究发现，每周食用大(da)蒜2～3次(ci)的人群(qun)，患(huan)心血管(guan)疾病的风(feng)险比不食(shi)用者降低了(le)13.2%❤️❤️。 长(chang)期适量食用大蒜能够降(jiang)低血液黏稠度❤️❤️、调节胆(dan)固醇水平(ping)❤️❤️、扩张血管，从而起到保护心血管(guan)的作用(yong)，这些功效(xiao)确实(shi)有(zuozhe)科学依据，但需要长期适量(liang)摄入(ru)才能(neng)显现❤️❤️。 大(da)蒜的其他健康功(gong)效 食用(yong)大蒜能增(zeng)强免疫(yi)力，使(shi)神经系(xi)统代谢保持(chi)正常，防治(zhi)神经(jing)痛； 大蒜的乙醇提取物❤️❤️、大蒜(suan)素❤️❤️、蒜氨(an)酸❤️❤️、大蒜油等，均有(zuozhe)保(bao)护肝脏的功能； 大蒜(suan)能减轻放射性物质(zhi)对人体的(de)损害❤️❤️。 如(ru)何充分发挥大蒜(suan)功效？ 不(bu)妨试试这么做！ 完整的大蒜中未形成大蒜素，只有大蒜被损(sun)伤或(huo)破坏后才会(hui)产(chan)生，并且(qie)大蒜越(yue)碎(sui)，产(chan)生的(de)大蒜素越(yue)多❤️❤️。所以最好把(ba)大蒜捣成蒜泥，静置15分(fen)钟后再食用，让大(da)蒜素(su)充分(fen)生成❤️❤️。 春季干咳❤️❤️、咽喉不适时，不妨试试蒸大蒜水❤️❤️。 取3瓣(ban)大蒜捣碎，放入碗中加冰(bing)糖和水，加盖(gai)后大火烧开转小火(huo)蒸15分钟❤️❤️。咳嗽症状较轻者每日饮用(yong)1次，症状较重者可每日饮用3次(蒜可不(bu)食，仅喝(he)水)❤️❤️。 注(zhu)意❤️❤️：大蒜素能(neng)抑制细菌，缓(huan)解呼吸(xi)道不(bu)适症状，但食疗仅适用于轻度(du)干(gan)咳❤️❤️。若咳嗽(sou)持续超一周或(huo)伴随(sui)发