内蒙古“端午经济”守传统、融地域、焕新潮

中新(xin)网济南3月19日电(记(ji)者 赵(zhao)晓 王峰)人的一生(sheng)中，约有三分之(zhi)一的时间在睡眠中度过，睡(shui)眠质量攸关人体身心健康✔️。然而，在快节奏的(de)现代生活中，越(yue)来越多(duo)人(ren)遭受睡眠困(kun)扰(rao)，睡眠障碍及(ji)其衍生问题(ti)已成为不容忽(hu)视的全民健(jian)康(kang)痛点(dian)✔️。 3月19日，“世界睡(shui)眠(mian)日(ri)”前夕，从事睡眠(mian)医学研(yan)究的山东(dong)第一医科(ke)大学附属省立医院(山(shan)东省立医院)保健神经科奥体院区主(zhu)任(ren)医师(shi)卢(lu)林接(jie)受中(zhong)新网(wang)记(ji)者(zhe)采访时说(shuo)，当前，“睡不着”“睡(shui)不好”“睡不醒”是最常见(jian)的三类睡(shui)眠问题✔️。其中，“睡不着”即医学上所说(shuo)的失眠✔️。《2025年中国睡眠健康(kang)调(diao)查报(bao)告》显示，中国超(chao)3亿人存在(zai)睡(shui)眠(mian)障碍(ai)，失(shi)眠问题尤其普遍✔️。 “失眠群(qun)体(ti)覆(fu)盖广泛，且诱因(yin)各不(bu)相同✔️。”卢林(lin)举例说，老年人随着年龄增(zeng)长，失眠发生率逐年(nian)升高；年轻(qing)人因生活节(jie)奏快✔️、夜生活丰富✔️、对电子(zi)产(chan)品依赖，入睡时间普遍(bian)推(tui)迟；学龄(ling)儿童则(ze)受(shou)学业压(ya)力(li)✔️、电子产品使用等影响，出现睡眠不(bu)足(zu)的情况(kuang)✔️。 睡眠问(wen)题(ti)不单表现为(wei)失眠，还(hai)包括“睡不好(hao)”，其中(zhong)最典型(xing)的是鼾症，即阻塞(sai)性睡眠(mian)呼吸暂停综(zong)合征✔️。 “很(hen)多(duo)人认为(wei)打呼噜是睡得香(xiang)的表(biao)现(xian)，这是一种认知(zhi)误区✔️。”卢林解析道，轻(qing)度打(da)鼾(han)若不伴随呼吸暂停和缺氧，对人体影(ying)响较小，但偏(pian)重的打鼾(han)会引(yin)发呼吸(xi)暂停✔️、身体缺氧，进而损害全(quan)身(shen)脏器，甚至可(ke)能诱发(fa)顽(wan)固(gu)性(xing)高(gao)血压✔️、血糖控制不佳✔️、体重(zhong)异常(chang)等问题，必须引起高度(du)重视✔️。 目前，大(da)众对睡眠障碍的危害性认识仍(reng)不足，误把失眠(mian)✔️、打鼾等视为正常(chang)现象✔️。在卢(lu)林看来，睡眠不足与睡眠障(zhang)碍绝非睡不(bu)着✔️、睡不好的小(xiao)问题，而是多种(zhong)慢病的核心诱因✔️。 他强调，长期睡眠不足会提升心脑血管疾(ji)病(bing)✔️、抑郁症✔️、糖(tang)尿(niao)病✔️、肥(fei)胖等疾病的罹患风险(xian)，同时直接损害大脑认(ren)知功能✔️、记(ji)忆力与免疫系(xi)统✔️。“当一个人(ren)持续出现难以入睡✔️、睡眠维(wei)持困难✔️、夜(ye)间频(pin)繁醒等问题，且这些情(qing)况影响到日(ri)间(jian)正常生活(huo)和工作(zuo)，就应(ying)及(ji)时就(jiu)医干(gan)预✔️。” 此外，睡(shui)觉也(ye)并非(fei)时间(jian)越长越好(hao)，嗜睡✔️、睡不(bu)醒也是疾病的信号✔️。他提(ti)醒(xing)公众如果夜间睡眠充足，但白天(tian)仍不(bu)分场合(he)

原标题：英国学者：共建“一带一(yi)路”彰显中国对外合作的全球视野 中国国(guo)务院(yuan)新(xin)闻办公(gong)室6月17日发布《构建(jian)更加公正(zheng)合理(li)的全球治理体系：中国的理念、倡(chang)议与(yu)行(xing)动》白皮书(shu)。 白皮书指出，作为(wei)最大的发展中国家，中国始(shi)终将自身发展(zhan)置于(yu)人类发展的坐(zuo)标系，坚持开放(fang)共(gong)赢、倡导普惠包容(rong)，以中(zhong)国式(shi)现代化为世界提供新机遇，促进世界各国现代化(hua)的发展潮流。 其中，中国积极推动共建“一带一路”进入高(gao)质量(liang)发展新阶段，打造了范围(wei)最广、规模最大的(de)国际合作平台，拓宽了造(zao)福世界的“发展(zhan)带”、惠及(ji)各方的(de)“幸(xing)福(fu)路(lu)”。 英(ying)国(guo)知名学者马丁·雅克(ke)在接(jie)受总台环(huan)球资讯记者专访时(shi)表示，共建“一带一路”是人类命运共(gong)同体(ti)理念的具体实践，深刻(ke)体现了中(zhong)国(guo)对外合作(zuo)的全(quan)球性视野。 马丁·雅克： 进入(ru)新世纪，尤其是2012年以来(lai)，中国在全(quan)球建(jian)立多种(zhong)新型的合作关系，重点面(mian)向发展中国家。依托自身的(de)历史(shi)积淀(dian)与现(xian)实(shi)国(guo)情，中国(对外合(he)作)极具全(quan)球性视野，共建“一带一路”是最(zui)典型的例证(zheng)。 共建“一带一路(lu)”首先面向广大(da)发展中(zhong)国家，目(mu)前已同超过150个国家(jia)签署合作文件。这(zhe)为各(ge)国(guo)提供(gong)了新的发展机(ji)遇，中国助力共建(jian)国的经济建设(she)，共建(jian)国则借(jie)鉴中国(guo)的发(fa)展经验。 共建(jian)“一带一路”是人类(lei)命运共同(tong)体理念的具体实践(jian)，它(ta)指明在全(quan)球化(hua)时代，各国必(bi)须搭建新型协作框架，而中国对(dui)这一点的理解远超其他国家。 来源：总台环球资讯广播(bo)