数聚丝路活力 第七届西部数字经济博览会在西安开幕
用热水泡脚被(bei)许多人视(shi)为(wei)“最便宜”的养生方法❤️✔️。冬季(ji)睡前泡(pao)一(yi)泡，既暖身解(jie)乏，又可(ke)助人安眠❤️✔️。不过，我(wo)们该如何(he)科学地(di)泡脚？所有人都适合用(yong)热水泡脚吗(ma)？科技日报记者就此采(cai)访了首都医科大学附属北京中(zhong)医(yi)医(yi)院血管外科主任(ren)王雷永❤️✔️。 王雷永(yong)介绍(shao)，中医素(su)有“寒凝则(ze)滞，温(wen)通则行”之说，足(zu)部更是“六经之(zhi)根(gen)”❤️✔️。热水(shui)泡脚有助于温阳(yang)散寒，促进局部气血运行，缓(huan)解(jie)小腿酸胀僵硬，还能(neng)改善(shan)睡眠质量❤️✔️。 “泡脚(jiao)是否有(zuozhe)效，关键(jian)在于方法是否科(ke)学(xue)❤️✔️。温度和时(shi)间是决定其是(shi)养生(sheng)还是伤身的重要(yao)因素❤️✔️。”王(wang)雷永说❤️✔️。 他指出，泡脚时间建议选(xuan)在睡前30分钟到60分钟，此(ci)时更有助(zhu)于放(fang)松(song)身心❤️✔️、提(ti)升(sheng)睡眠质(zhi)量(liang)❤️✔️。泡脚水温以38摄氏度(du)到40摄氏(shi)度为宜，这(zhe)一温(wen)度既能有效(xiao)促(cu)进血(xue)液(ye)循环，又不易造成过(guo)度刺(ci)激❤️✔️。很多人误认(ren)为“泡脚水越烫越好”，实(shi)际上水温超过43摄氏度(du)就可(ke)能(neng)引起皮肤(fu)蛋白变性，甚(shen)至造(zao)成组(zu)织损伤❤️✔️。此外(wai)，泡脚(jiao)后一定要擦干脚趾缝，防(fang)止真(zhen)菌(jun)滋生❤️✔️。 同时，王(wang)雷永(yong)强(qiang)调(diao)，热水泡脚并非人(ren)人皆宜，有四类人群尤其(qi)要谨慎❤️✔️。 第一类是糖尿病(bing)高危足(zu)人(ren)群及糖(tang)尿病周围神经(jing)病变患者❤️✔️。这些人因神经病变，对温度感知(zhi)迟钝，极(ji)易(yi)在泡脚时发生烫伤，进而(er)引(yin)发足部溃疡甚(shen)至(zhi)更严重(zhong)的问题❤️✔️。 第二类是下肢动(dong)脉硬化闭(bi)塞症(zheng)患者❤️✔️。热水泡脚可能(neng)增加局(ju)部血液循(xun)环负担，容易(yi)诱发微循环痉(jing)挛，加重足部缺(que)血症状❤️✔️。“这就和(he)呼(hu)吸(xi)系统(tong)功能较弱❤️✔️、平时(shi)容易气喘的人，进入温度和湿度较(jiao)高的(de)桑拿房后(hou)，会感觉呼吸(xi)困难一样❤️✔️。”王雷永打了一个形象的(de)比喻❤️✔️。 第(di)三类是(shi)足部(bu)有(zuozhe)破(po)口(kou)❤️✔️、溃疡❤️✔️、水疱(pao)的人(ren)群(qun)❤️✔️。热水浸泡易导(dao)致感(gan)染(ran)扩散，刺(ci)激(ji)破(po)损皮肤，延(yan)缓伤(shang)口愈合❤️✔️。 第四类是静脉血栓急性期患(huan)者❤️✔️。水温变化(hua)会影响(xiang)人体血液流动(dong)，可能干扰血栓吸收(shou)与静脉血管再通❤️✔️。 “科学泡脚应(ying)做(zuo)到‘水(shui)温(wen)适(shi)中❤️✔️、时间合理❤️✔️、因(yin)人而异’❤️✔️。对于健康人(ren)群，正确泡脚不(bu)失为一种简便的养生(sheng)方式❤️✔️。不过，患有糖尿病❤️✔️、血管疾病(bing)等的特殊人群，则需在医生(sheng)指导下泡脚，以确保安(an)全(quan)❤️✔️。”王雷永说❤️✔️。 本报记者 于紫月【编辑(ji):
中新社北京(jing)6月22日电 (记者 王(wang)梦瑶)中(zhong)国商务部(bu)副部长兼国际(ji)贸(mao)易(yi)谈判(pan)副(fu)代表凌(ling)激22日(ri)在(zai)北京表示，中国存量外(wai)资稳中有(zuozhe)升 ❤️❤️、增(zeng)量外资总体稳定 ❤️❤️。这些年外资有进也(ye)有出，但是(shi)总体来看进大(da)于(yu)出 ❤️❤️。今(jin)年1至(zhi)5月，有近4000家(jia)外资企业追加(jia)投资 ❤️❤️。 凌激在(zai)当天举办(ban)的国新(xin)办(ban)新闻发布(bu)会上表示，近年来，全球经济增长乏(fa)力 ❤️❤️、地缘政治冲(chong)突(tu) ❤️❤️、全球跨境(jing)直接投资下行等外部不利因素(su)对中国吸引(yin)外资造成了一定影响，但(dan)这些影响主要反(fan)映在中国吸(xi)引外资(zi)增量上的波动，对存量(liang)外资(zi)的影响(xiang)并(bing)不是很(hen)大 ❤️❤️。 当前，中国外资企业数量不断增加，到2025年底，外(wai)资企业数量达到53.3万(wan)家，与2020年(nian)底相(xiang)比，年均增长4.5% ❤️❤️。到2025年底(di)，存(cun)量外(wai)资规(gui)模已接近4万(wan)亿(yi)美元 ❤️❤️。据不完全统计，2025年(nian)有8000多家(jia)外资企业(ye)增加对(dui)华(hua)投资，同比增长超过10% ❤️❤️。今年1至5月，有近(jin)4000家外(wai)资企(qi)业追加投资 ❤️❤️。 凌激提(ti)到，经过多轮经(jing)贸磋商，中美当前(qian)的经贸(mao)关系总(zong)体(ti)趋于(yu)稳定 ❤️❤️。美中贸易全(quan)国委员会近(jin)期发(fa)布的《中国(guo)商业环境(jing)调查》显示，接近(jin)四(si)分(fen)之(zhi)三(san)的受访(fang)企业(即在美国注册的企业在(zai)中国投资或者开展业务)表示2025年财年(nian)在华收入稳定或实(shi)现增长(chang) ❤️❤️。这些美资企业中(zhong)92%表示(shi)去年在(zai)中国实(shi)现盈利 ❤️❤️。 从增量来(lai)看(kan)，凌激表示，这些年外资有进也有(zuozhe)出，总(zong)体来看是(shi)进大于出 ❤️❤️。目(mu)前，中国吸引外资的规模依(yi)然保持在发展中国家首位，而(er)且始终是全球主要的跨境投资目的地 ❤️❤️。这些年，虽有所波动，但中国实际利用外(wai)资增量总体保(bao)持在(zai)1000亿美元以上 ❤️❤️。今年1至5月，中国实际利用(yong)外资同比下降8.6%，降幅比去年同期(qi)收窄4.6个百分点，而(er)且引资(zi)结构(gou)进一(yi)步优(you)化 ❤️❤️。(完)【编辑:刘阳(yang)禾】