中国石化炼油销售有限公司副总经理邓铭波接受审查调查
中新网南宁2月11日电(黄艳梅 奠佳瑶)广西(xi)壮族自(zi)治区卫生健康委员会11日(ri)举(ju)行广西“时令 ❤️、时事与健康”新闻发布会(hui)，结合广(guang)西(xi)的气候特点 ❤️、物产资源及文化习俗，围(wei)绕春(chun)节期间(jian)健康养生与疾病预防(fang)主题，为民众提(ti)供具有广西(xi)特(te)色的科学(xue) ❤️、实用建议(yi)，助(zhu)力(li)民众度过一个安康祥和(he)的新春佳节 ❤️。 广(guang)西壮族自治区人民医(yi)院(yuan)健(jian)康管理中(zhong)心(xin)主任 ❤️、主(zhu)任(ren)医师李卫称(cheng)，春节期间(jian)，餐食丰(feng)盛，广西(xi)人的餐桌上常有年糕 ❤️、粽子 ❤️、粉利(li) ❤️、扣(kou)肉等传统美味，容(rong)易陷入“重油(you) ❤️、重盐 ❤️、重糖 ❤️、过量”的饮食模式 ❤️。他(ta)建议，总量控(kong)制，多样搭配 ❤️。在品尝(chang)美味的同时，确保膳食结构中有(zuozhe)充足的蔬菜 ❤️、水(shui)果 ❤️、全谷物和优质蛋(dan)白，控制高脂肪 ❤️、高胆固醇食(shi)物(wu)的(de)摄入量 ❤️。 同时(shi)，他(ta)建议(yi)烹饪(ren)方式(shi)宜清淡，多(duo)采(cai)用蒸(zheng) ❤️、煮 ❤️、炖 ❤️、凉拌等方式，减少煎炸 ❤️、烧烤；注意进食节奏，避免暴饮(yin)暴(bao)食，提倡(chang)细嚼(jiao)慢咽，尤其是(shi)老年人及消化功能较弱(ruo)者；饮酒务必(bi)适量，避(bi)免空腹饮酒，不劝酒 ❤️、不拼(pin)酒 ❤️。 广西壮(zhuang)族自(zi)治区人(ren)民(min)医(yi)院营养(yang)科(ke)副(fu)主任 ❤️、主任医师潘(pan)宇称，营养学讲究(jiu)“均(jun)衡适量 ❤️、多样搭配(pei)”，春节饮食(shi)贵在“平衡(heng)”与“适度” ❤️。她建议，饮(yin)食结(jie)构(gou)要均(jun)衡，烹饪(ren)方(fang)式宜清(qing)淡，减少“隐形油脂”，控制“零食热量” ❤️。如果(guo)春节期间饮食过量(liang)，节后应及时调整，帮助(zhu)身体恢复平衡(heng) ❤️。 广西冬春季(ji)节气候湿(shi)冷多变，山(shan)区与沿(yan)海(hai)地区温差较大，呼吸(xi)道病原(yuan)体仍较(jiao)活跃 ❤️。春节期间人员流动和聚集增加，尤(you)其是返(fan)乡 ❤️、旅游 ❤️、参(can)加圩日等活(huo)动时增(zeng)加了交叉感染风险 ❤️。专家建议，预防(fang)措施需常(chang)抓不懈，要做好个人防护，保持良好卫生习惯，保持环境清洁与通风，同时(shi)要关(guan)注重点人群 ❤️。 广西地处岭南，春节前后湿冷与回南天可能(neng)交(jiao)替出现 ❤️。专家建议，应注意保暖避寒，尤(you)其保(bao)护好(hao)头(tou)颈(jing)部 ❤️、腰腹(fu)部及足部，可常用热(re)水(shui)泡脚，驱散(san)寒湿 ❤️。此外，适度运动(dong)导引，不(bu)宜(yi)大汗淋漓，推荐八段锦 ❤️、太极拳 ❤️、散步等和缓运(yun)动(dong)，以微微出(chu)汗为宜，有助于气血(xue)流通 ❤️。春节团聚也(ye)应(ying)避免(mian)过度兴奋(fen)或(huo)劳累，保持心态平和 ❤️。(完)
中新社香港6月12日电(dian) 香港特区行政长(chang)官李(li)家超11日接受香港大公(gong)文(wen)汇传(chuan)媒集(ji)团专访时指出(chu)，香港首(shou)份五年(nian)规划正(zheng)式(shi)文本有望提前至今年(nian)第三季度末出炉，早于原定的年(nian)底(di)目标。他(ta)还(hai)提出(chu)北部都会区(简称(cheng)“北都”)四(si)个发展目(mu)标：产业、科技、大学城、宜居宜业宜游，认(ren)为四(si)个目(mu)标相辅相成，缺一不可(ke)。 香(xiang)港(gang)《大公报》《文(wen)汇(hui)报(bao)》12日刊登(deng)上述专访内容(rong)。李家超表示，特(te)区政府将于15日发表五年规划咨询文件，并展开(kai)为(wei)期(qi)两个月的公众咨(zi)询。咨询期间会(hui)举办多场线上线下活动，同时会按照施政报告咨询做法，进行地区咨询并“落区”聆听民意。 他强调，北(bei)都是本届(jie)特区政府的重点发展计划，已由(you)单纯增加(jia)土(tu)地及房(fang)屋供(gong)应，升级为融合(he)产业、科技(ji)、大(da)学(xue)城及宜居宜业宜游的综合发(fa)展(zhan)战略。北都的发展不应止于(yu)建房，而是要全面提(ti)升香港。要考虑产(chan)业、科技(ji)和大学城发展，这对提升香港整体(ti)竞(jing)争力和发展水平很重(zhong)要。 李家超指出，发(fa)展北都(dou)正(zheng)是香港融入和(he)服务国家发展大局的体(ti)现(xian)——通过与河套深港科技创新合作区深圳(chou)园(yuan)区合(he)作，以及跨境医(yi)疗(liao)、跨(kua)境养老(lao)等安排，突破香港约1100平方公里的土地限(xian)制(zhi)，实现发展空间的“扩(kuo)容”。 李家超还深(shen)入阐述了(le)他对坚持和完善行政主(zhu)导的(de)理(li)解。他认为，行政(zheng)主导的最大好处是能够集中社(she)会力(li)量办大事，特(te)区政府官(guan)员不(bu)能只坐在办公(gong)室，而要(yao)主动组织社(she)会力量。在“爱国(guo)者治(zhi)港”原则下，行政立法既互相(xiang)配合，也互相制(zhi)衡。“立法会议员从微观出发，特区(qu)政(zheng)府从宏(hong)观考(kao)虑，微观(guan)可(ke)以优(you)化宏观。” 他强调，地区(qu)工作中落实行政(zheng)主导(dao)同样(yang)重要。本届特区政(zheng)府优化区议会(hui)制度，并建(jian)立关爱队，动员地区“三会”(分区委员会、地区扑灭(mie)罪行委员会及地区防火(huo)委员(yuan)会)力量，让政策落(luo)到实处，使市民获得实实在在(zai)的好处(chu)。 回顾过(guo)去4年施政历程时，李(li)家超以“使(shi)命(ming)”“承担(dan)”与“忧患(huan)意识”三个关(guan)键词概括(kuo)自己的体会，他恪守“没(mei)有最好，只有更好”的初心(xin)，希(xi)望能逐一破(po)解困扰(rao)香港社会多年的老大难问题。特区政府亦始(shi)终“以(yi)结