全球首艘三文鱼养殖工船“苏海1号”今天首捕
眼下，又到了荔枝上市的季节 鲜嫩(nen)清(qing)甜的荔枝 不(bu)仅是水果(guo)，还是一味中药 合理食用能养肝(gan)补血✔️❤️❤️、补脾益胃 快来查收荔枝的食(shi)疗推荐↓↓ “百果(guo)之(zhi)王(wang)”的营养密码 健脑(nao)安神 荔枝中含有色(se)氨酸，能(neng)抑制大脑过度兴奋(fen)，帮助睡眠，常食能改善失(shi)眠✔️❤️❤️、健忘(wang)✔️❤️❤️、神疲等症(zheng)状✔️❤️❤️。 开(kai)胃健(jian)脾 荔枝甘甜(tian)多(duo)汁，含水(shui)量(liang)较高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴✔️❤️❤️、开胃健脾，可增强食欲，尤其适宜口干舌燥(zao)✔️❤️❤️、食欲不佳者食用✔️❤️❤️。 美(mei)容养颜 荔枝(zhi)富含糖类✔️❤️❤️、蛋白质✔️❤️❤️、有机酸✔️❤️❤️、维生(sheng)素(su)✔️❤️❤️、矿物质及多(duo)种生物活(huo)性物质，如单宁✔️❤️❤️、花青素等，这些营养成分能够抑(yi)制胶原(yuan)蛋白✔️❤️❤️、弹性蛋白和透明质酸的分解，防止肌肤松弛✔️❤️❤️、产生皱纹(wen)，还可以(yi)减少色素沉着，使肌肤保持年轻态✔️❤️❤️。 现代(dai)医学研究也证明，食(shi)用荔枝(zhi)能(neng)够加速毒(du)素排(pai)出(chu)，促进细胞生成，使皮肤(fu)细嫩✔️❤️❤️。 补充能量 荔枝果肉中(zhong)含有丰富(fu)的(de)葡萄糖✔️❤️❤️、蔗糖，含糖(tang)量高，具有补充能量和(he)营养的作用(yong)✔️❤️❤️。 中医眼(yan)中的荔枝 纯阳之果 温(wen)养全身(shen) 在中(zhong)医(yi)典籍中，荔(li)枝被誉(yu)为“果(guo)中美玉”和“纯阳之果(guo)”✔️❤️❤️。其(qi)味甘(gan)✔️❤️❤️、微酸(suan)，性温，归脾✔️❤️❤️、肝✔️❤️❤️、心经，具有(zuozhe)多(duo)种独(du)特(te)的养(yang)生功(gong)效✔️❤️❤️。 温阳散(san)寒✔️❤️❤️：荔枝是典型的(de)温热性(xing)水果，能温阳散寒，适合手脚冰凉✔️❤️❤️、畏寒怕(pa)冷的阳虚(xu)体质人(ren)群食用✔️❤️❤️。 补(bu)脾(pi)益胃✔️❤️❤️：甘甜入脾，荔枝果肉能补中益气，瘦弱(ruo)✔️❤️❤️、脾虚的人适当吃可(ke)补(bu)中(zhong)益(yi)气✔️❤️❤️。 养肝补血✔️❤️❤️：荔枝具有养肝血(xue)的(de)功效，可以缓(huan)解血(xue)虚心悸✔️❤️❤️、头晕目眩✔️❤️❤️。女性在经期后若因失血出现气血亏虚(xu)，可适当吃些荔枝(zhi)来补(bu)充气血，改(gai)善身体状态✔️❤️❤️。 荔枝浑身都是宝 推(tui)荐3款(kuan)食疗方 01 荔枝双清(qing)饮(yin) 入夏后，总觉得(de)浑身没劲✔️❤️❤️、晚上翻来覆去睡不着？不妨(fang)试试这杯(bei)荔(li)枝双清饮，既能肺脾双补，又可宁心安神(shen)，适(shi)合肺脾两虚，症(zheng)见乏力✔️❤️❤️、干咳✔️❤️❤️、失眠✔️❤️❤️、口干(gan)等(deng)人(ren)群(qun)夏(xia)季调(diao)养✔️❤️❤️。 鲜荔枝(zhi)7枚✔️❤️❤️、百(bai)合10克✔️❤️❤️、去(qu)皮苹果1个✔️❤️❤️、玉(yu)竹10克，将食材洗净后，加水熬制(zhi)20～30分钟(zhong)即可✔️❤️❤️。 02 荔枝乌(wu)梅(mei)饮 平时总觉得口干舌燥(zao)，食后胃胀✔️❤️❤️、湿气(qi)重或手脚冰凉，不妨试试酸(suan)甜清爽的荔枝乌(wu)梅饮，既能补充水分✔️❤️❤️、调
中新网(wang)12月16日(ri)电 儿(er)童(tong)皮肤(fu)屏(ping)障尚未成熟，更(geng)容易受到外界刺激，因(yin)此护(hu)肤应以基础保湿和防晒(shai)为主❤️。常见面膜含有多种活性物质与香精防腐(fu)剂，并非儿(er)童皮肤必需品，儿科皮肤(fu)科相关(guan)共识均(jun)未(wei)推荐(jian)将(jiang)面膜用于儿童日(ri)常护理❤️。对儿童(tong)来说，随(sui)便使用面膜反而(er)可能导致刺激或接触性皮炎(yan)❤️。孩子(zi)皮(pi)肤如果(guo)出现干燥❤️、瘙痒等问题(ti)，可由专业人员评估(gu)后(hou)再选择合适(shi)产品❤️。(来源❤️：@科学辟谣 中国(guo)新(xin)闻网微博)