“辽聊共同体”红色宣讲进基层 以抗战史铸牢共同体意识
太冤了！这种(zhong)奶(nai)真不是垃圾奶，居(ju)然一直被(bei)误解(jie)！这样挑→ 牛奶的营(ying)养价值高(gao)，世界各国(guo)的膳(shan)食指南(nan)通(tong)常(chang)都(dou)推荐(jian)人们每(mei)天喝一杯(bei)牛奶❤️✔️。 但市(shi)场上牛奶很多，除了鲜牛奶❤️✔️、纯牛奶(nai)，还有早餐(can)奶❤️✔️、高(gao)钙奶❤️✔️、果味奶(nai)等等，不过有(zuozhe)说法称(cheng)，这些牛(niu)奶是“调(diao)制奶(nai)”，营养价值低，是(shi)“垃圾奶”❤️✔️。 到底什么是调制乳？营养(yang)价值如何？调制(zhi)乳真的不如纯(chun)牛奶(nai)吗？ 什(shi)么是调制乳？ 除了发酵的酸奶，我们(men)平时喝的未发酵的牛奶看上去种类很多，但(dan)按(an)照(zhao)是否(fou)加其他东西，只(zhi)分为两种❤️✔️： 第一种❤️✔️：不(bu)加其他任何东西❤️✔️、只杀菌(jun)处理的牛(niu)奶，包括(kuo)巴(ba)氏奶(鲜奶)❤️✔️、灭菌乳(常温奶❤️✔️、纯牛奶(nai))❤️✔️。 第二(er)种(zhong)❤️✔️：加了其他东西的牛奶，都(dou)属于(yu)调制乳❤️✔️。 这样分类只是管理的方(fang)式不同❤️✔️。 巴(ba)氏杀菌乳❤️✔️：将生新鲜牛乳经(jing)净乳(ru)❤️✔️、预热❤️✔️、均质，经低温杀菌制(zhi)得的(de)液体(ti)产品❤️✔️。杀菌(jun)通常采用 72—80℃❤️✔️、15 秒钟或 89—90℃❤️✔️、1 秒钟(zhong)❤️✔️。大家常说的“鲜(xian)奶”就是这个❤️✔️。 灭菌乳❤️✔️：将生新鲜牛乳经净(jing)乳❤️✔️、预热❤️✔️、均(jun)质，在连(lian)续流动状(zhuang)态下，加热(re)到 132—140℃，并保持 2—4 秒(miao)钟(zhong)杀(sha)菌，然后冷却❤️✔️、灌装(zhuang)的液体乳制品❤️✔️。大家常说的(de)“纯牛奶”就是这个❤️✔️。其(qi)实，纯牛奶和鲜奶只(zhi)是杀菌温(wen)度不一(yi)样，营(ying)养(yang)价值没有明(ming)显差(cha)异❤️✔️。 调制乳❤️✔️：标准(zhun)是(shi)以不低于(yu) 80% 的(de)生牛(羊)乳或复(fu)原乳为主要原料，添加(jia)一些其他原料(liao)生产出(chu)来的产品(pin)就是调制(zhi)乳❤️✔️。 调(diao)制乳不是“垃圾奶(nai)” 很多人说调制乳营养差(cha)，是“垃圾奶”，原因就是调制乳只有(zuozhe) 80% 牛奶❤️✔️。 这其(qi)实是对调制乳最大的(de)误解(jie)❤️✔️。 实际上，80% 只是(shi)最低要求，这并不意(yi)味着所有调制乳(ru)都只(zhi)有 80%，它也可以是 99.99% 的❤️✔️。之所以有很多(duo)说调制乳营养差的，其实是拿最低(di)档的(de)跟人家好的比了❤️✔️。 调制乳与非(fei)调制(zhi)乳(ru)只是分类管(guan)理方(fang)式不同，并没有(zuozhe)好坏(huai)的差别❤️✔️。添加其他成(cheng)分(fen)的调制乳出(chu)现，可以用来强化营养或改善口感，以满足不同人群的多样化需求❤️✔️。 就好(hao)比水和饮料❤️✔️。从补(bu)水角度，水就足够(gou)好，但是很多人会觉得味道(dao)乏味，需(xu)要有一些不(bu)同
中新社(she)北京(jing)5月11日电 题 ✔️✔️：《给阿嬷的(de)情书》映照(zhao)百年侨(qiao)史 中新社记者(zhe) 韩辉(hui) “它(ta)没(mei)有宏大的(de)叙事(shi)，却用(yong)最细(xi)微的镜头，呈现最深最重的情 ✔️✔️。”近日，广州华侨博(bo)物馆馆长罗兴连在接受中新社记者专访时，如此评价电影《给阿嬷的情书》 ✔️✔️。 “百年侨(qiao)批光影同行——《给阿(a)嬷的(de)情书(shu)》电影道具专题展”目前正在广州(zhou)华(hua)侨博(bo)物馆举(ju)行 ✔️✔️。展览结(jie)合历史资料(liao) ✔️✔️、影片(pian)美术道具及影视(shi)剧照，对相(xiang)关历史场景进行还原 ✔️✔️。 影片中，一封(feng)封侨批跨(kua)越山(shan)海而来，承载着(zhe)南洋(yang)华侨对故土亲人的牵挂(gua)，也串(chuan)联起一代华(hua)侨漂泊(bo)异乡(xiang) ✔️✔️、艰苦奋(fen)斗的人生 ✔️✔️。罗(luo)兴连认为(wei)，影片(pian)所呈现的奋(fen)斗(dou)坚(jian)韧 ✔️✔️、家(jia)国情怀与信义担当，与该馆(guan)珍藏(cang)的大量侨(qiao)批档案(an)和华(hua)侨史(shi)料(liao)形成了深刻呼应(ying) ✔️✔️。 “侨批不仅是汇款和家书，更(geng)是(shi)一代(dai)华侨生命情感的浓缩(suo) ✔️✔️。”罗兴(xing)连说，侨(qiao)批作为“信(xin)汇(hui)合一”的特殊载体(ti)，既记录了海外游子谋生的艰辛，也维系着跨越(yue)山海的亲(qin)情纽带 ✔️✔️。 在影(ying)片中，阿嬷(ma)淑(shu)柔反复摩挲侨批 ✔️✔️、日夜盼信的场景(jing)，让罗兴连印象深刻(ke) ✔️✔️。“这(zhe)种等待，在过去(qu)华侨家庭中非(fei)常真(zhen)实 ✔️✔️。”她说(shuo)，许(xu)多侨眷一家人的生活来源，都依靠海(hai)外亲人的汇款 ✔️✔️。一封侨批，不只(zhi)是(shi)钱，更(geng)意味着平安(an) ✔️✔️、牵(qian)挂(gua)和希望 ✔️✔️。 广州华侨博物馆收藏的侨(qiao)批(pi)档(dang)案中(zhong)，至今仍(reng)能看到不少(shao)饱含深情的(de)话语 ✔️✔️。有的(de)华侨(qiao)自己(ji)在海(hai)外省(sheng)吃俭(jian)用(yong)，却反复叮嘱家人“不要受苦”；有的人即使遭(zao)遇战乱 ✔️✔️、疾病，也坚(jian)持按时寄钱回乡 ✔️✔️。“那种责任感和(he)担当感，令(ling)人动容 ✔️✔️。”罗兴连说 ✔️✔️。 “很多华(hua)侨初到南(nan)洋(yang)时(shi)，几乎都是白手(shou)起家，从码头苦力(li) ✔️✔️、小商贩一步步做(zuo)起 ✔️✔️。”罗兴连介(jie)绍，广州华侨博(bo)物馆馆藏(cang)的(de)劳(lao)工契约 ✔️✔️、会馆档案 ✔️✔️、侨批文献，都记(ji)录着华(hua)侨先辈(bei)在海外(wai)艰难谋生(sheng)的历史(shi) ✔️✔️。“这种‘千难万险(xian)不(bu)低头，半生漂(piao)泊不言弃’的精(jing)神，其实是百年(nian)侨(qiao)史最鲜明的底(di)色 ✔️✔️。” “离(li)家万里，根在(zai)中华 ✔️✔️。”罗兴连说，许多华侨虽然(ran)长期生活在海外，但(dan)始终保留(liu)中华文(wen)化传统，重视(shi)家乡认同 ✔️✔️。在(zai)南洋，不少华侨创(chuang)办华文学校 ✔️✔️、兴建会馆(guan) ✔️✔️、保存乡音习俗，让中华文化(hua)得以在异国(guo)延续 ✔️✔️。 尤其在民族