合力建设远离贫困、共同发展的美好世界
中新网重庆5月(yue)21日电 (记者 刘相琳)越南—中国(重(zhong)庆(qing))贸易(yi)投资推介会21日在重庆举行(xing)✔️。近30家越南(nan)企业代表和重(zhong)庆相关市(shi)级部门✔️、区县及(ji)重要企业负(fu)责人齐聚一堂，围绕渝越(yue)产业(ye)✔️、经贸✔️、投资(zi)合作擘画发展蓝图✔️、凝聚(ju)合(he)作共识✔️。 推介会(hui)现场，重(zhong)庆市(shi)政(zheng)府(fu)与(yu)越南工业和贸(mao)易部签署《关(guan)于落实加(jia)强经贸领域合作备忘录三年(nian)行动计(ji)划(2026—2028年(nian))》，旨(zhi)在进一步推动双(shuang)方政府(fu)部门间的经贸合作(zuo)✔️。 此(ci)外，越南VCN投资股份公司✔️、越南(nan)莲(lian)河太工业园区Green i-Park股份公司等多家(jia)越(yue)南企业与机构(gou)，分别与重庆双(shuang)福工业园✔️、德感工业园✔️、白(bai)沙工业园(yuan)✔️、重(zhong)庆哈(ha)威供应(ying)链集团等(deng)园区及企(qi)业签署(shu)协议，合作领域涵盖双向投资✔️、扩大贸易往来等✔️。 推介会(hui)还专门(men)设置商(shang)务对接环(huan)节(jie)，参会越南(nan)企业与重庆(qing)企业(ye)就(jiu)商品进出口(kou)贸(mao)易✔️、物流(liu)运输✔️、基础(chu)设施建设✔️、双(shuang)向投(tou)资等(deng)领域(yu)进(jin)行深入洽谈，探寻合作商(shang)机✔️。 越(yue)南精英贸易公司(si)创始人胡秋云接受(shou)中新网记者采(cai)访时说(shuo)，她(ta)此行代表26家越南企业(ye)来华寻找合作机会✔️。通过推介会，她(ta)了(le)解到重庆产业基础(chu)雄(xiong)厚✔️、区(qu)位优(you)势(shi)突出，中(zhong)欧班(ban)列✔️、西部陆海新通道等(deng)物(wu)流网(wang)络高效畅通✔️。“希(xi)望借(jie)此拓宽(kuan)经贸(mao)合作渠道，为双方(fang)务实合(he)作(zuo)增添新动能✔️。”她说✔️。 重(zhong)庆市政府副市长徐建在(zai)推介(jie)会(hui)上(shang)表(biao)示，重庆与越南经(jing)贸(mao)合作前景广阔(kuo)，重庆将与越方一道，共(gong)同(tong)落实好中越两(liang)党(dang)两国领导人(ren)达成(cheng)的重要共识，加强经贸政策对话，用(yong)好各类经贸(mao)交(jiao)流展会和(he)基础平台，进一步拓宽合作领域，努(nu)力(li)推动(dong)重庆与越南经贸合作(zuo)健康稳定(ding)发展，共创开放合作✔️、互利共赢的美好未来✔️。(完)
减肥，是很多(duo)人的日常计划 ❤️ 。今天要(yao)给大家安利的，就是(shi)堪(kan)称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果 ❤️ 。 这颗看似普通的红色小果，实(shi)则蕴含着令人惊喜的营养价值 ❤️ 。那(na)么它的营养到(dao)底有什么独到之处？它与普(pu)通西(xi)红柿的差异(yi)难道仅仅是体型(xing)上(shang)的区(qu)别(bie)？今天就让我们一块来了解一下 ❤️ 。 低卡高(gao)纤(xian)的“减肥黄金果” 圣女果虽然(ran)在食(shi)物(wu)成分表里(li)属于蔬(shu)菜类，但其(qi)实有很(hen)多水(shui)果的特性，如像水果一样清洗(xi)后可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)食用，在大家的饮食中，也往往充当(dang)水果的角色 ❤️ 。 1 热量超低饱腹感强，敞开吃(chi)也没 “腹” 担 减肥时(shi)，热量管控是(shi)重中之重(zhong) ❤️ 。圣女果在(zai)这方(fang)面(mian)，简直是“王者级别” ❤️ 。依据《中(zhong)国食物成分表(标准版(zuozhe))》数据，每(mei)100克(ke)圣女果热量(liang)仅(jin)25千卡(ka) ❤️ 。 对比一(yi)下，常见的水果(guo)每100g所(zuozhe)含的(de)热量，葡萄是(shi)45千卡，苹(ping)果是53千卡(ka)，香蕉93千卡，鲜(xian)枣(zao)高(gao)达125千卡 ❤️ 。这差距，一目了(le)然 ❤️ 。 而且(qie)，圣女果(guo)富含膳食(shi)纤维，每(mei)100g圣女果中含有2.1g ❤️ 。膳食纤维(wei)可(ke)是增(zeng)加饱腹(fu)感的高手，能让(rang)你减少对其他高(gao)热量食物的(de)渴望 ❤️ 。吃上几个(ge)圣(sheng)女果，饥饿感瞬间减轻，热量(liang)却(que)没(mei)咋(za)摄入，吃上一斤(jin)，和一碗米饭(100g，116kcal)的热(re)量差不多 ❤️ 。 圣女果不仅热量低(di)，还(hai)是(shi)血糖友(you)好型(xing)水(shui)果 ❤️ 。番茄的升(sheng)糖指数只有15，圣女(nu)果虽然没有官方数据，但因(yin)为糖含(han)量(liang)3.5%左右，比大多(duo)数(shu)水果都要(yao)低(di)，预估GI不超(chao)过30 ❤️ 。 2 食用场景(jing)超百搭 圣女果的食用场(chang)景也有很(hen)多种 ❤️ 。 当零食 ❤️ ：两餐之间(jian)肚子小饿(e)，随手(shou)抓一把(ba)圣(sheng)女果(guo)当(dang)零(ling)食，方(fang)便又健康，及时缓解饥饿还不打乱(luan)减肥饮(yin)食节(jie)奏(zou) ❤️ 。 当(dang)正餐(can) ❤️ ：做(zuo)沙拉时加(jia)点圣女果(guo)，颜(yan)值瞬间提升，食(shi)欲大增，营(ying)养也(ye)更丰富 ❤️ 。煮(zhu)汤的时候扔几颗进(jin)去，汤的口感(gan)层次丰富(fu)了，营养维度也拓宽了(le) ❤️ 。 3 营养超棒，VC+番茄红素，抗氧化能力强 圣女(nu)果是维(wei)生素C的(de)优秀(xiu)来(lai)源 ❤️ 。每(mei)100克圣女果里，维生(sheng)素C含量约为33毫克(ke)，和橙子(zi)一样多(duo) ❤️ 。维生素C是(shi)抗氧(yang)化的得力干(gan)将，能帮身体清理(li)自(zi)由基，减少自由基对细胞的破坏，延缓衰老(lao) ❤️ 。 另外