机器人进入家庭还需迈过哪些门槛?

白(bai)天(tian)昏(hun)沉(chen)沉，晚上睡(shui)不(bu)着 初夏“睡眠紊(wen)乱(luan)”高发，如何(he)找(zhao)回状态 步入初(chu)夏，很多人明显感觉到状态(tai)不(bu)对劲：明明没有熬夜(ye)加班，每天也按时上床(chuang)休(xiu)息，却总是(shi)晨起疲(pi)惫、白天昏昏欲睡(shui)、注意力涣散(san)；一到深夜(ye)，躺在床(chuang)上又思绪纷乱，迟(chi)迟无法入(ru)睡，甚(shen)至频繁多梦、半夜(ye)惊醒(xing)。不少人误以(yi)为这是压力大、身体(ti)虚弱导致(zhi)的失眠(mian)，其实这是季(ji)节交替引发的生理性(xing)睡眠紊乱。医生提醒，换季失眠并非顽固医(yi)学问题，无需(xu)过度焦虑(lu)，找对原因、科(ke)学调(diao)理，就能快速恢复优质睡(shui)眠。 季节(jie)更迭，导(dao)致睡眠(mian)问题集中爆发(fa) 入夏后(hou)，为(wei)啥睡眠会变(bian)差？南京鼓楼医(yi)院医(yi)学心理科(ke)副(fu)主(zhu)任(ren)医师赵鹏(peng)表示(shi)，季节更迭带来(lai)的气温(wen)、光照、昼夜时长变化(hua)，会(hui)直接打乱人体(ti)与生俱来的生物钟，这也是换(huan)季(ji)期间睡(shui)眠问题集中爆发的核(he)心原因。 入夏(xia)后白昼变长、黑夜缩短，清晨天亮时间大幅提(ti)前，夜晚黑暗降临更晚。人体分泌的(de)助眠的核心物质——褪黑(hei)素，对光(guang)线极(ji)其(qi)敏感。长时间的自然光照会抑(yi)制褪黑素合成(cheng)，导致(zhi)夜晚困倦感推迟、睡眠变浅，入睡(shui)困难、早醒、睡眠质量大(da)幅下降。 同时，初夏昼夜温差大(da)，白(bai)天燥(zao)热、夜间(jian)微凉，人体自主(zhu)神经系统(tong)需要持续调节体温(wen)、适应环(huan)境，神经始终处于轻微紧绷(beng)、亢奋状态。这就(jiu)会出(chu)现身体疲惫(bei)但(dan)大脑无(wu)法放松的情况(kuang)，躺卧后思绪杂乱，难以(yi)进入深度睡(shui)眠。 当然，还有“春困”叠加“夏(xia)乏(fa)”的双重效应。天(tian)气回(hui)暖，体表血管扩张(zhang)，大脑供血(xue)相对减少，导致脑缺氧(yang)，引起昏沉(chen)、乏力(li)；初夏(xia)气温升高，人体代谢变快，身体(ti)需要更多能量，容易(yi)出现短(duan)暂能量不足(zu)，表(biao)现为犯(fan)困(kun)、没精神；春末夏初多(duo)阴雨(yu)、气压偏(pian)低(di)，也(ye)会让人胸闷(men)、嗜(shi)睡。很多人为缓解疲惫(bei)，白天随意补觉、长时间躺卧，最终透(tou)支夜间睡眠，形成恶性循环(huan)。 如何判断是否中招(zhao)换(huan)季睡眠紊乱 专(zhuan)家表示，以下几种情况满足2项及以(yi)上，就说(shuo)明生物钟(zhong)已经(jing)严(yan)重紊乱(luan)。 1.每(mei)晚卧床(chuang)30分(fen)钟以(yi)上才能入睡，频繁辗转反侧； 2.夜(ye)间多梦易醒，睡眠浅，醒来后浑身(shen)疲(pi)惫(bei)； 3.清晨起(qi)床困难，头昏沉、精(jing)神萎(wei)靡、反

针对近期走(zou)红的预(yu)防(fang)流感(gan)“神器”，专(zhuan)家表示—— “液(ye)体口(kou)罩”不能(neng)替代(dai)传统口罩 科技日(ri)报记(ji)者 何星辉 史 诗(shi) “液体(ti)口罩”火了。 最近，一种(zhong)名(ming)为“液(ye)体口罩(zhao)”的鼻腔喷雾剂在(zai)电商平(ping)台(tai)卖得火热，其中不乏年销(xiao)量(liang)超100万(wan)瓶(ping)的“品类王者”。 按照商家(jia)的描述(shu)，喷(pen)雾剂只要往人(ren)的鼻腔里轻轻一喷(pen)，就(jiu)能形成“物(wu)理隔断(duan)”，将病毒阻挡(dang)在(zai)外，起到比口罩更有效的(de)防护作用。商家宣称，这种“液(ye)体口罩”能“阻流(liu)阻冠”，且“阻断(duan)率(lu)99.9%”，其“全民摘口罩”宣(xuan)传口号更是豪(hao)气冲天。 对(dui)此，有人点赞叫好(hao)，将(jiang)“液体口(kou)罩”当作预防流感的“神器”，也有人(ren)对(dui)此半信半疑。“液(ye)体口罩(zhao)”究竟是什(shi)么来(lai)头(tou)？它(ta)真的“一(yi)喷就灵”甚至(zhi)能替代传(chuan)统口罩？科(ke)技(ji)日报记者就此采访了(le)有关专(zhuan)家。 涉嫌虚(xu)假宣传 “‘液体口罩’的走红，可能与近(jin)期甲流(liu)暴发(fa)的(de)背景有(zuozhe)关(guan)。”贵州中(zhong)医药大学(xue)第(di)二附属医院(yuan)呼吸科副主任医师李波分(fen)析，一部(bu)分人群对(dui)口罩“心有芥蒂”，或(huo)认为佩(pei)戴起来不美观，或因(yin)勒紧(jin)口鼻有不适感(gan)，而甲流(liu)的暴(bao)发，让人们更加注(zhu)重防(fang)护，于是(shi)打(da)着高(gao)科技旗号(hao)的“液(ye)体口罩”就变得格(ge)外有吸引力。“因为喷雾(wu)喷在鼻腔(qiang)里，看不见又摸不着，还能(neng)防病毒，想想都会觉得很方便。”李波说。 “‘液(ye)体口(kou)罩’非常具有迷惑性(xing)。”工(gong)业和(he)信息化部信息通信经济专家委员会委员(yuan)盘和林说(shuo)，商家(jia)以“阻断病毒”“隐形防护”作为卖点，正好(hao)戳中了流感季用户的需求(qiu)，对于(yu)不愿意佩戴口(kou)罩的用户来(lai)说，“液体(ti)口(kou)罩”就成了最好的替代品。 广东国鼎(ding)律师事务所何(he)生廷律师(shi)明(ming)确表示，目前市面上多款“液体口罩”归属于日用品领(ling)域(yu)，并(bing)非医疗器械(xie)，且没有大规模的临床验(yan)证，其宣传能“99.9%阻隔(ge)病毒”，涉嫌虚假宣传。“消(xiao)费者(zhe)不要轻(qing)信‘液体口罩(zhao)’所宣传的功效，电商平台也应履行法定(ding)的审核(he)义务，主(zhu)动筛查违规的宣(xuan)传内容，避(bi)免(mian)误导(dao)消(xiao)费者。”何生(sheng)廷说。 不属(shu)于药品与医疗器械 记者从(cong)多家医院了解到，目前(qian)，医患的(de)日常防护仍(reng)使用传统(tong)口(kou)罩，“液体口(kou)罩(zhao)”还没(mei)有派上用