1200余名香港市民登山越野共庆香港回归祖国29周年
中新网6月(yue)18日(ri)电(dian) 据国家能源局官(guan)方微(wei)信消(xiao)息，6月18日，国(guo)家能源局发(fa)布5月份全社会用电量等数据㊗️✔️✔️。 5月(yue)份，全(quan)社会用(yong)电量8671亿千瓦时，同比增(zeng)长6.9%㊗️✔️✔️。从分产业用电(dian)看，第一(yi)产业用电量124亿千瓦时，同(tong)比增长5.0%㊗️✔️✔️。第二产业用电量5753亿千瓦时，同比增长6.0%；其中，工(gong)业(ye)用(yong)电量5703亿千(qian)瓦时，同(tong)比增长(chang)6.2%，高(gao)技(ji)术装(zhuang)备(bei)制造业(ye)用电(dian)量1091亿千瓦时，同比增长(chang)12.2%㊗️✔️✔️。第三产业用电量(liang)1704亿(yi)千瓦时，同比增长9.7%；其中，充(chong)换电服务业㊗️✔️✔️、互(hu)联网数(shu)据(ju)服务用电(dian)量分别(bie)为149亿㊗️✔️✔️、90亿千瓦时，增速分别达到59.9%㊗️✔️✔️、45.4%㊗️✔️✔️。城乡居民生活用电(dian)量1090亿千瓦时，同比增(zeng)长7.5%㊗️✔️✔️。 1～5月，全社会用电量累计42018亿千(qian)瓦时，同比增(zeng)长5.7%㊗️✔️✔️。从分产业用(yong)电(dian)看，第一(yi)产业用电量(liang)574亿千瓦时，同比增长5.6%㊗️✔️✔️。第二产业(ye)用电量27324亿千瓦时，同(tong)比增长5.1%；其中，工业用电量27078亿千(qian)瓦时(shi)，同(tong)比增(zeng)长(chang)5.3%，高技术及装备制造业(ye)用(yong)电量(liang)4887亿(yi)千瓦(wa)时，同比增长9.7%㊗️✔️✔️。第三产(chan)业用电量8055亿千瓦时，同比(bi)增(zeng)长8.6%；其中(zhong)，充换电服务业㊗️✔️✔️、互联网数据服务用电量分别为662亿㊗️✔️✔️、403亿千瓦时，增速分(fen)别达到(dao)56.8%㊗️✔️✔️、44.6%㊗️✔️✔️。城乡(xiang)居民生活用电量6065亿千瓦时，同比增(zeng)长4.5%㊗️✔️✔️。
记者 邓婕 来源㊗️❤️：经(jing)济参考报 春节假期落(luo)幕(mu)，中小学开学进入倒计时，儿(er)童青(qing)少年(nian)“假期综合征”成为普(pu)遍难题㊗️❤️。不少孩(hai)子因作息颠倒㊗️❤️、沉迷电子产品(pin)，一提上(shang)学就(jiu)烦躁，甚至出现积食㊗️❤️、乏力等不(bu)适症状(zhuang)㊗️❤️。专家指(zhi)出(chu)，假期(qi)综(zong)合(he)征是(shi)机体对生活状态转换的正(zheng)常反(fan)应，并非疾病，通(tong)过科学的(de)作息调整㊗️❤️、行(xing)为干(gan)预和心理疏导，能(neng)帮助孩(hai)子平稳切换至“开学(xue)模式(shi)”，以良好状态迎接(jie)新学期㊗️❤️。 “长假里孩子使用电子屏幕时(shi)间激增㊗️❤️、作息饮食混乱，是假(jia)期综合征的主要诱因㊗️❤️。”河南省儿(er)童医院(yuan)儿童保健科主任医师朱(zhu)晓华表(biao)示(shi)，儿童青少年生物钟和自律性尚(shang)未成(cheng)熟，长(chang)期放松(song)后突然回归规律学(xue)习生活，容易出现睡眠紊乱㊗️❤️、注(zhu)意力不集(ji)中㊗️❤️、情绪焦虑等(deng)问题㊗️❤️。 北(bei)京新世纪儿童(tong)医院(yuan)小儿消化内(nei)科副主任医(yi)师涂绘玲也提到，春节期间饮食作(zuo)息若出现大幅偏(pian)差(cha)，易导致孩子积(ji)食㊗️❤️、睡眠不足㊗️❤️、抵抗(kang)力下(xia)降，甚至诱发(fa)疾病㊗️❤️。 一般来说，假(jia)期(qi)综(zong)合征的生理症(zheng)状以肠(chang)胃不适㊗️❤️、疲劳乏力为主，心(xin)理上则(ze)易出现焦虑㊗️❤️、烦躁㊗️❤️、厌(yan)学(xue)等表(biao)现，若不及时(shi)干预，将(jiang)直接影响孩子开学后的学(xue)习效率和(he)身心健(jian)康(kang)㊗️❤️。 破解假期综合征，堵不(bu)如疏，关键在于“提前行动㊗️❤️、循序渐进”㊗️❤️。涂绘玲强调，调整的关键是守住健康底线并保留(liu)弹性空间(jian)，从假期(qi)中后期开(kai)始逐步过渡，避免突然的严格要求引发孩子抵触情绪㊗️❤️。针(zhen)对(dui)家长(chang)最关(guan)心的作息㊗️❤️、饮食㊗️❤️、电(dian)子(zi)产品使用等(deng)问题，专(zhuan)家开出了系(xi)列“收心”组(zu)合处方㊗️❤️。 首先，渐进式调整作息，给身体(ti)一个(ge)“缓冲期”㊗️❤️。朱(zhu)晓华建(jian)议，家长可以与孩子(zi)共同协(xie)商制定(ding)作息计划表(biao)，采用渐(jian)进式方案(an)，每天比(bi)前一天早睡㊗️❤️、早起15分钟至20分钟，逐(zhu)步向(xiang)上学作息时间靠拢，同时严控(kong)午休时(shi)长，避免(mian)影响(xiang)夜间睡眠㊗️❤️。 “孩子(zi)假期睡眠(mian)时长与(yu)平时相差不宜(yi)超过1至2小时㊗️❤️。”涂绘玲(ling)说，对于作息颠(dian)倒严(yan)重(zhong)的孩子，可(ke)通过增加白天户外活动(dong)㊗️❤️、减少(shao)卧床(chuang)时间快速调整；睡前一小时关闭电子屏幕，借助(zhu)亲子阅读㊗️❤️、轻音乐(le)等，有效提升(sheng)睡眠质量㊗️❤️。 其次，饮食调理需回归(gui)清淡，守住(zhu)消化健康底线㊗️❤️。春节期间的大鱼大肉和