澳门与横琴强化食品检验检疫规则衔接
6月3日，省知(zhi)联会第二届理事(shi)会第三次(ci)会长办公(扩大)暨(ji)第(di)二次常务理事会在(zai)福州召开，省政协副主席(xi) ㊗️、省知联会会长黄玲主持会(hui)议，省委统战部常务副部长(chang)黄进发出席会议(yi)并(bing)讲话 ㊗️。 黄玲指出，要强化思(si)想政治引领，认真学习(xi)贯彻落实习(xi)近平总(zong)书(shu)记重要讲话和重要指示(shi)批示精神，深入开展“参政为公 ㊗️、实(shi)干为民”主题教育(yu)，筑牢(lao)同心奋斗(dou)根(gen)基 ㊗️。要围绕中心大局持续发力，紧扣“十(shi)五五”规划前瞻性部署，在(zai)助(zhu)力乡村振兴 ㊗️、推动优化营(ying)商(shang)环(huan)境(jing) ㊗️、促进科(ke)研(yan)成果转化等方面发挥优(you)势，精准发力献智(zhi)赋(fu)能，扛(kang)起新使(shi)命 ㊗️、展(zhan)现新气象 ㊗️、实(shi)现(xian)新作为 ㊗️。要持续加强自(zi)身(shen)建(jian)设，严格执行(xing)各项章程(cheng)制度，深(shen)化沟通(tong)联系，为中(zhong)国式(shi)现代化福建实践作出(chu)新(xin)的更大贡献(xian) ㊗️。 黄进(jin)发指出，要坚持(chi)正(zheng)确政治方向，站稳政治立场，在凝(ning)心(xin)铸魂 ㊗️、筑牢共同思想共(gong)识上达到新高度 ㊗️。要聚焦(jiao)中心大局，深耕建(jian)言(yan)献(xian)策 ㊗️、带头集智攻关，助力更多创新(xin)成果落地转化，在发挥优势建功立业上实现(xian)新突破 ㊗️。要强化队伍建设，坚持团结协作(zuo) ㊗️、注重协同联动(dong)，构筑联谊交友“连心桥(qiao)” ㊗️、织(zhi)密(mi)高(gao)效运转“工作网”，在打造(zao)和谐温(wen)馨(xin)家园上呈现新气象，不断(duan)推动全省党外知识分(fen)子统(tong)战工作高质量发展(zhan) ㊗️。 会议(yi)审议通过了省知(zhi)联会2025年工作总(zong)结和2026年工作要点，以及(ji)支(zhi)持无党派人(ren)士开展(zhan)“参政为公 ㊗️、实干为民(min)”主题教育的(de)工作措施，研究(jiu)部署了(le)党外知(zhi)识(shi)分(fen)子助力乡(xiang)村振(zhen)兴 ㊗️、推(tui)动优化(hua)营(ying)商(shang)环境 ㊗️、促进科研成果转化对接(2026-2028年(nian))三年(nian)行动方案(an) ㊗️。会议增补林(lin)峰 ㊗️、林琛(chen)为省(sheng)知联会(hui)副会(hui)长 ㊗️。 来源(yuan) ㊗️：新阶处 (“同心福建”微信公众号)【编辑:曲(qu)克】
近日，社(she)交平台上“碳水吃多了脸(lian)浮肿”“戒碳水能瘦(shou)脸”等说法(fa)引发热议，不(bu)少网友分享“戒碳”“断碳”经历(li)，试(shi)图靠不吃主(zhu)食改变面部(bu)轮廓(kuo)❤️❤️。这些说法靠谱吗？要(yao)回答这个问(wen)题，首先需(xu)要(yao)厘清3个常(chang)被混为一谈的概(gai)念——主食(shi)❤️❤️、碳水化合物(wu)和碳(tan)水(shui)❤️❤️。 主食是(shi)具体食物类(lei)别，主要包括谷类(lei)❤️❤️、杂豆(dou)❤️❤️、薯类等，富含植(zhi)物(wu)性蛋白(bai)质❤️❤️、B族(zu)维(wei)生素❤️❤️、矿物(wu)质及膳(shan)食纤维；碳水化合(he)物是一大类(lei)有机化合物，包括糖(tang)❤️❤️、淀粉❤️❤️、膳食纤维等；碳(tan)水不(bu)是专业(ye)名(ming)词(ci)，日常交流(liu)中是(shi)碳(tan)水(shui)化合物(wu)的口语简(jian)称，常(chang)被窄化(hua)为糖(tang)和淀粉❤️❤️。三(san)者并不能等同❤️❤️。 脸(lian)浮肿(zhong)是吃多(duo)了碳水化合物吗？中国(guo)农业大学食品(pin)科学(xue)与(yu)营(ying)养工程学院教(jiao)授范志红指(zhi)出，面部(bu)浮肿成因复杂(za)，蛋白质摄入不足❤️❤️、盐分超标(biao)❤️❤️、肥胖❤️❤️、胃肠紊乱❤️❤️、食(shi)物慢性过敏乃至(zhi)某些疾病都可能(neng)导致❤️❤️。只要主食摄入合理，并搭配充(chong)足蔬菜❤️❤️、优质(zhi)蛋(dan)白(bai)和适(shi)度运动，并不会(hui)必然导致面部松弛或脂肪(fang)堆积(ji)❤️❤️。反之，盲目自行“戒碳”“断(duan)碳”减肥，虽(sui)可能短期减重，但易加速皮肤(fu)老化❤️❤️、使面(mian)部轮(lun)廓(kuo)更松(song)垮，还可能因血(xue)糖供应(ying)不(bu)足引发注(zhu)意力不集(ji)中❤️❤️、思(si)维迟(chi)钝❤️❤️。 主食(shi)的(de)价值不仅(jin)在(zai)于提供碳水，更在于它是多重(zhong)营养的(de)“搭子(zi)”❤️❤️。范(fan)志红强调，主(zhu)食是B族维生(sheng)素(su)❤️❤️、矿(kuang)物质❤️❤️、蛋白质(zhi)和膳食纤维(wei)的重要载(zai)体，全谷物(wu)和(he)杂豆中含量尤(you)为(wei)丰富❤️❤️。常见(jian)主食中蛋白质含量不低❤️❤️：大米约(yue)7%，普通面(mian)粉约10%，高筋面包粉可(ke)达12%以上，燕麦约为(wei)12%，玉米❤️❤️、小(xiao)米约为9%❤️❤️。每日摄(she)入200克至300克干重主食，即可提供20克至30克(ke)蛋白质，对全天蛋白质总量贡献(xian)巨大(da)❤️❤️。 针对“谷(gu)物蛋(dan)白是劣质蛋白(bai)，不(bu)搭配(pei)优质(zhi)蛋白就白吃”的观点，范志红解释(shi)，谷物蛋白的确(que)缺乏某些必需氨基酸，但(dan)对于氨基酸总量供应(ying)贡献巨大❤️❤️。谷(gu)物与蛋❤️❤️、奶❤️❤️、肉❤️❤️、豆(dou)制品搭配，能(neng)发生蛋(dan)白(bai)质(zhi)互补(bu)，使(shi)氨(an)基酸模式更(geng)趋(qu)平(ping)衡，有效(xiao)满足人(ren)体需(xu)求❤️❤️。此外，碳水(shui)还具(ju)有节约(yue)蛋白质的(de)作用——若完全不吃(chi)谷类主食，鱼肉蛋奶中的(de)蛋白质将被(bei)迫分解供能，无法用于(yu)增肌，还会增加肝肾代谢负担❤️❤️。因此，盲目断碳不仅无益于