大熊猫“香香”家族生日会在东京举办
多看一(yi)眼救下(xia)一命！近期高发，三种场景最易中(zhong)招(zhao) 寒潮来袭(xi)，多地气温急剧下降 。为避免严寒，有(zuozhe)些(xie)人会(hui)在家(jia)中紧闭门窗(chuang)使用炭(tan)火取暖 、围炉(lu)煮(zhu)茶甚至吃火锅 、烧烤(kao)......殊不知(zhi)这(zhe)些行为暗藏风险，极易引起一氧化碳中(zhong)毒 。 踢了一脚(jiao)，救回一命！ 12月7日(ri)，山东潍坊徐先生在办公(gong)室(shi)用炭盆烤红(hong)薯，由(you)于门(men)窗(chuang)紧闭，不知不觉(jue)晕了过(guo)去(qu) 。路过员工(gong)喊(han)他“下(xia)班”，看他没动又用脚踢他的鞋底，均(jun)没反应(ying)，察觉不对劲后将他送医 。所幸(xing)就医及时，徐先生(sheng)身体并无大(da)碍 。 打11次电话发现(xian)异(yi)常 11月20日，辽宁鞍山市一中(zhong)学的(de)班(ban)主任(ren)在(zai)清点人数时，发现一(yi)名(ming)学生未按时到校，先(xian)后11次拨打该学生(sheng)家长电话，发现家长(chang)说话含(han)糊(hu)，表达不清，电话总是莫名被挂(gua)断(duan) 。 察觉情况不对(dui)，老师第(di)一(yi)时间赶(gan)到学(xue)生家中，呼喊(han)敲开房(fang)门(men)，随即闻到一股浓(nong)烈(lie)的煤(mei)烟味，原来一家(jia)三口均一(yi)氧(yang)化(hua)碳中(zhong)毒(du)，所幸及时送医急救，一家(jia)人均得以脱险 。 12月10日，中国疾病预防控(kong)制(zhi)中心发布12月健康防护(hu)提示(shi)，提(ti)醒(xing)公众注意(yi)一(yi)氧化碳中毒风险 。 一氧化(hua)碳是最(zui)常见的窒息性气体，因其无色 、无(wu)味 、无(wu)臭 、无(wu)刺(ci)激性，即(ji)使中毒也(ye)不易(yi)被(bei)察觉 。我(wo)国每年发(fa)生(sheng)一氧化碳中毒(du)2000例到3000例(li)，冬季因取暖而(er)门窗紧(jin)闭(bi) 、通风不良，成(cheng)为(wei)一(yi)氧化碳中(zhong)毒最主要的季节 。 一氧(yang)化碳中毒有哪(na)些症状(zhuang)？ 哪些场景易(yi)引(yin)发一氧(yang)化碳(tan)中(zhong)毒？ 如何急救(jiu)？ ↓↓↓ 出现这些症状(zhuang) 警(jing)惕(ti)一氧化碳(tan)中(zhong)毒 轻(qing)度中毒 可出现头痛 、头(tou)晕 、失眠 、视力(li)下降 、耳鸣 、恶心 、乏力 、心(xin)跳加速(su) 、休(xiu)克等症(zheng)状 。 中度中毒 除有轻度中(zhong)毒症状(zhuang)之(zhi)外，皮肤(fu)黏膜出现(xian)樱(ying)桃(tao)红色，多汗(han) 、心(xin)律失常 、烦躁(zao) 、行动(dong)迟(chi)缓(huan) 、嗜睡 、昏(hun)迷等症状继(ji)续(xu)加重 。 重度中毒 进入昏迷(mi)状态，会出(chu)现阵发性或强直性痉挛，面色苍白(bai)或青紫，血压下降 、瞳孔散(san)大，重度中毒(du)患(huan)者(zhe)死亡(wang)率高，即使存活下来也可能出现(xian)痴呆 、肢体僵硬(ying) 、心(xin)律失常以及迟发(fa)性脑病等后(hou)遗(yi)症 。 这些生活场(chang)景 最(zui)容易(yi)“中招” 紧闭门窗使用燃(ran)气做饭 秋冬季大家通(tong)常紧闭门窗来保
双(shuang)脚是全身健康的“放大镜” 脚麻❤️㊗️、脚臭(chou)等细(xi)微脚部(bu)变化 可能折射多种潜在(zai)疾(ji)病 哪(na)些脚部(bu)特(te)征可(ke)能(neng)预示健康(kang)长寿？ 往下看，一起了解↓ 双脚(jiao)出(chu)现这5个症(zheng)状 可(ke)能是(shi)疾病预警信号 脚跟(gen)痛 脚跟(gen)痛(tong)需警惕(ti)足底筋膜(mo)炎，表(biao)现为(wei)针扎样疼(teng)痛，并且(qie)早(zao)晨下床走第(di)一(yi)步(bu)时疼痛最为(wei)明显❤️㊗️。 足底筋膜炎可能(neng)出(chu)现(xian)的原因❤️㊗️： 运动(dong)量突(tu)然大增； 运动前(qian)没有充分热(re)身； 运动时(shi)穿(chuan)了鞋底很薄❤️㊗️、没有弹性的鞋子(zi)； 尿酸(suan)高； 肥胖(pang)，BMI(身体(ti)质量指数)高(gao)； 因年龄(ling)增长(chang)出现了(le)双脚退行(xing)性病变(bian)❤️㊗️。 建(jian)议❤️㊗️： 运动(dong)要循序渐进，如果感到不适要及时停止运动，千万不要过于(yu)勉强自己； 运动时要穿弹性好(hao)的运动鞋(xie)； 控(kong)制好体重和尿酸水平； 足底筋(jin)膜炎患(huan)者可以在医生指导下进行冷敷❤️㊗️、使用膏药，也(ye)可以(yi)做一做(zuo)弓箭步缓解疼痛❤️㊗️。 双脚发(fa)凉 一般情况(kuang)下，人(ren)体双脚温度(du)在28～32℃，但随着外界环境❤️㊗️、气候(hou)还有(zuozhe)自身运动状态(tai)变化(hua)，双脚温度(du)可能会下降(jiang)到(dao)20～25℃❤️㊗️。这种情况为生理性双脚发(fa)凉(liang)，不必过(guo)于(yu)担(dan)心，通(tong)过(guo)调整生活方式，比(bi)如注(zhu)重保暖(nuan)❤️㊗️、喝热汤等，双脚发凉的症状会有(zuozhe)所(zuozhe)缓解❤️㊗️。 但如果(guo)双(shuang)脚始终发凉，无法改善，并(bing)且(qie)伴随麻木❤️㊗️、刺痛(tong)❤️㊗️、颜色(se)苍(cang)白(bai)❤️㊗️、花斑(ban)❤️㊗️、青紫(zi)❤️㊗️、破(po)溃(kui)等症状，就要警惕病理性双脚(jiao)发凉，可能与血液(ye)循环(huan)障碍❤️㊗️、甲状腺功能减(jian)退❤️㊗️、贫血❤️㊗️、自主神(shen)经功能(neng)紊乱等疾病有关❤️㊗️。 脚抽筋 脚抽筋几乎每个人都经历过，但如(ru)果你(ni)经常脚抽筋，就要(yao)警惕(ti)了，这可能与运(yun)动(dong)过量或未做热身运动有关❤️㊗️。此外，缺钙同样会让肌肉神经应激性(xing)增加❤️㊗️、兴奋度提高，引起肌肉痉(jing)挛❤️㊗️。 注意(yi)❤️㊗️：对(dui)于中老(lao)年人(ren)来说，如果补钙后抽筋没有改善，则要特(te)别警惕动脉粥样硬化❤️㊗️、血栓❤️㊗️、静(jing)脉(mai)曲张等血(xue)管性疾病(bing)❤️㊗️。 脚(jiao)臭 双脚的一些疾病会增(zeng)加脚臭概率，比如(ru)有脚气的人往往伴(ban)有脚臭，因为脚气本身可以继发细(xi)菌性感染，这些细菌(jun)能(neng)分解外界物质，发出臭味❤️㊗️。 此(ci)外，如果脚部角质(zhi)层得不到清理(li)，这些角(jiao)质层(ceng)在汗水浸润下，会(hui)给细菌(jun)提(ti)供充足营养物质，让细菌加速(su)生(sheng)长❤️㊗️、繁殖，使脚臭越来越严重❤️㊗️。 脚干(gan) 可