香港电影资料馆办25周年珍藏展 穿梭回望早期影业盛况
中新网北(bei)京6月22日电 题✔️：佛得角队的世界杯奇(qi)迹，为(wei)什么(me)打动人心(xin)？ 作者(zhe) 刘(liu)梦青 邢翀 当地时(shi)间21日，美国迈(mai)阿密(mi)硬石体育场见证了世界杯“新(xin)军”的历史时刻(ke)✔️：佛得角队2:2战平乌拉圭队(dui)，这支首次登(deng)上世界杯正赛的西非(fei)岛国球队(dui)，成为世界杯近百年历史上(shang)第一(yi)支(zhi)在(zai)前(qian)两(liang)场小组赛接连(lian)面对前世(shi)界杯冠(guan)军(jun)保持不(bu)败的队(dui)伍✔️。 从非洲区预(yu)选(xuan)赛力压喀麦隆队(dui)✔️、历史(shi)性闯入世(shi)界杯正赛，到首战门(men)将(jiang)沃津尼亚“一战(zhan)封神”，再(zai)到次战打入队史世界杯首球，佛(fo)得角队的(de)世界杯开(kai)局充满(man)戏剧性✔️。比(bi)分之外(wai)，这支球队的故事远不止“爆冷(leng)”二(er)字✔️。它背后有小国足球独辟蹊径(jing)的智慧，有跨越山海的人情温度，也(ye)有资源匮(gui)乏下不服输的坚(jian)韧(ren)✔️。 读懂这些故事，或许能从(cong)另一个视角读(du)懂足球(qiu)为(wei)何动(dong)人✔️。 一次(ci)连平，看见(jian)杯(bei)赛新军的力(li)量 “我们做了件(jian)很伟大的(de)事，让全(quan)世界(jie)看到佛得角✔️。”佛(fo)得(de)角(jiao)队门(men)将沃津尼亚这句话，是(shi)这支球队(dui)本届杯赛开局最贴切(qie)的注脚(jiao)✔️。 佛得角的世界杯(bei)首秀(xiu)便(bian)足够惊(jing)艳✔️。面(mian)对西班牙队近七成(cheng)控球率(lu)和27脚狂(kuang)轰射门，40岁的沃津尼亚成为佛得角球(qiu)门(men)前最坚固的(de)屏(ping)障(zhang)，用7次极限扑救筑起防线，让西班(ban)牙队全场颗粒无(wu)收✔️。最终，佛得角(jiao)队从夺冠热门身(shen)上拿到队史世界杯第(di)一(yi)分✔️。 第二轮(lun)面对乌拉圭(gui)，佛得角队再(zai)次证明，首(shou)战逼(bi)平西班牙队并(bing)非偶然✔️。第21分(fen)钟，皮纳主罚任意(yi)球直(zhi)接破门，帮(bang)助球队打入队史世(shi)界杯首球✔️。尽管乌拉圭队随后反扑，但(dan)佛得角队没(mei)有被打垮✔️。比赛末段，瓦雷拉抓住对手后(hou)场失误，抢断后(hou)冷静推(tui)射破门(men)，将比(bi)分(fen)顽强扳(ban)平✔️。 这支(zhi)赛前被不少人(ren)视(shi)作“鱼腩”的球队，打破了外界对于小国球(qiu)队的刻板印象，用(yong)防守纪(ji)律✔️、身体(ti)对抗(kang)✔️、反击效率和精神韧性为自己正名✔️。 佛得角让人们看到，世界杯不只(zhi)属于传统强队(dui)，也属(shu)于那些第一次来到(dao)这(zhe)里(li)✔️、却敢于(yu)用尽(jin)全(quan)力改写命运的球(qiu)队✔️。 一次相拥，感受跨越山海的温(wen)情 佛得角队在场上(shang)书写(xie)历(li)史，场外的温情故事同样令人动容✔️。 佛得角与乌拉(la)圭队比赛(sai)时，看台上有一位特(te)殊观众——沃津(jin)尼亚的母(mu)亲安娜
北风起(qi)，柚子香(xiang)。这种裹着厚厚外衣的水(shui)果，像(xiang)极了冬日里(li)的小暖炉——外表朴实，内(nei)在丰盈。它不仅是为数不(bu)多的冬季当令鲜(xian)果，更是大自然馈赠的“营养(yang)小矿”。 一、吃柚正当时 冬(dong)意正(zheng)浓，当橙黄饱(bao)满(man)的柚(you)子摆在眼前，仿佛捧着整个冬天沉淀下的阳光，这(zhe)个季(ji)节不失为品味(wei)柚子风(feng)味的巅(dian)峰黄金(jin)时(shi)段。柚子的营养(yang)特点有很多： 水分足(zu)：柚子水分(fen)含(han)量高，每(mei)100克柚(you)子果肉里含(han)有89克水。在(zai)气温低(di)且空气干燥(zao)的冬季，柚(you)子更易保(bao)存，买回家放阴(yin)凉(liang)处，随时(shi)取出剥开，果肉都如初摘般水灵，很适宜在干燥的冬季(ji)补充(chong)身体水分的不(bu)足(zu)。 能量(liang)低：柚子的低能量在水(shui)果界表现(xian)卓越，每100克能量(liang)仅为41千卡，比苹果(guo)还(hai)低，对(dui)于容易长肉的冬天，吃柚子(zi)不用担心(xin)长胖。 维C高：柚子的(de)维(wei)生素(su)C含量突出，每100克果肉含量(liang)达23毫(hao)克(ke)左右，即(ji)使是摘下来储存一段(duan)时间，营养也(ye)持续在线，助力免(mian)疫系统抵御病(bing)原体来袭。 低血(xue)糖生成指(zhi)数(GI)：柚子是名副其实(shi)的低(di)GI水(shui)果，GI仅(jin)为25，是特别适(shi)合(he)血(xue)糖较高(gao)或(huo)糖尿(niao)病患者食用的(de)水果(guo)。 营养多：柚子含有丰富的(de)营养素，除了维生(sheng)素C，还有维生素(su)B1、维生素(su)B2、胡萝卜素等(deng)多种维生素(su)，以及钙、镁、钾等多种(zhong)矿(kuang)物质(zhi)。特别是它的高钾(jia)低(di)钠特性，有助于预(yu)防高血压以及其他(ta)心脑血管疾病。 二、种类有差别(bie) 买柚子的时候总会有一些困惑，有的是红(hong)色果肉、有的(de)是白色果肉(rou)；名(ming)称也各异(yi)，有(zuozhe)福建琯溪(xi)蜜柚、湖南江永香柚、广西(xi)沙田柚(you)……在营养(yang)方面有什么区别吗(ma)？其实(shi)，柚子的分类主要从(cong)颜色与产地(di)两(liang)个维(wei)度来区分。 按果肉(rou)颜色分，常见(jian)白肉柚、红(hong)肉柚与黄肉柚(you)。按(an)核心产地分类，福建盛产琯溪蜜柚系(xi)列，广西以(yi)脆甜耐(nai)存(cun)的沙田柚闻(wen)名，浙江则有芳香的文旦(dan)柚，还有(zuozhe)湖南香气(qi)浓郁的江永(yong)香(xiang)柚等。 不同颜(yan)色的柚子在营养上各有(zuozhe)侧重(zhong)。白肉、红(hong)肉、黄肉柚(you)子中的(de)核心差异之一在于(yu)类胡(hu)萝卜素(su)的种类与含量。黄肉(rou)柚的类胡萝卜素总量相(xiang)对(dui)更高，富含(han)β-胡萝(luo)卜素、α-胡萝卜素(su)等，它(ta)们在体内(nei)可(ke)转(zhuan)化(hua)为维生(sheng)素A，有(zuozhe)益