水银体温计退出 替代品选购攻略来啦！

自2026年1月(yue)1日起，我国将全面禁止生产含(han)汞体温计和含汞血压(ya)计产品????。这意味着(zhe)，凭借精(jing)准、廉价优势陪伴了(le)几(ji)代人成长的水银体温计，即将正(zheng)式退出历史舞台????。

消(xiao)息一出，水银体温(wen)计甚至(zhi)一(yi)度出现身价暴涨和被抢(qiang)购(gou)的(de)现象????。从需(xu)要“甩一(yi)甩”、“看半天”的水银(yin)体温(wen)计，过渡到“嘀一声就出数”的电(dian)子(zi)设备，或(huo)许(xu)需要(yao)一个(ge)习惯的过程????。

但从长(chang)远看，没必要高(gao)价(jia)囤积，替(ti)代产品技术成熟，质量稳(wen)定(ding)????。电(dian)子体温(wen)计、无汞(gong)体温计、耳温枪(qiang)、额(e)温枪……针对(dui)市面(mian)上琳琅(lang)满目的替代品到底如(ru)何挑选？今(jin)天，就跟大家分享下(xia)选购攻略????。

告别“水(shui)银”兼顾安全与环(huan)保

水银体温计的下岗，并非心血来(lai)潮，而(er)是(shi)基于对健康和环境的深远考量????。根据(ju)原环(huan)境保(bao)护部等部委2017年发(fa)布(bu)的(de)公告以及国(guo)家药监局(ju)2020年(nian)的通知，此举是为了(le)履行旨在控制和减少汞污染的全球(qiu)性条约——《关于汞的水俣公约(yue)》????。一支看似不起眼的水银体温计，其实潜藏(cang)着不(bu)小(xiao)的风险????。其核心(xin)问题在于(yu)其(qi)中(zhong)的填(tian)充物——汞，也就是(shi)我们常说的水银????。

对人体健康(kang)的直接威胁(xie) 汞是常温下唯一(yi)呈液(ye)态的金属(shu)，极(ji)易挥发(fa)????。一支标准水银(yin)体温(wen)计约含1克(ke)汞，一旦破碎，汞珠会(hui)迅速蒸发成无色无(wu)味的(de)汞蒸气????。短(duan)时间内，就可使一间15平方米房间内的汞浓(nong)度严重(zhong)超(chao)标；此(ci)外，水银的急性暴露可(ke)能引(yin)起(qi)头(tou)痛、乏(fa)力(li)、咳嗽等症状(zhuang)????。长期(qi)接触水银容易(yi)损害中枢(shu)神(shen)经系统(tong)和肾脏(zang)功能????。

对于儿童、孕妇等敏感(gan)人群(qun)，水银还可(ke)能导致发(fa)育迟(chi)缓、胎儿畸(ji)形等不可逆的(de)伤害????。

对(dui)生(sheng)态环境(jing)的长期(qi)破坏 汞(gong)是一种强神经毒性的重金属污染物(wu)，已成为环境科学(xue)研究中的重要议题????。

汞存在生(sheng)物放大效应，即由(you)初级(ji)生产者(zhe)通过生物富(fu)集而积累的汞，沿(yan)食物网传递并放大，不仅(jin)给(gei)高营养(yang)级海洋生物带来潜(qian)在(zai)风险(xian)，还危及人类健康????。海洋浮游植物作为重要的初级生(sheng)产者，具有极强的汞富集能力????。其(qi)体(ti)内汞浓度(du)可达环境浓度的(de)103至106倍，是生物放大作(zuo)用的起始环节(jie)，决定(ding)着汞从沉积(ji)物进入食物(wu)网的量????。占据高营养级(ji)的无脊(ji)椎动物和大型鱼(yu)类往往具(ju)有较高的汞浓(nong)度????。

除了安全隐患，水银体温计本身在使(shi)用上(shang)也(ye)有诸多不便：每次(ci)使用前需要用力甩动至(zhi)35℃以下，读数刻度小(xiao)且不(bu)清，对老年人(ren)不(bu)友好，玻璃外壳(ke)易碎等????。

水银体温(wen)计这(zhe)样用最安(an)全(quan)

对于水(shui)银(yin)体温计(ji)或血压(ya)计，国(guo)家禁止的是生(sheng)产(chan)，并(bing)非立即禁止销(xiao)售(shou)和使用????。家中已有的产品，只要完好无损，且在注册(ce)证有效期内仍可继(ji)续(xu)正(zheng)常使用????。但是，大家还是(shi)需(xu)要(yao)了解(jie)其(qi)潜(qian)在风险和(he)正确处理方(fang)式????。

正确使用 水银(yin)体温计(ji)在(zai)使用前需用力甩动，将(jiang)汞柱甩至35℃刻(ke)度线以(yi)下(xia)????。测量时，需擦(ca)干(gan)腋下将体温(wen)计尖端完全(quan)置于腋下并夹紧，持续测(ce)量至少10分钟才能获得(de)准确读数????。水(shui)银(yin)血压计的操作(zuo)较为专业，需配合听诊(zhen)器使用，一(yi)般建议(yi)在医护(hu)人员指(zhi)导下进行家庭监(jian)测(ce)????。

不(bu)慎破碎(sui)的紧急处理(li) 万一体(ti)温计(ji)摔碎，汞(gong)珠洒落，请保持冷静，按(an)以下步骤科学处(chu)理：

1.立即通(tong)风(feng)：让家人(ren)(尤其是儿童(tong)和孕妇)离开(kai)房间(jian)，并打(da)开窗户加强(qiang)通(tong)风????。

2.正确收集：切勿(wu)用扫(sao)帚扫、吸尘器吸或(huo)用纸巾直接擦！这(zhe)会使汞珠变得更细碎，加速蒸发，扩大污染(ran)????。正确做(zuo)法是，戴上橡胶或乳胶手套，用湿润(run)的小棉签、胶带(dai)纸或硬(ying)纸片，轻轻将肉眼(yan)可见的汞(gong)珠粘集或刮(gua)到一起????。对于缝隙(xi)中的细小汞珠，可用胶带粘取(qu)????。

3.密封(feng)存放：将所(zuozhe)有收集到的汞珠、破碎(sui)玻璃以(yi)及清理工具(如棉(mian)签、胶带)，一并放入(ru)可密封的瓶子(如矿泉水瓶)中，并在瓶身注明“含(han)水银废物(wu)”????。

4.后续处理：装有水(shui)银的密封瓶不能随意丢弃在普(pu)通垃(la)圾桶或冲(chong)入下水(shui)道????。应作为有害垃圾，联系所在社区(qu)或环保部门，投放(fang)到指定的有(zuozhe)害垃圾回收(shou)点????。

5.污染消(xiao)除：处理(li)完毕后(hou)，被污染(ran)的房间应继续通风24小(xiao)时(shi)以上????。如(ru)果仍(reng)有担心(xin)，可用小风扇对(dui)着窗口向外吹，加速空气流通(tong)????。

根(gen)据中国疾控中心专家的观点，一(yi)支体温计(ji)破碎导致的汞泄漏，只要(yao)及(ji)时(shi)科学处理，通(tong)常不会引起重度中(zhong)毒，公众(zhong)无需(xu)过度恐(kong)慌????。但(dan)若出现大量误服或(huo)不适症状(zhuang)，应立即就医(yi)????。

多种(zhong)替代产品(pin)各有(zuozhe)所长

随着水(shui)银产品的退(tui)场，电(dian)子测温、测(ce)压设备已成为市(shi)场主(zhu)流????。它们安全(quan)性高、读数方便，但(dan)在原理、精度和使用(yong)方(fang)法上(shang)各(ge)有特点(dian)????。下面介绍目前(qian)主(zhu)流的几(ji)种家用体(ti)温(wen)测量工具????。

无汞体(ti)温计 也就是镓铟锡体温计，它在形态和用(yong)法(fa)上(shang)是最接近水银体(ti)温计的“直接继承者”????。它利用液态(tai)金属的热胀冷缩原理(li)工作，避免了汞风险(xian)，准确性与之(zhi)接(jie)近，但目前价格较高(gao)且普及度较低????。

电子体(ti)温计 凭借其温度传(chuan)感器技(ji)术，已成为最主流(liu)的(de)选(xuan)择????。它读(du)数清晰、相对安全、价(jia)格适中，部分软头设(she)计更舒适(shi)????。其误差通常能控制在±0.2℃以内(nei)，足以满足日常需求????。

耳温枪 若追求(qiu)更快的(de)测量(liang)速度，耳温枪是(shi)个不错的(de)选择(ze)????。它通(tong)过红外(wai)线测(ce)量鼓膜温度，仅需几秒即可获得接近核心体温的读数????。但其价(jia)格较高，且(qie)操作(zuo)要求精(jing)准(zhun)，需对准耳道(dao)，对婴幼儿测量(liang)尤(you)其需要(yao)技巧，短时反复测量也会影(ying)响结果(guo)，其误差受操(cao)作影响较(jiao)大，可能(neng)达±0.3℃或更高????。

额温(wen)枪(qiang) 它通过红外线(xian)测量体表温度，实现了非接触(chu)、1-3秒出(chu)结果(guo)的(de)极致便(bian)捷(jie)，非(fei)常适合快速筛查和避免(mian)交叉感染(ran)，但其读(du)数(shu)最容易(yi)受环境温度、额头出汗及测量距离影响，准确(que)性相(xiang)对较低，误差可能较大????。

总体而言，您可以根(gen)据对准确性、便捷(jie)性(xing)、价格以及适用人群(qun)(如婴幼儿)的具(ju)体需求(qiu)，来选择最合适的类型????。

电子产品测温准不准(zhun)

有些(xie)人对电子(zi)测温设(she)备的准(zhun)确性(xing)尚存疑(yi)虑????。此前有媒体(ti)实(shi)测(ce)显示，不同品牌(pai)、类型的电子(zi)测温产品(pin)之间可能存(cun)在差异????。其中，最大误(wu)差可达(da)1℃????。因此，选(xuan)择有(zuozhe)医(yi)疗器械注册(ce)证(“械字号”)的知名品牌(pai)产(chan)品至关重(zhong)要????。只要(yao)正确操作，电子体温计的准确性足以满(man)足(zu)日常(chang)健康监测需求????。以(yi)下为(wei)大(da)家提(ti)供几个选(xuan)择和使用建议????。

追(zhui)求(qiu)性价比 电子(zi)体温计是(shi)大多数(shu)家(jia)庭的首选????。测(ce)量时需确保探(tan)头与身体(如舌下、腋(ye)下)充(chong)分接触足够时间????。

家有(zuozhe)婴幼儿 耳(er)温枪快速便捷，但务(wu)必按说明书正确放入耳道(dao)????。注意，6个月以下婴儿耳道(dao)较小，可能不适用????。耳道内耳垢或炎(yan)症可(ke)能会影响测量结(jie)果的(de)准确性????。

用于快速(su)筛(shai)查(cha) 额(e)温(wen)枪适合幼儿(er)园、单位(wei)等需要快速(su)排查的场(chang)合，但其读(du)数仅供(gong)参考，目前有(zuozhe)文(wen)献指(zhi)出在环境温度23℃条(tiao)件下，可(ke)尝试测(ce)量成年人耳后3cm处体温(wen)替代腋温计诊断发(fa)热????。

文/朱梓(zi)迪(北京(jing)小汤山医(yi)院)

(来(lai)源：北京青年报)【编辑:刘欢】