王充闾《平居日札》首发 记录91岁老作家四十余载心路
中新网广(guang)州(zhou)6月(yue)17日(ri)电 (记者 王坚)阿(a)联酋(qiu)国际投资峰会中(zhong)国(广东)产业投资(zi)对接会(hui)(下称“对接(jie)会”)17日在(zai)广州(zhou)天河区举行。此次(ci)是(shi)该峰会自2011年创(chuang)立以(yi)来首次走进粤(yue)港澳大湾区，也(ye)是阿联酋高级别商务代表团首次专程(cheng)来粤开(kai)展系统(tong)性产(chan)业投资(zi)对接。 对(dui)接(jie)会上(shang)，近(jin)70家阿联酋及中(zhong)东(dong)企(qi)业机(ji)构、超100位中东(dong)地区政商界重(zhong)量级嘉宾汇聚天河(he)，组成近年来(lai)中东资(zi)本访粤最大规模团组，标(biao)志着粤港澳大湾(wan)区与(yu)中东资本(ben)进入深度合(he)作的新阶(jie)段。 对接会现场，AIM全球基(ji)金会广东(dong)联(lian)络处正(zheng)式揭牌(pai)落地天河，搭建(jian)起中阿经贸往来的“常驻桥梁”；中(zhong)国广州市天河中央商务区(qu)与中东的阿联(lian)酋阿布扎比金融自由区达成合作意向，两大核(he)心区域将携手共进。一批中阿(a)企业合作项目集中签(qian)约，进一步推动两地在金融、商贸(mao)、产(chan)业等多领域(yu)深(shen)度联动(dong)、共赢发展。 广东省商务厅副厅长朱小(xiao)军表示，希望以本(ben)次(ci)活动为契(qi)机，双方加强资(zi)本(ben)对(dui)接(jie)、创新外(wai)贸业(ye)态、升(sheng)级(ji)产业共建，在人工(gong)智能、低空经(jing)济、新(xin)能源、数字经济等领域实(shi)现资本与实体(ti)的双向奔赴。 广州市(shi)投(tou)资发展(zhan)委员会办公室专(zhuan)职副(fu)主任(ren)邵静(jing)波(bo)表示(shi)，广州(zhou)愿充(chong)分(fen)发(fa)挥(hui)产业(ye)基础(chu)、创新资源(yuan)、开放(fang)平台和(he)枢纽优势，与阿(a)联酋及中(zhong)东各(ge)国深化在智能制造与新型工业化、低空经济(ji)与(yu)先进(jin)空中(zhong)交通、绿色能源(yuan)与可(ke)持续(xu)发展、数字金融与跨境投融资、数字文化与创意经(jing)济五大领域的务实合作。 广州市天河区委书记谭明鹤表示，天河将(jiang)持续深化与阿联(lian)酋在人(ren)工(gong)智能、低空经济、跨境金融等各(ge)个领域务实合作(zuo)，热烈欢(huan)迎AIM全(quan)球基金(jin)会(hui)选(xuan)择在(zai)天河(he)设立区域联络处(chu)。 AIM全球基金会主席达伍德·谢(xie)扎维表示，基金会愿意带领更多阿(a)联酋企(qi)业(ye)与中国(guo)制造及创(chuang)新(xin)型企业(ye)开(kai)展(zhan)合作。目前已有众多阿(a)联酋企业来到中国(guo)开展合(he)作，许多企(qi)业将办公室(shi)设(she)在广州。 作为(wei)对接会(hui)的重(zhong)头(tou)戏，活动(dong)当天还(hai)举行了中(zhong)阿企(qi)业合(he)作(zuo)项目(mu)集中签约(yue)仪式(shi)。经过前期深入对接，一(yi)批(pi)涵盖金融、智能制造、新(xin)能源、自(zi)动驾驶、文化科技等(deng)领域的重点合作项目(mu)顺利签约
它是你家餐桌上的“超(chao)级食(shi)物”，营养成(cheng)分有助(zhu)于(yu)抗炎❤️、减(jian)体重❤️、预(yu)防(fang)癌症，但吃不对反伤身 羽衣甘蓝(lan) 常被称为(wei)“超级食物” 营养成分碾压很(hen)多蔬菜(cai) 它(ta)含有(zuozhe)的 丰富维生(sheng)素❤️、矿物质(zhi)❤️、活性成分(fen) 有助(zhu)于(yu)抗氧(yang)化❤️、提(ti)高(gao)免疫力 抗炎❤️、护血(xue)管❤️、稳(wen)血糖(tang) 控制体重❤️、辅助(zhu)抗癌 推(tui)荐(jian)吃法(fa)❤️：脆皮甘蓝卷 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 羽衣甘蓝(lan) 你家餐桌上的“超(chao)级食物” 营养丰富❤️： 维生素C❤️： 每100克羽衣甘蓝含有63毫(hao)克维生素C，比(bi)橙(cheng)子的维生素C含量高❤️。 维生素C是一种水(shui)溶(rong)性维生(sheng)素，在人体新陈代谢(xie)过程中发(fa)挥着重(zhong)要作(zuo)用(yong)，具有(zuozhe)抗氧化❤️、改善贫(pin)血❤️、提(ti)高免疫力❤️、促进铁和钙(gai)的吸(xi)收❤️、美白(bai)等好处(chu)❤️。 维生素(su)A❤️： 每100克羽衣甘(gan)蓝含有364微克(ke)维生素A❤️。 胡萝卜素❤️： 每100克羽衣(yi)甘蓝含有4368微克胡萝(luo)卜素，比胡萝卜(bo)中胡萝(luo)卜素的含量还(hai)要高❤️。这种(zhong)营养素有助(zhu)于抗(kang)炎(yan)，还能在人体内转(zhuan)化为维生素A，对维持眼(yan)睛(jing)❤️、皮肤❤️、骨骼健康有一定好处(chu)❤️。 钾❤️： 每100克羽衣甘蓝含有395毫克钾(jia)，比香蕉的(de)钾(jia)含量(liang)还要高，它(ta)是人体必需(xu)的(de)矿物质，被称为“血(xue)管(guan)的天然松弛剂(ji)”，合(he)理摄(she)入高钾食物，有(zuozhe)助于稳定血压❤️、保(bao)护血(xue)管❤️。 钙❤️： 每100克(ke)羽衣甘蓝(lan)含有66毫克钙❤️。 有(zuozhe)助(zhu)于控制体重❤️： 羽衣甘(gan)蓝热量低(di)❤️、富含膳食(shi)纤维，适合需(xu)要(yao)控制体重的人群食(shi)用❤️。 ● 帮助增强饱腹感，从而让你“少吃点”❤️。 ●有助于(yu)促进肠道蠕动❤️、润(run)肠通(tong)便，帮助(zhu)改善便(bian)秘❤️。 护血管(guan)❤️、辅(fu)助抗(kang)癌❤️： ● 有研究表明，增加(jia)蔬(shu)菜摄入量(liang)，可以降低心血管疾病发病风险与(yu)死亡风险❤️。 ● 羽衣甘蓝作为十字(zi)花(hua)科(ke)蔬菜的一种，含有的(de)特(te)殊生物活性(xing)物质硫代葡萄糖(tang)苷，其对于预防癌症❤️、控(kong)制(zhi)血糖有一(yi)定好处(chu)❤️。 当我们把羽(yu)衣甘蓝切碎或者(zhe)咀嚼羽衣甘蓝时(shi)，硫代葡萄糖苷可以转(zhuan)化成一系列具有抗癌活性(xing)的物(wu)质(zhi)，有助于(yu)抑(yi)制肿瘤❤️。 营养小贴士❤️： 相(xiang)较(jiao)于羽衣甘蓝，西蓝(lan)花幼苗是硫代(dai)葡(pu)萄(tao)糖苷含(han)量较高的蔬菜❤️。 02推荐吃(chi)法 脆皮(pi)甘(gan)蓝卷 将羽衣甘蓝(lan)与其他蔬菜(cai)❤️、鸡(ji)腿肉❤️、鸡蛋