水果发霉了千万别吃！这份水果健康食用指南请收好
中(zhong)新网重庆(qing)巫山(shan)6月(yue)4日(ri)电 (记者(zhe) 钟旖(yi))“曾经沧(cang)海难为水，除却巫山不是云(yun)✔️。”6月3日，伴着(zhe)三峡(xia)一江碧(bi)水✔️、两岸(an)青山(shan)，2026“一带一(yi)路”华侨华人合作发展大会之三(san)峡生态考察线(xian)参访活动的(de)首站走进(jin)重(zhong)庆巫山(shan)，来自海内(nei)外的华侨(qiao)华(hua)人代表齐聚峡江腹地，以侨为桥，共(gong)话(hua)发展新图景✔️。 “三峡，是我的梦想地(di)✔️。一(yi)直(zhi)想来，终于如愿✔️。”文莱广西总商会(hui)会长(chang)郑作(zuo)亮的这番话(hua)，道出一行人的(de)心声✔️。 说起巫山，首先得(de)从(cong)长江三峡说起✔️。长江三峡，是(shi)中国最早向世界推介(jie)的(de)旅游名片之一(yi)，与万里长城✔️、秦始皇兵(bing)马俑并肩，也是世(shi)界上唯(wei)一可以乘坐大型(xing)邮轮全程游览(lan)的(de)内(nei)河大(da)峡谷✔️。巫山，正位于长江三峡的地理核(he)心——拥有巫峡(xia)全(quan)部(bu)景(jing)观和瞿塘峡部分景观✔️。可以说，走(zou)进巫(wu)山(shan)，就(jiu)打开了(le)长江三(san)峡最(zui)华彩的篇(pian)章(zhang)✔️。 在巫(wu)山县自然(ran)遗产馆与规划展览馆，众人(ren)在巫(wu)峡十二峰的巨幅长卷前久久伫立，感(gan)受“一江碧水✔️、两岸(an)青山✔️、三(san)峡红叶✔️、四(si)季云雨”的美丽生态画(hua)卷✔️。加拿大川渝同乡会会长冯旭全程举(ju)着自(zi)拍杆，将(jiang)巫山的建设成果和未(wei)来蓝图(tu)一一记录，“我将发布(bu)在同乡会的(de)视(shi)频号上，让更多(duo)侨胞(bao)感受底蕴厚重✔️、商(shang)机无(wu)限的大美(mei)三峡✔️。” 全长905米✔️、提升(sheng)高度242米(mi)的“神女大扶梯”，串联街巷(xiang)与峡江风光✔️、方(fang)便市民出行，是(shi)巫(wu)山新(xin)晋“网红”打卡景点✔️。75岁的印(yin)尼华裔总会总主席黄(huang)印华缓步踏上(shang)扶梯，峡(xia)江盛景(jing)跃然眼前✔️。近(jin)处是奔(ben)流不息的滔滔江水，远处是层峦叠嶂的巫峡群峰，身后是(shi)依山而建的错落城(cheng)楼，他不禁(jin)感慨，年(nian)逾古(gu)稀再(zai)来三峡，依(yi)旧深感壮美(mei)，“巫山将这里(li)建设得这么好(hao)，真是不虚此行(xing)✔️。” “神女应无恙，当惊世界殊✔️。”从历史深处走来(lai)，巫山携千(qian)年文脉✔️、沐(mu)时代(dai)新风，已(yi)蝶变为一座联通内外八方的(de)山水之城✔️、开放之城(cheng)✔️、希(xi)望(wang)之城✔️。 在当天举行的“侨(qiao)助出海”(巫(wu)山县)交流会上，重庆市巫山县委书记(ji)刘本万向海内外侨胞发出真挚邀请✔️：“当前，巫(wu)山正(zheng)处于高质量发展(zhan)的黄金机遇期，我们(men)比(bi)任何时(shi)候都更加渴(ke)望与海内(nei)外朋友携手合作，也比任何时(shi)候都更有条件
进入(ru)冬季(ji)，天气(qi)渐冷，随着一(yi)波又(you)一波(bo)冷(leng)空气的到(dao)来，不少(shao)朋友都会选择穿(chuan)厚底鞋、雪地靴出行(xing)，厚底鞋虽(sui)然舒(shu)服但是长期穿也会有(zuozhe)安全隐(yin)患，医生建(jian)议(yi)：鞋底厚度别超过3.5厘米。 上海市瑞金康复医院康复(fu)科副主任鲍勇(yong)提醒，厚(hou)底鞋延长了(le)阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要(yao)求变高，且减弱了对地(di)面的(de)感知，影响行走稳(wen)定性。此外厚底雪地靴会改变步行(xing)时，整(zheng)个下肢的力学(xue)结构，影响踝膝髋的运动节律，增加受伤(shang)风险(xian)。因此建(jian)议爱穿厚(hou)底鞋、雪地靴的(de)朋(peng)友们，鞋底厚(hou)度不(bu)要超(chao)过(guo)3.5厘(li)米(mi)。