俄罗斯堪察加彼得罗巴甫洛夫斯克发生6.6级地震

在(zai)浙(zhe)江嘉兴，有(zuozhe)一趟连接城与(yu)乡(xiang)的101路公交(jiao)车㊗️。 每(mei)天清晨6点，它分(fen)别从嘉兴城区(qu)和(he)南湖区凤(feng)桥(qiao)镇双向对开，一路(lu)途经南湖景区㊗️、中央公园㊗️、三星村等站，全(quan)程20多公里，联接起这座城市的繁华与乡(xiang)村的安(an)宁(ning)，被(bei)当地人称为“开往幸福(fu)的101路”㊗️。 20多年前，这趟公交(jiao)车迎(ying)来了一位特殊乘客(ke)㊗️。 “那是(shi)2004年3月(yue)23日，一位个子高大的(de)乘客上了车㊗️。我看到(dao)后心(xin)里很激动，这不(bu)是常(chang)在电视新闻里看到的(de)省委书记(ji)吗？”101路(lu)公(gong)交(jiao)司机(ji)沈水根回忆(yi)道㊗️。 “你们(men)这车很(hen)不错啊㊗️。他们(men)向我介绍说，这路公交车改变(bian)很大，你说说，有什(shi)么变化？”习近平走(zou)到(dao)售票员(yuan)金丽君(jun)旁边，问起沿(yan)线百姓的反应㊗️、高(gao)峰期客流量等情况(kuang)㊗️。 那(na)时，浙江率先在嘉兴(xing)推进城乡客运一体(ti)化改(gai)革已(yi)有一年，101路是首(shou)条(tiao)完成(cheng)改(gai)革的线(xian)路㊗️。 改(gai)革之前，嘉兴城乡(xiang)公交泾渭分明，城区公交定时定点按站(zhan)停靠，票(piao)价统一，郊区路线则由(you)私(si)人承包经营(ying)㊗️。改革之后(hou)，郊区路线的公交车按照城(cheng)区(qu)公交标准统一(yi)管理，公私(si)联(lian)营㊗️。 习近平上车40分钟后，公交车抵达三星(xing)村站㊗️。下(xia)车后，习近平来到村民中(zhong)间，继续询问(wen)大家对城乡一体化特(te)别(bie)是公交(jiao)车运营的意(yi)见㊗️。村民们你(ni)一言我一(yi)语(yu)，纷纷道出(chu)切身感(gan)受㊗️。 “不(bu)吃(chi)梨子，怎么(me)知道(dao)梨(li)子的滋味呢？”那次为期(qi)4天的嘉(jia)兴统筹城乡发展(zhan)专项调研，让习近平切身感(gan)受到城乡一体化带来的深刻变化(hua)，也(ye)为浙江下(xia)一步的(de)城乡发展理清(qing)了思路㊗️。 调研后(hou)不到一(yi)个月，习近平(ping)在《浙江日报》“之江(jiang)新(xin)语”专(zhuan)栏(lan)发表了评论文章《从(cong)全局(ju)高度(du)统筹城乡发(fa)展(zhan)》㊗️。同一(yi)年，在习近(jin)平主持下，浙(zhe)江在全国(guo)率(lu)先出台《浙江(jiang)省统筹城乡发展推进城乡一体化纲要》㊗️。浙(zhe)江全省城(cheng)乡协(xie)调发展的大幕由此拉开㊗️。 在调(diao)研(yan)中寻找破题之道，树立并践行正确政(zheng)绩观(guan)，习近平的(de)叩问与探(tan)索(suo)，从未停歇㊗️。 在(zai)正(zheng)定，他带着(zhe)工(gong)作人员在街边(bian)摆桌子，有赶集的老百姓经(jing)过，就(jiu)主动递(di)上问卷；在福建，他特意安排(pai)夏(xia)日一天中最(zui)热(re)的时间前往棚户区(qu)，“就(jiu)是想(xiang)让大家(jia)亲身体(ti)验百姓疾苦”；在浙江，他几乎(hu)跑遍全省的

清明(ming)时节养生 重(zhong)在顺应天时(shi)、辨识体质 找准调养方向 在(zai)这个春天养出健康的好体(ti)质 怎么判断自(zi)己是哪种体质？ 一起来看看 从(cong)餐(can)桌(zhuo)看体质(zhi) 你的饮食习(xi)惯上(shang)榜了吗(ma)？ 同样是一日三(san)餐，不同的饮食选(xuan)择和进(jin)食状态，背后藏着身体的健康(kang)信号。快来(lai)看看，以下(xia)3种状(zhuang)态有你的饮食习惯吗？ 无冰不爽型(xing)：对应阴虚质 吃饭速度快、性子(zi)急，顿顿离不(bu)开冰可乐，身形偏瘦，总(zong)觉得口干舌燥。 嗜甜嗜(shi)油型：对应痰湿质 偏爱炸鸡(ji)、蛋糕(gao)等糖(tang)油混(hun)合物(wu)，身形(xing)偏(pian)胖，吃(chi)完容易腹胀、犯困，肚(du)子松松软软(ruan)。 无辣不欢型：对(dui)应湿热质 重口(kou)味(wei)爱好者，顿(dun)顿离(li)不开辛(xin)辣食物，脸(lian)上易冒痘、出油多，吃(chi)几口就出汗、冒油。 这3种体质你中招了吗？ 快来对照检查！ 阴虚(xu)质(zhi)：干、热(re)、瘦 阴虚体(ti)质的核心是(shi)“阴(yin)液不足”，就像身(shen)体(ti)里的“河(he)道干涸”，阴阳失衡导致(zhi)虚热内生，红(hong)外热成像图(tu)上可见手心、胸部等(deng)部位(wei)偏热。 形(xing)成(cheng)原(yuan)因(yin)：先天遗传；长期(qi)熬(ao)夜耗伤阴液(ye)；常吃(chi)煎烤烹炸、炒瓜子(zi)等热性食(shi)物(wu)；40岁后阴气自然(ran)衰减(jian)。 典型表现：体型偏瘦，口干舌(she)燥(zao)，喜冷饮，手脚(jiao)心发热，皮(pi)肤(fu)干燥，大便(bian)干(gan)结。 痰(tan)湿质：胖、腻、懒 痰湿体质的核心是“水(shui)液代谢失常”，多(duo)余水分无法(fa)运(yun)化，堆积在体(ti)内(nei)形成痰和湿。 形成原(yuan)因：脾胃运化功能(neng)不足(zu)；长期吃肥甘(gan)厚味(wei)、甜食(shi)、生(sheng)冷食物(wu)；缺乏运动，阳气(qi)被(bei)遏，湿(shi)气无法排(pai)出。 典型表现：体型肥胖(尤其腹部肥(fei)满松软(ruan))，面部油光(guang)，口中(zhong)黏(nian)腻，胸闷痰多，身重困倦，喜食肥甘厚味。 湿热质：油(you)、痘、烦 湿热体质的核(he)心是“湿与热并存”，就像“桑拿天”又闷又黏(nian)，红外热成像图(tu)上(shang)可见上半身偏热、下半身(shen)偏凉，呈现“上热下寒”的复杂状态。 形(xing)成原(yuan)因：长期吃(chi)辛辣、油(you)腻、湿(shi)热食物；脾胃(wei)运化失(shi)常，湿邪内生并化热(re)；环境(jing)潮湿闷热。 典型表现：面部(bu)油光(guang)发亮(liang)，易生痤疮、粉刺，口苦口干(gan)，大便黏(nian)滞不爽，舌质红苔黄腻，喜食辛辣重口味。 3种体质养生攻略 对症调养更高(gao)效(xiao) 阴虚质：润着调 阴(yin)虚质应注意滋(zi)阴润燥。石斛、麦冬(dong)能够(gou)