花粉过敏是不是免疫力下降？医生：这是认识误区

中新社宁波6月2日(ri)电 (奚金(jin)燕)“香港(gang)是内地对接(jie)国际港(gang)航市(shi)场的重要桥梁(liang)，两地天然(ran)优势互(hu)补、合作空间(jian)广阔。”香港航(hang)商总会(hui)主席赵式(shi)庆近日(ri)在(zai)浙江宁波受访时表示，将充分发挥香港“超级(ji)联系人”优势(shi)，打(da)通(tong)国(guo)际规则、资本技术与内地产业场景之间的(de)连接(jie)通道，将绿(lu)色愿景转化(hua)为可(ke)落地的合作方(fang)案(an)。 赵式(shi)庆此行赴宁波参加2026第十届(jie)海丝港(gang)口(kou)合作论坛(简称海(hai)丝(si)论坛)，与内地(di)及(ji)国际港航业代表探讨清洁能源供应(ying)链与绿色低碳转型。 在赵式庆看来，全球(qiu)港航业(ye)正迈入绿色(se)转型与(yu)能源变革的关键时期。香港(gang)具备成熟(shu)完善的高端(duan)航运服务生态圈，而(er)内地港口(kou)拥有优越的硬件配套、庞大的贸易体量与货主资源(yuan)，双(shuang)方在航运(yun)金融、法律仲(zhong)裁和绿(lu)色智慧(hui)港口等领域合(he)作前景广阔。 赵式庆表(biao)示，自2024年香港航商总会成(cheng)立以(yi)来(lai)，一直致力(li)于牵头(tou)搭建香港(gang)与内地航运联动桥梁，聚焦(jiao)绿色脱(tuo)碳(tan)、产(chan)业协同、规则(ze)对接等核心领(ling)域，推动香港航(hang)运业与(yu)内地港(gang)口深(shen)度融合、互(hu)补(bu)共赢。 当前，香港航(hang)商(shang)总会已与宁波、上海、大连(lian)等核心(xin)港(gang)口城市(shi)建立合作。如(ru)，助力宁波舟山港(gang)完(wan)成首单“船对船(chuan)”绿色甲醇加注(zhu)项目(mu)；牵头主(zhu)办海丝(si)论坛平行(xing)论坛(tan)——香港论坛暨清(qing)洁能源供应(ying)链交流会，深度参与(yu)内地港口绿色转型(xing)。 针对(dui)当前全球(qiu)海事脱碳(tan)面(mian)临的(de)成本高(gao)企、推(tui)进受阻(zu)等难题，赵(zhao)式庆分析，地(di)缘(yuan)冲突等(deng)因素叠加(jia)推高全球脱碳(tan)成本(ben)，行业转型(xing)阻(zu)力凸显(xian)，但(dan)零碳(tan)发展大势不(bu)会改变，而中(zhong)欧联(lian)动是破解(jie)难题的关键路径。 “欧(ou)洲率先落地(di)海事脱碳政策体系，但存在绿色(se)资源(yuan)供(gong)给不足、成本高企的短(duan)板(ban)；中国拥有(zuozhe)全球领先的清(qing)洁燃料(liao)规模化生(sheng)产能(neng)力，两地深度(du)联(lian)动，可构建(jian)稳定的(de)全球绿(lu)色(se)航(hang)运供应链。”赵式(shi)庆(qing)说。(完)【编辑:王祎】

春困秋乏，睡个(ge)午觉精神好，然而午(wu)睡(shui)的时长可有讲究(jiu)。近(jin)日，“午睡时间超过1小时(shi)，死亡风险增(zeng)加(jia)30%”这一(yi)话(hua)题登(deng)上网(wang)络热搜(sou)。这种说法到底靠不靠谱(pu)？ 专家提(ti)醒：不(bu)可断章取(qu)义 网传研究结论源自(zi)2019年发(fa)表的(de)一项(xiang)流行(xing)病学观察(cha)研究，研(yan)究通过对大量人群长期(qi)睡眠(mian)习(xi)惯与健康数据的追踪分析，得出了午睡(shui)时长与健康风险(xian)之间的关联结(jie)论。但不(bu)少网(wang)友(you)在查阅原文(wen)后指出，这一研究结论存在(zai)严格的前(qian)提条件，并非适(shi)用(yong)于(yu)所(zuozhe)有人群。 而网络传播中(zhong)，相关(guan)表述直接省略了关键限(xian)定条件，只截取“午(wu)睡超1小时死亡(wang)风险增加30%”的结论进行传播，导(dao)致信息出现片面(mian)化(hua)、绝(jue)对化解读，也让不少市民产生(sheng)不必要(yao)的(de)健康焦(jiao)虑。 专家强调(diao)，相关(guan)结论并不(bu)是(shi)绝对的，“全因死亡(wang)风险增加30%”是长期(qi)、习(xi)惯性(xing)超时(shi)长午(wu)睡的群(qun)体统计结果，偶(ou)尔一次睡(shui)久，无需过度(du)恐(kong)慌。健康午睡(shui)关键在“适度(du)、规(gui)律、适配个人状况”，不必被(bei)单一数据吓到。 午睡超1小时 为什么会增加健康风险？ 专家表示，长(chang)时间午睡与健康风险升高(gao)之间，并非简单的“因果(guo)关系”，更(geng)多体现(xian)为一种相互关联的复(fu)杂(za)现(xian)象—— 过度午睡影响最多(duo)的是心血管系统，比如持续午睡(shui)超一小(xiao)时，深睡眠后醒来，血压、心(xin)率会出(chu)现暴(bao)增(zeng)的状态。 长期(qi)午睡的人用过度午睡掩(yan)盖了晚上睡眠(mian)的不(bu)足，会加(jia)重健(jian)康的风险。 长时间午睡(shui)也会对生物(wu)的(de)节(jie)律(lu)会有一定(ding)影响(xiang)。 不同人群(qun)午睡 睡多久合适(shi)？ 针(zhen)对不同睡眠状况、不同身(shen)体条件的(de)人(ren)群，午睡时长和(he)方式(shi)也应有所区别(bie)。专家建(jian)议—— 夜间睡眠充足(zu)的(de)人群(7～9小时)：每天午睡15～20分钟即可。 夜(ye)间睡眠不(bu)足6小时(shi)的人(ren)群：每天午睡(shui)可以30分钟，不(bu)超过45分钟。 夜(ye)间睡眠少于15分钟的失眠人(ren)群：为了(le)改善夜(ye)间睡(shui)眠的驱动力，午睡时间(jian)控制在15分钟(zhong)，下(xia)午(wu)3点(dian)前结束，或用闭目养神代替(ti)。 高血压、糖尿病患者：午睡时间严(yan)格控制在20分钟内，从而降低血压波动和代谢风险(xian)。 专家提(ti)醒：午(wu)睡不(bu)要趴在桌(zhuo)子上(shang)、不(bu)要(yao)饭后立即睡，午(wu)睡醒后要缓(huan)慢起