英国国防部辞职潮
大家(jia)的头发(fa)问题，不(bu)一(yi)定(ding)是脱发(fa)，还可能是(shi)头发分(fen)叉 ㊗️。不(bu)少网友(you)现身(shen)说(shuo)法，有(zuozhe)的人头发分叉，甚至搭起了桥梁，有的(de)人开(kai)叉成了扫把(ba) ㊗️、螺旋桨 ㊗️。 这些五花八门的头发(fa)开叉，其(qi)实是头发(fa)生病了，医(yi)学上叫(jiao)做“毛干异(yi)常”，要引起重视 ㊗️。 今天(tian)，我(wo)们就来(lai)聊聊，头发开叉是(shi)怎(zen)么回事(shi)，怎(zen)么修复 ㊗️。 头发(fa)分叉，为什么(me)是病(bing)了(le)？ 众(zhong)所周知，头发是皮肤的一部分，是特化后的组织结构，我们称之(zhi)为“毛干”或者(zhe)“发干” ㊗️。 构成头发的主要结(jie)构，叫做角蛋白，它质地坚韧 ㊗️、不(bu)溶于水 ㊗️。其实，它不仅是(shi)头发的主要成分，也是构成指甲 ㊗️、动物蹄(ti)角(jiao) ㊗️、羽毛和其他皮(pi)肤外层的(de)主要物质 ㊗️。 而头发各(ge)种结构的异常，就统称为毛(mao)干异常(chang) ㊗️。这类(lei)毛(mao)干(gan)异常(chang)和脱(tuo)发不(bu)一(yi)样，脱发(fa)指的是毛囊出问题后(hou)引起的头发脱落，病根在(zai)毛(mao)囊 ㊗️。毛干(gan)和毛囊的关系，就好比是树枝和(he)树根 ㊗️。 毛干异常在医学上(shang)有 2 种分类(lei)，就是看头发是不是有脆(cui)性 ㊗️： · 如果有脆性，头发还容易(yi)断裂和受损； · 如果没有脆性，那头发(fa)就(jiu)只是结构不正常，一般不(bu)会断裂 ㊗️。 展开说的(de)话，毛干异常(chang)其实并(bing)不止于头(tou)发分叉(cha)，很多其他生活中(zhong)没太关注的细节(jie)，也提(ti)示头发已经(jing)出现了损伤(shang) ㊗️。为(wei)此(ci)，我们在(zai)下面表格总结了毛干(gan)异常的(de)多种表现，方便(bian)大(da)家自行对照 ㊗️。 毛(mao)干异常的表现和特点 既然毛(mao)发异常是病，那(na)肯(ken)定有(zuozhe)病因 ㊗️。大多数人的病(bing)因(yin)，是外在的，比(bi)如各种机(ji)械(xie)损(sun)伤 ㊗️、化学(xue)损(sun)伤和热(re)损(sun)伤 ㊗️。个别人则是(shi)内部(bu)疾(ji)病(bing) ㊗️、遗传和(he)基(ji)因(yin)的问题，可能出生或儿童期就出现的广泛的头发疾病 ㊗️。 我(wo)们这次重(zhong)点讨论的是外在(zai)原因(yin)引起的发(fa)干异常 ㊗️。外(wai)在原因引起来的这些发(fa)干(gan)异(yi)常，我(wo)们还有另一个(ge)形象的(de)称呼，那就是“发干风化(hua)” ㊗️。在各种(zhong)物理 ㊗️、化学因素造成(cheng)的风化(hua)过程中，毛(mao)干的保护层(ceng)——表面的毛小皮会翘起并变得多孔，从而使皮质暴(bao)露于进一(yi)步的损伤(shang) ㊗️。风(feng)化的结果，往往是毛(mao)发光(guang)泽或(huo)亮度(du)下降，弹性和强度降低，最终(zhong)导致皮质变性 ㊗️、结构(gou)完整性完(wan)全丧失和毛发(fa)断(duan)裂 ㊗️。 头发分叉， 可能是你做错了这几(ji)件(jian)事(shi)？ 头发(fa)出现各种异常，有人会自责，担心(xin)是不是自
脾胃不好(hao)百病生！每天这样吃饭的(de)人，身(shen)体可能不会太好！抓住(zhu)脾胃调理“黄金季”，4招让(rang)你的(de)脾胃强大起来 春(chun)节期间(jian) 油腻(ni)食物吃得(de)多 寒凉食物吃得多(duo) 一日(ri)三餐也(ye)不规律了 你(ni)的脾胃(wei)还好(hao)吗？ 春季是脾(pi)胃(wei)调理“黄金季(ji)” 如何将脾胃养回来？ 快(kuai)跟着小圈一起看(kan)看吧～ 01?改掉3个吃饭习惯(guan) 脾胃就好了一(yi)大(da)半 吃得多 、吃(chi)得杂 ：春节期间(jian)大(da)鱼(yu)大肉 、干果 、油炸类食物吃得多(duo)，脾胃超负(fu)荷(he)运转(zhuan)，无法完全将(jiang)食物(wu)消化掉，从而对脾胃造成伤害(hai)，导(dao)致食积停滞型肠胃不适 。 表现为胃胀(zhang) 、嗳气 、泛(fan)酸(suan) 、恶心 、大便异常且味(wei)道大 、舌苔腻 、口(kou)气重 。 寒凉(liang)食物吃得多 ： 春节期间海鲜 、酒 、冰(bing)饮料等寒凉食(shi)物吃(chi)得多，容易使湿(shi)邪停留在体内，对脾(pi)胃造成伤害，导致湿滞脾胃(wei)型肠胃(wei)不(bu)适 。 平时阳气比较旺盛的人(ren)，表现为大便黏 、小便黄(huang) 、口(kou)苦 、舌苔腻(ni) 、嘴巴黏 。 平时(shi)体质较差的(de)人，表现(xian)为大便稀(xi) 、嘴(zui)巴黏 、舌(she)苔(tai)腻 。 一日三餐不规律(lu) ： 要想脾胃好(hao)，首先吃(chi)饭要规律 。不能(neng)因为(wei)春节期间吃(chi)得(de)多 、吃(chi)得杂(za)，节后就开始节(jie)食，从一个极端到另(ling)一个极端，从而(er)加(jia)重脾胃负担 。可(ke)以(yi)选择每餐七分饱(bao)的进食方式，帮(bang)助(zhu)减(jian)轻脾胃(wei)负担 、恢复脾胃功(gong)能(neng) 。 健康小(xiao)贴士 ： 春节期间聚会 、旅游 、熬夜等看似轻松的休闲(xian)方(fang)式，可(ke)能在不知不觉间影响了你规律的(de)生物钟，使吃饭时间 、睡眠(mian)时(shi)间(jian)受到影响，不仅令人感到(dao)疲倦，还会对(dui)脾胃(wei)造成一(yi)定伤(shang)害，出现(xian)食欲下降 、消化功能(neng)变差等(deng)症状 。 注意 ： 以上肠胃不适(shi)症(zheng)状如果长时间(jian)没有改善，需及时就医(yi)，对症治疗(liao) 。 02?4个简(jian)单方法 帮你呵护(hu)脾胃(wei) 食(shi)疗方 ： 1.陈(chen)皮山楂麦芽饮 ： 好处 ： 消食化积 、加强脾胃消(xiao)化能力 。 适(shi)合人群(qun) ： 因积食(shi)导致食欲下降的(de)人群 。 制(zhi)作方法(fa) ： 取陈(chen)皮6～8克 、麦(mai)芽(ya)10～15克 、山(shan)楂10～15克(ke)，热水冲(chong)泡后饮用 。 2.山药薏苡仁(ren)化湿粥 ： 好处 ： 祛除(chu)湿邪 、促(cu)进(jin)脾(pi)胃运化(hua) 、恢(hui)复(fu)脾胃功能 。 适合人(ren)群 ： 脾(pi)虚湿气重的人(ren)群，表现为容易疲劳 、肚子总(zong)是胀气 、大便稀 、舌苔重 、嘴(zui)巴(ba)总是感