北京市郊铁路城市副中心线西段提升工程7月1日投运
新(xin)华(hua)社加(jia)拉加斯6月26日电(dian) 委内瑞拉全国代(dai)表大会主(zhu)席豪尔赫(he)·罗德里格斯(si)26日表示，委内瑞拉地震死亡人(ren)数已升至920人 ㊗️。
5月25日是全(quan)国护肤(fu)日(ri)，今年主题是：“科(ke)学护肤，乐享健康。”为(wei)进(jin)一步关爱中老(lao)年群体的皮肤健康，引导(dao)老年人安全使用化妆(zhuang)品，今年也特别设(she)立了针对性副主题和专项活动，即“安全用妆(zhuang)，美丽银龄。”江苏(su)省第二中医院皮肤科主任(ren)孙彩虹提醒，随(sui)着年龄增长，皮肤生理(li)功能衰退，皮肤屏障脆弱，“真正符合(he)医学标准(zhun)的科(ke)学护肤(fu)，核心只有(zuozhe)三点(dian)：温和清洁、合理(li)保湿、严格(ge)防晒。无论年(nian)轻肌肤(fu)、熟龄肌肤(fu)、油皮、干皮、敏感肌，都适用这套原则。” 孙(sun)彩(cai)虹介绍(shao)，老年(nian)最常见的皮肤病(bing)为老年皮肤瘙(sao)痒(yang)症、乏(fa)脂性湿疹，多因过(guo)度清洁(jie)、气候干(gan)燥、屏障(zhang)受损引发，表现(xian)为(wei)反复瘙痒、脱屑，搔(sao)抓后易继发抓痕、湿疹样皮损，严重影(ying)响睡眠与生活质量。 其次为光线性角化病(bing)(癌前(qian)病变)、老年斑、真菌性皮(pi)肤病，紫(zi)外(wai)线长期照射是核心诱因，老年面部的皮(pi)肤老化、色斑(ban)、角化病等多由紫外线损(sun)伤导致。 带状疱疹也是(shi)老年人高发的感染(ran)性(xing)皮(pi)肤病(bing)，50岁以上(shang)人群发病率显著(zhu)升高，且慢性病患者离带(dai)状疱疹更近。同时，老年特(te)应(ying)性皮炎、银屑病也(ye)随年(nian)龄升高(gao)发病率上升，老(lao)年(nian)皮炎多病程迁延、易反复(fu)，与免疫功能下降密切相(xiang)关。 针对老年皮肤生(sheng)理特点，孙彩虹(hong)建议从清(qing)洁、保湿(shi)、防晒、安全用妆、疾(ji)病预防、生活养(yang)护六方面科学防护。 清洁(jie)上，老年人忌(ji)频繁洗澡、热(re)水烫洗、用力搓(cuo)澡；保湿是(shi)老年护(hu)肤核(he)心，老年人可(ke)长期(qi)使用油(you)脂含(han)量较高的霜(shuang)剂；防(fang)晒可预防光老化(hua)与皮肤病(bing)变，契(qi)合WHO皮肤防(fang)护建议(yi)。 疾病预防以带状疱疹为例，50岁以上的老年人可通过接种重组带状疱疹疫苗提(ti)升主动免疫力(li)，降(jiang)低发病及(ji)后遗神经(jing)痛风险(xian)。 皮肤健(jian)康(kang)离不开(kai)全(quan)身的健康状(zhuang)态，长期熬夜、高糖高油(you)饮(yin)食、压力过大等会造成内分泌紊乱，出现肤色暗沉(chen)、黑眼(yan)圈(quan)加(jia)重、反(fan)复(fu)爆痘(dou)、皮肤暗沉松弛(chi)等问题，要规律作息(xi)、多喝水(shui)、清淡饮食、坚持(chi)适度(du)运动，以(yi)促进(jin)身(shen)体新(xin)陈代谢，由内而外滋养皮肤。 安(an)全(quan)用妆层(ceng)面(mian)，依据国家药监局(ju)化妆品监管规范(fan)，老年人护肤宜(yi)精简(jian)，拒绝“速效抗衰、强效(xiao)美白”等