习近平：打江山、守江山，守的是人民的心

端(duan)午节挂艾草的习俗(su)已流传(chuan)千(qian)年❤️㊗️。家(jia)家户户将艾草(cao)悬挂于门框，老一辈(bei)常说可以“辟(pi)邪祈福”❤️㊗️。其实(shi)这并非迷信，古人早已发(fa)现艾草(cao)的药用(yong)价值(zhi)❤️㊗️。今天，医生就带大家读懂平凡(fan)艾(ai)草的保健功(gong)效，解锁老祖宗的养(yang)生智慧❤️㊗️。 挂艾暗藏的古(gu)人(ren)养生(sheng)经(jing) 端(duan)午挂(gua)艾(ai)的习俗家喻户晓，民间(jian)更是流(liu)传(chuan)“家有(zuozhe)三年艾，郎中不用来”的老话❤️㊗️。的确，艾草不止是承载民俗寓意的野草，更是能驱蚊止痒❤️㊗️、驱寒养生(sheng)❤️㊗️、安神调(diao)理的药食同源(yuan)佳品❤️㊗️。它自带独特香(xiang)气，能(neng)够驱赶蚊虫❤️㊗️、净化空气，而所谓的“邪”，实则是夏季(ji)湿热❤️㊗️、蚊虫(chong)滋(zi)生带来的各类(lei)外(wai)邪与疾病❤️㊗️。 居(ju)家保健的多重妙用 艾(ai)草载入《本(ben)草纲(gang)目》，它没(mei)有名贵药材的(de)稀缺与(yu)珍(zhen)贵，田(tian)间(jian)地(di)头随处可见，却是实用性极强的养生好(hao)物❤️㊗️。它的妙(miao)用贯(guan)穿(chuan)四季，体现在日常(chang)养生的方方(fang)面面，默默守护着世世代(dai)代国人的健康❤️㊗️。 艾灸温养(yang) 驱(qu)散寒湿(shi)晒干(gan)的艾(ai)叶可制成艾绒❤️㊗️、艾条，点燃后熏蒸肩膀❤️㊗️、膝盖❤️㊗️、腹部等(deng)部(bu)位(wei)，温热通透❤️㊗️。对于(yu)中(zhong)老年人常见的寒湿腿疼❤️㊗️、腹部受凉❤️㊗️、关(guan)节酸(suan)痛(tong)等问题，有温通经(jing)络❤️㊗️、驱寒(han)缓痛效果，是代代(dai)相传(chuan)的经(jing)典养(yang)生方式(shi)❤️㊗️。 艾香安神 助(zhu)眠静心将(jiang)新鲜艾叶晒干，装入布袋制(zhi)成艾草枕，放置(zhi)枕边(bian)❤️㊗️。淡淡的草本清香温和舒(shu)缓，能够平(ping)复心绪❤️㊗️、安神助眠，适合(he)睡眠不佳❤️㊗️、心绪烦躁的人群❤️㊗️。 天然驱蚊(wen) 净化居室夏季(ji)蚊(wen)虫肆虐时，在室内焚烧(shao)少量干艾(ai)草，天然的艾香可以有效驱赶(gan)蚊虫，无化学添加，比蚊香更加安全(quan)健康，同时还能清新空气(qi)❤️㊗️、祛除潮气❤️㊗️。 煮水外洗 舒缓肌肤梅雨(yu)季节(jie)湿(shi)气重，皮肤容易瘙(sao)痒❤️㊗️、起小疙瘩，可(ke)用艾叶煮(zhu)水(shui)擦(ca)拭或清洗患(huan)处，能够祛(qu)湿(shi)止痒(yang)❤️㊗️、舒缓肌肤(fu)不(bu)适，温和无刺激❤️㊗️。 食艾尝鲜 切忌贪多 每年清明前后的(de)嫩(nen)艾叶(ye)，是难得的时令食(shi)材，药(yao)食同源(yuan)❤️㊗️、鲜香可口(kou)❤️㊗️。除了大家熟知的青团(tuan)以外，艾叶年(nian)糕❤️㊗️、艾香馒头(tou)❤️㊗️、艾草千层糕……如今，由艾(ai)叶制(zhi)成(cheng)的食品早已(yi)不是春日独有的时令美味，而是(shi)四季可寻的养生小(xiao)食(shi)❤️㊗️。 不(bu)过需要提醒大家注意的(de)是，艾草(cao)虽好，不(bu)可(ke)贪食❤️㊗️。艾草性(xing)温偏燥(zao)，肠胃(wei)虚弱❤️㊗️、脾胃偏弱的中老(lao)年(nian)人群，只需浅尝(chang)即可

48年来，日本首(shou)次大幅调涨签证费，离境税也同步翻三倍✔️✔️✔️。 据(ju)日本共同(tong)社报道，日本将于7月1日起(qi)上(shang)调国(guo)际(ji)观(guan)光旅客税(俗称(cheng)离境税)，同时将上调外国人签证费用✔️✔️✔️。 日本进(jin)门加费(fei)✔️✔️✔️、出门征税图(tu)什(shi)么？ 日本此(ci)番(fan)政策调(diao)整，打(da)出一套“进门+出门”双向加负组合(he)拳✔️✔️✔️。 进门端(duan)，单次旅游签(qian)证(zheng)费(fei)由3000日元上涨至1.5万日(ri)元；多次(ci)往返签(qian)证费(fei)同步翻五倍(bei)✔️✔️✔️。出门端(duan)，将从现行1000日元离(li)境税提升至3000日元✔️✔️✔️。 日本政府给出的解释是(shi)，旨在应对过(guo)度旅游✔️✔️✔️、改善(shan)旅游基(ji)础设(she)施，并缓解通(tong)胀(zhang)与(yu)汇(hui)率波动(dong)压力✔️✔️✔️。 然而，日本入境旅游近(jin)期已(yi)在降温✔️✔️✔️。2026年(nian)前(qian)5个月(yue)，日(ri)本入境游客累(lei)计同比下降1.1%✔️✔️✔️。 “筛走(zou)低收入游客的可(ke)能性更大(da)✔️✔️✔️。”中国人民大学(xue)公共管理学(xue)院教(jiao)授许光建(jian)认为，观光(guang)立国政策指导下，日本(ben)旅游市场(chang)发展(zhan)很(hen)成(cheng)熟✔️✔️✔️。从入(ru)境(jing)游客数据看(kan)，目(mu)前(qian)并不存在全域性的(de)过度旅游压力✔️✔️✔️。 而对于日本(ben)政府提及的缓(huan)解(jie)通(tong)胀(zhang)与(yu)汇(hui)率波动压力，稍加(jia)推敲便知，此(ci)说(shuo)法更站不住脚✔️✔️✔️。 北京师范大学教授万喆表示，离境税和签证费(fei)均属(shu)于涉(she)外税(shui)费，并不介入(ru)国内(nei)商(shang)品供需(xu)和货(huo)币流通(tong)，因此对平抑(yi)国(guo)内物价几(ji)乎(hu)没有作用(yong)，这种(zhong)小(xiao)规模(mo)收(shou)费调整更(geng)不(bu)足以对冲汇率波(bo)动(dong)✔️✔️✔️。 离境(jing)税与(yu)签(qian)证(zheng)费调整后(hou)，日(ri)本2026财年合计收入约增加(jia)2000亿日元，这(zhe)相对于日本庞大的外汇储备(bei)(日本财政(zheng)部数据，约1.3万亿美元)和全(quan)球日元(yuan)交易规模，不(bu)过是杯水(shui)车薪(xin)✔️✔️✔️。 日本的财政账，算清楚了吗？ “日(ri)本坚持(chi)调增(zeng)相关税费，核心驱(qu)动(dong)力是缓解沉重的财政压力✔️✔️✔️。”商务部国际贸易(yi)经济(ji)合(he)作研究院学术委员会副(fu)主任张(zhang)建平表示(shi)✔️✔️✔️。 2026年4月，日本国家债(zhai)务总(zong)额已达1363.9万(wan)亿日(ri)元，这一数字，比日本国内生产总(zong)值(GDP)的(de)两倍还(hai)多(duo)✔️✔️✔️。 与日本(ben)大额的政(zheng)府债务相比(bi)，调整旅(lu)游税费预计带来的收入(ru)仍然是(shi)个小数字(zi)✔️✔️✔️。但与外汇(hui)及通胀问题不同(tong)，它可(ke)能成为日本财政健(jian)全化中一块低(di)成本✔️✔️✔️、低阻力的补丁✔️✔️✔️。 从成本角度看，政府只(zhi)需修改(gai)收(shou)费标准，机场边检✔️✔️✔️、签证系统✔️✔️✔️、人员✔️✔️✔️、流程