南北方为什么同样的温度，感受却天差地别？

你的冬天我(wo)的(de)冬天好像不一样！南北方为什么同(tong)样的(de)温(wen)度(du)，感受却(que)天差地(di)别？

一(yi)到冬天，中国人就自动分成了两个阵(zhen)营(ying)?????。南方(fang)人一(yi)边盯着天气预报(bao)盼(pan)雪，一边抱着暖(nuan)宝(bao)宝围在空调出风(feng)口(kou)和小太阳(yang)周(zhou)围(wei)“蹲(dun)点取暖(nuan)”?????。而北方人(ren)则前一秒还在零下几十(shi)度(du)的院(yuan)子(zi)里扫(sao)雪(xue)，下一(yi)秒(miao)就在(zai)暖气房(fang)里穿着短袖吃冰激凌?????。

然而随着冰雪运动(dong)、异地旅游过(guo)年越来越流行，南北(bei)方人有(zuozhe)了更(geng)多“交换(huan)冬天”的经验，很(hen)多人第一(yi)次发现——原来(lai)冷，也会“水土不服”?????。

南方(fang)人到了北(bei)方，立刻会(hui)遭(zao)受到(dao)强烈的(de)物理(li)攻(gong)击，被刺骨寒风吹得怀疑人生；而北方人到了南(nan)方，则(ze)会发(fa)现湿冷的空(kong)气(qi)仿佛能穿(chuan)透骨头，如同魔法攻击一(yi)般，怎么加衣都于(yu)事无(wu)补?????。

为什么(me)同样(yang)是(shi)冬天，南(nan)方和北方的(de)寒冷却完(wan)全不是(shi)一回事呢？在(zai)不(bu)同环境中，又应该如何(he)科学应对和(he)保暖呢(ne)？

你的冬(dong)天我的冬天好像不一(yi)样

为什么(me)同样是冬天，南方北方的(de)寒冷却完全不是(shi)一回事呢？

首先，中(zhong)国幅员辽阔，纬度跨度(du)大，又有复杂地形(xing)导致的(de)局部(bu)小气(qi)候，而为(wei)了适应(ying)不同的环境气候，不同地区的民(min)居建筑设计思(si)路(lu)大(da)有不同?????。

在北方(fang)(华北、东北和西(xi)北(bei))等高纬度内陆地区，冬季受强冷空气和西伯利亚寒流影响明(ming)显(xian)，气温低、空气干燥(zao)、昼(zhou)夜温差大?????。为(wei)了长期适应这(zhe)种严寒环境(jing)，北方(fang)的建筑设计高度重视(shi)保(bao)温性(xing)能，因此(ci)居所墙体(ti)厚、增设保温层、窗户密封性好(例如(ru)安装双层玻璃)，并普遍配(pei)有集中供暖系统(暖气)，使得室(shi)内(nei)可以(yi)长期维持在(zai)舒适的二十多摄氏度?????。因此屋外虽然寒风凛冽、大雪纷飞(fei)，北(bei)方人(ren)却可以在(zai)房间里“过得像夏天一样”?????。

而南方夏(xia)天的持续高温(wen)，导(dao)致房屋的(de)设(she)计长期以通风和散热为核心，很(hen)多住(zhu)宅墙(qiang)体较薄，没有专(zhuan)门的(de)保温层，也缺乏(fa)集中供暖设施?????。再加上由(you)于南方江河湖泊众多、水(shui)汽充沛，且丘陵(ling)盆地不(bu)利于冷空气扩(kuo)散，导(dao)致空气(qi)湿度(du)高(gao)、冬日阴冷(leng)绵长(chang)?????。这就造成室内比室外(wai)还冷(leng)的(de)体感错(cuo)觉?????。

正(zheng)因为南北方的寒冷来(lai)自完全不(bu)同的环境机制，才会导致这样一个反常现象：同样是怕冷(leng)，有(zuozhe)人多穿几件就能缓过来，有人却穿(chuan)成(cheng)“粽子”也无济于事?????。这就引(yin)出了一个看似简单却很关(guan)键的问题——我们常听到的那(na)句“怕冷你就多(duo)穿点”，真的有用(yong)吗？

解读(du)寒冷密码，灵(ling)活高效穿衣

要回答“多穿是否有用(yong)”这(zhe)个问题，需要(yao)先搞清(qing)楚(chu)人到底是怎么感受到冷的？

其实，寒冷并不是温(wen)度计上的绝对(dui)数字，而是身(shen)体和(he)环(huan)境(jing)之间(jian)的“热量(liang)战争(zheng)”?????。人依靠新陈代谢，维持大约 37 摄氏度的(de)核心体温(wen)，一旦身体向(xiang)外丢失(shi)的(de)热量(liang)速度超过了自身产热量的速(su)度，我(wo)们就(jiu)会(hui)感受到冷?????。

但是(shi)热(re)量并不会(hui)凭空(kong)消失，它们主要通过四种方式被带走(zou)：

1、热传导——衣服与人体直接(jie)接触时，人(ren)体热量(liang)从皮肤传递到(dao)衣服上(shang)；

2、热对流——风把人周围已经加热的空气带走(zou)；

3、热辐射(she)——身体(ti)持续向外(wai)释(shi)放(fang)红外(wai)热量；

4、蒸发(fa)——皮(pi)肤和呼吸中的水分带走热量?????。当这些通道加(jia)速工作时，人就(jiu)会感到(dao)不同程度的寒意?????。

既然寒冷(leng)的本质是“身体热量(liang)被不断(duan)带走”，那冬天(tian)穿衣(yi)的真(zhen)正(zheng)目的(de)，就不(bu)是简单地多加几层布，而是要有针对(dui)性地阻断热量流失通(tong)道?????。

穿衣保温时，真(zhen)正发挥作用的是衣服(fu)里夹层中的静止空气(qi)?????。空气的(de)导热性很差，是天(tian)然的保温(wen)材(cai)料——这(zhe)也就是(shi)为(wei)什(shi)么羽(yu)绒服比同样厚(hou)度的棉衣更加保暖，因(yin)为(wei)蓬(peng)松的羽(yu)绒能固定住大(da)量(liang)静止(zhi)的空气，并且高品质的羽绒(rong)经过(guo)防水处理后，相(xiang)比于棉(mian)衣更能抵抗水分(fen)、保持蓬松?????。

因此，构建我(wo)们身(shen)上的整个保(bao)暖系统，关键(jian)在于(yu)如何(he)科(ke)学地“管理(li)空气(qi)层”?????。最直接(jie)有效的策略，就是分层穿衣?????。

首(shou)先，贴身的一层衣物要时刻(ke)保持(chi)干燥，最好(hao)选(xuan)择具有排汗功能的内衣或速干材质(zhi)的内(nei)衣，以避免汗水长时间(jian)滞留(liu)在(zai)皮(pi)肤表面，导致汗(han)液蒸发感(gan)受到凉意?????。

其次，中(zhong)间层可以(yi)选(xuan)择抓绒或羊(yang)毛材质(zhi)的衣物，它(ta)们(men)可以在纤维之间储存大量(liang)空气，形成天然的(de)隔热层?????。

最后，外层(ceng)的(de)衣物(wu)则要注(zhu)重(zhong)防风、防水(shui)功能，从而阻断冷(leng)风(feng)和湿(shi)气带来的热对流和热传导，让身体(ti)产生(sheng)的热量不被轻易带走?????。

无论在干(gan)冷的北方还是(shi)湿冷的南方(fang)，这种“干燥—保(bao)温—防护”的穿衣(yi)结(jie)构(gou)都非(fei)常有效，大家(jia)不妨学习起来(lai)?????。

除(chu)了这种经典的穿衣结(jie)构，服(fu)装(zhuang)面料也(ye)在“蓄热(re)”方面(mian)不断发力?????。既然衣服不能凭空(kong)生热，那就二次利用人体(ti)产生的(de)热(re)量、水汽(qi)和汗液，更(geng)多地保(bao)留身体产(chan)生(sheng)的(de)热(re)量?????。

“蓄(xu)热”材料的(de)工作原理是在衣料中添加特定的(de)矿物(wu)微粒和天(tian)然(ran)纤(xian)维(wei)，从而高效吸收留存人体辐射(she)出的热量，然(ran)后(hou)将其辐射回人体(ti)，形成热循环，减少热散(san)失?????。

此外，在一些衣(yi)服内侧，有银白色、镜面般(ban)的涂层?????。这通常(chang)是采用(yong)了蓄热(re)后整理工艺(yi)，蓄(xu)热材料被复合在织物(wu)表面，形成了一层(ceng)轻薄的(de)衬里?????。其原(yuan)理(li)和保温毯相似，能够(gou)将大部分人(ren)体散发的(de)红外线反射回来(lai)，阻隔辐射(she)散热(re)?????。

因此，普通(tong)的(de)衣服是“阻(zu)挡外部的风”，而高(gao)科技(ji)面料衣(yi)服是(shi)在“留住(zhu)内(nei)部的(de)热(re)”?????。然而值得(de)注意的是，科(ke)技面料并(bing)不是保暖的根基，它们只是对衣(yi)着空(kong)气层系(xi)统的(de)强化、把人(ren)体热量最大程度地保持和利用?????。合理正确的多(duo)层穿衣方法，仍然是(shi)保(bao)温的第一要义?????。

防寒细节冷知识，带来温(wen)暖和舒适

对防寒细节(jie)的关注与完善，往(wang)往是决(jue)定体感和舒(shu)适度的最后一步?????。

冬天(tian)尤其(qi)要(yao)注意手、脚、口、鼻、脸颊、耳朵等末梢部位?????。想要这些(xie)部位温暖起来，首先要给身体增强保暖、减少热量散失，不要长期暴露在寒冷中?????。其次就是用手套、加绒的鞋、帽子(zi)、围巾、口罩等装备保护它们?????。此外，促进全身循环也(ye)很重要，冬季的鞋子一(yi)定要宽松有余(yu)裕(yu)，否则被压紧的脚部血液循环变差(cha)，反而更(geng)冷?????。有必要的(de)话袜子可以穿两层——内薄外厚，内部(bu)排汗透(tou)气，外部(bu)保暖隔热(re)，留存更多的静止空(kong)气?????。

另(ling)外，在寒冷风(feng)大的北方，最好选择帽子边缘和(he)衣领处(chu)有毛绒边的服装(zhuang)，它们(men)会形成一道“暖帘(lian)”，更(geng)有利于保(bao)暖?????。当寒(han)风冲击头(tou)部时(shi)，这圈毛绒能够有效打乱并减缓风(feng)的速度(du)，形成(cheng)一个相(xiang)对静止的空气缓冲区，减少热对流，从(cong)而有(zuozhe)效保护脸(lian)部?????。

除了衣帽之外，还可以根据环境采取(qu)一些辅助取暖手段?????。比如南(nan)方(fang)湿冷环(huan)境中，珊瑚绒、摇粒绒等面料制(zhi)作的(de)衣(yi)服可以锁住更多的(de)静止空气，空调能够起到制热(re)除湿的作用，而热水袋、暖宝宝、电热毯都可以有效提高局部温(wen)度(du)，但(dan)要(yao)注意避(bi)免低温烫伤(shang)，睡觉(jue)时尤其不要长时间贴(tie)在皮(pi)肤上?????。

此(ci)外，“靠(kao)抖(dou)取(qu)暖”看似是一句玩笑(xiao)话，实际上大(da)有作(zuo)用(yong)?????。原地拉伸、快走、做几组深(shen)蹲，都能明(ming)显提升身(shen)体产热，让(rang)你迅速暖(nuan)起来——这对在(zai)一些(xie)短期内无(wu)法找到庇护所和取暖资源(yuan)的(de)极(ji)端环境(jing)下，是非常重要的避(bi)险知识(shi)?????。而在进行户外长时间剧烈运动(例如(ru)滑(hua)雪(xue)、滑冰等(deng))后要及(ji)时(shi)排汗和更(geng)换衣服，否(fou)则汗湿(shi)的衣(yi)物会(hui)成为(wei)新的“散热(re)器”?????。

那么现在的(de)你是否已(yi)经储备了足够的(de)衣物和热情，去(qu)奔赴北国冰(bing)雪盛宴、欣(xin)赏南方(fang)温润水乡了(le)？在掌握(wo)了(le)科学御(yu)寒法则后(hou)，祝愿大家在这个冬天的外出，不(bu)再是(shi)一场(chang)关于生存的考验，而(er)是一段值(zhi)得(de)全(quan)心(xin)沉浸与享(xiang)受的(de)旅(lu)程?????。

作者(zhe)丨绿洲 科普(pu)创作者

来源(yuan)：“科普(pu)中国”微信公众(zhong)号【编辑:李(li)岩(yan)】