“爱·传承”跨世代艺术展在香港启幕
家长辅导作业气(qi)出“胃(wei)反流病” 专家提醒：生气、抑(yi)郁、焦虑等情(qing)绪都会给(gei)胃带来伤害(hai) 4月9日是国际护胃日(ri)。说到(dao)护胃，很多(duo)人第一反应(ying)是“忌口(kou)”，却(que)常(chang)常忽略了“忌气”。如果你总感觉胸(xiong)口烧得(de)慌，酸水时不时往上涌，吃了奥美拉唑(shi)、雷贝拉唑等药(yao)也不见好(hao)，那未(wei)必是(shi)药没(mei)用(yong)，很可能(neng)是你的(de)胃在“闹情绪”。最近，江苏省中西医结合医院消化科就接(jie)诊了一名因(yin)为(wei)辅导作业而气出“胃(wei)反流病”的患者。 辅导作业导致情绪焦(jiao)虑，胃也跟着泛(fan)酸(suan)、烧(shao)心 前不久，南京市民廖女士(shi)因为泛酸、烧心非常难受，到江(jiang)苏省中西医结合(he)医院消(xiao)化(hua)科副主任中(zhong)医师武科选的(de)门诊(zhen)就诊。胃镜检查(cha)显(xian)示，食(shi)管和胃部没有(zuozhe)器质性病变，但泛酸、烧心的症状却真实存(cun)在，最终她被确诊为“胃(wei)食管(guan)反流病(bing)”。 起初，武(wu)科选按常规西医方(fang)案给她开了雷贝拉(la)唑等质子泵抑(yi)制剂(PPI)。可吃了一个月(yue)，廖女(nu)士的(de)不适感依旧明显。武科选仔细问诊后(hou)发(fa)现，她背后藏(cang)着(zhe)两(liang)个关(guan)键诱(you)因：情(qing)绪焦虑和被动吸烟。 廖女士的孩子一开学，辅导作业就(jiu)成了她的“噩梦”。看着孩子写作业(ye)磨磨蹭蹭，她就(jiu)容易着急、生气(qi)。中医(yi)讲“怒伤肝”，肝气(qi)郁结，时间长了就会化热(re)，肝火犯胃，这(zhe)就形(xing)成了(le)中医所(zuozhe)说的“吐酸病”。另外，廖女士的丈夫有吸(xi)烟习惯，她长期吸入二手烟，烟草(cao)中的尼古丁会损伤(shang)胃黏膜，还会导致食(shi)管下端(duan)的(de)括(kuo)约肌(贲门)松(song)弛，相(xiang)当于胃的“大门”关不严了，胃酸自然容易往上(shang)泛。 找准病(bing)因(yin)后(hou)，针对廖女士“肝胃郁热”的证型，武(wu)科选建议她停掉西药，改用中药一人一方辨证调理。方中(zhong)的栀子、豆豉、黄(huang)连等药物，能起(qi)到清(qing)肝泻火(huo)、和胃降逆的(de)作用。 服(fu)药两周(zhou)后复查，她泛酸、烧心的症(zheng)状(zhuang)基本消失了。再加上她主(zhu)动调(diao)整情绪、远离二手烟，症(zheng)状再也(ye)没有反复。 三分之(zhi)一的胃病都跟心(xin)情有关(guan) 武科选介绍，门诊中因情绪因素导致(zhi)消化(hua)问(wen)题的患者非常多，大约(yue)占三分之(zhi)一(yi)到(dao)四分之一。中医认为，脾(pi)胃是“后天之(zhi)本”，但(dan)其运化(hua)功能离不开肝的疏泄(xie)。不同(tong)的(de)情绪对胃(wei)的(de)伤(shang)害也(ye)不一样：生气(qi)、易怒这(zhe)类患
健康中国(guo)丨()嘴馋别只怪自制力差(cha) 或(huo)许你的(de)身(shen)体缺这些 小(xiao)肠堪(kan)称人(ren)体(ti) “第二大脑”，拥有上亿(yi)个神经元，肠(chang)道菌群(qun)可通过脑肠(chang)轴反向影响大脑(nao)的饮(yin)食选择(ze)❤️✔️ 。一旦(dan)有(zuozhe)害菌占上(shang)风，大(da)脑就会传出(chu)错误信(xin)号，让人忍不住想(xiang)吃高热量❤️✔️ 、不健康的食物❤️✔️ 。你的嘴(zui)馋，或许是(shi)身体缺这些(xie)❤️✔️ 。 北京大学(xue)肿瘤医院胃肠肿瘤中(zhong)心主任医师陕飞介绍(shao)，特别想吃某种(zhong)食物时，可(ke)能是身体缺(que)少这些物质❤️✔️ ： 特别想吃重口味(wei)食物时，通常是人们身体电解质出现了失衡，可(ke)以(yi)喝运动饮(yin)料快速补充电(dian)解质❤️✔️ 。 特别想吃(chi)高脂食物(wu)时，代表最近限制脂(zhi)肪太严重了，不能去(qu)吃炸鸡，应该吃一些富含健康(kang)脂肪的食物，比如(ru)坚果❤️✔️ 、富含橄榄(lan)油的沙拉(la)❤️✔️ 。 特别(bie)想吃(chi)面食时(shi)，可以去(qu)吃一个鸡(ji)蛋，鸡蛋(dan)可以(yi)提供大量色氨酸，帮助分泌(mi)更多血(xue)清素，使人们尽(jin)快补充(chong)真正需要(yao)的营养物质❤️✔️ 。 下次(ci)嘴馋别只怪自己自制力差，先(xian)弄清身体真正的需(xu)求(qiu)❤️✔️ 。(央视新闻客户(hu)端 CCTV4)【编辑:付子豪】