外媒：伊朗、美国和卡塔尔开会讨论黎巴嫩局势等
春(chun)天易(yi)生(sheng)病？别担(dan)心，这3种地里长的“药”就在你家餐(can)桌上，帮你增强免疫力！ 春(chun)天容易发(fa)生“倒春寒” 病毒细菌繁殖快(kuai) 人(ren)体抵抗力(li)低易生(sheng)病 别担心～大自然已备好“纯(chun)天然药” “天然青霉素”大(da)蒜 “天然感冒药”紫(zi)苏叶 “天然抗生素”鱼腥草(折耳根) 它们(men)就藏在你家餐桌上 增强免疫(yi)力 、解毒消(xiao)炎 助你(ni)春天远离疾病(bing)！ 快跟着小圈一起看看吧～ 01 “天(tian)然(ran)青霉素”大(da)蒜 大蒜除(chu)了包含8种人体必需氨基酸以外，还富含大蒜素 、硒 、有机硫化物等营养(yang)成(cheng)分(fen) 。 大蒜(suan)素具有增进食欲 、抗菌消(xiao)炎 、增强免疫(yi)力的作用，对多种球菌 、杆菌等细菌有抑(yi)制和杀灭作用，比如葡萄球菌(jun) 、肺炎链球菌(jun)等，所以大蒜(suan)也被(bei)称为(wei)“天然(ran)青霉素(su)” 。 在抗癌(ai)方面，大(da)蒜素能抑制(zhi)部分(fen)致(zhi)癌物质在(zai)人体(ti)内(nei)合成，比如(ru)亚硝胺 。 推荐吃法 蒜泥(ni) ： 完整的(de)大蒜里(li)面未形成大蒜素，必须是(shi)大蒜被(bei)损伤或者破坏(huai)以(yi)后才(cai)能产生，并且(qie)大蒜越碎，产(chan)生的大(da)蒜素(su)就越多，所以最好把大蒜(suan)捣成蒜(suan)泥，静置15分(fen)钟后再食用，让大蒜素充分生成 。 蒜子(zi)焖鸡 ： 好处 ： 初(chu)春时容易发生(sheng)“倒春寒(han)”，可(ke)能会引发脾胃虚(xu)寒 、脘(huan)腹冷痛等不(bu)适(shi)症状 。此时食用蒜子焖鸡，有助于温中散寒 、益(yi)气(qi)健脾(pi) 。 制作方法 ： 1.鸡肉中放入盐(yan) 、料酒 、胡椒粉腌制(zhi)； 2.鸡(ji)肉(rou)中(zhong)放(fang)入鸡蛋 、淀(dian)粉，搅(jiao)拌均匀备用； 3.碗中放入盐 、糖 、酱(jiang)油 、料酒 、蚝油 、胡(hu)椒粉(fen) 、花生酱，搅拌均匀(yun)调制碗汁； 4.起锅烧油，放入鸡(ji)肉煸炒出(chu)香味备用； 5.锅中放入姜粒煸香，然(ran)后放入(ru)香葱段 、香芹段 、香菜段 、香菇块，炒香后(hou)放(fang)入大蒜 、鸡肉，淋入料(liao)汁(zhi)后翻炒均(jun)匀，出锅前淋少量(liang)香油即可 。 注(zhu)意 ： 1.烹饪大蒜时，时间别太(tai)久 、温度别太高，有助于(yu)保留大(da)蒜营养 。 2.健康人群每(mei)天食用(yong)2～3瓣(ban)大蒜(suan)即可，胃肠敏(min)感(gan) 、急慢性胃(wei)炎 、胃肠道(dao)溃疡以及患眼部疾病的人群，应避免食用大蒜等(deng)辛辣刺激食物 。 便宜又好吃！每天(tian)一小捧瓜子 帮你保护血管 、延缓衰老 可惜(xi)很多人(ren)没吃对 02 “天然感冒药(yao)”紫苏叶 春夏养阳，
中新网广州6月24日电 (记者 蔡敏婕)广东(dong)省卫生(sheng)健康委24日发布消(xiao)息称(cheng)，2026年惠民托育券发放活动(dong)已在该(gai)省21个地市同(tong)步启动❤️❤️。 即(ji)日起(qi)至(zhi)8月31日，广东3岁以下(xia)婴幼儿家庭均可登录“粤健通”微信小程序，进(jin)入“智慧托育”专(zhuan)区，根据页面(mian)提示完成托育(yu)券申领❤️❤️、适用(yong)机构查(cha)询❤️❤️、券型核销全流程❤️❤️。 广(guang)东是全国(guo)第一(yi)经济大省(sheng)❤️❤️、第一人口(kou)大省(sheng)❤️❤️、第一出生人口大省❤️❤️。2024年，广东首次在省级层面联动发放“惠民(min)托育券”，缓解家庭托(tuo)育开支(zhi)压力❤️❤️。 据悉，广东(dong)惠民托(tuo)育券近两年已发放超67万(wan)张，为婴儿家庭减免(mian)送托费用400余万(wan)元❤️❤️。 今年的活动将延续“体验券+消费券”双轨模式❤️❤️：体验券设5天(tian)❤️❤️、10天两档，供家庭免费(fei)体验专业(ye)托育(yu)服务；消费券设500元❤️❤️、1000元❤️❤️、1500元(yuan)❤️❤️、2000元四档，可直(zhi)接抵扣托育费用❤️❤️。 值得(de)一提的是(shi)，今年券种适(shi)用(yong)范围在托育服(fu)务机构的基础上，进一步扩大至托育综(zong)合服务中心❤️❤️、托幼一体化园所及社区普惠托育(yu)点等托育服务场景❤️❤️。 本次活(huo)动将简化(hua)申领流(liu)程，打通(tong)线上渠道，实现“零门槛(kan)❤️❤️、线上办(ban)❤️❤️、秒申领(ling)”❤️❤️。活动将通过省❤️❤️、市❤️❤️、县三级联动监管，确保所有参与机构(gou)合规备(bei)案，严守婴幼(you)儿(er)安(an)全底线(xian)❤️❤️。(完)【编(bian)辑(ji):曹子(zi)健】