2026（丙午）年炎帝诞辰日系列活动在湖南株洲举行

在(zai)中国(guo)悠(you)久的饮食文化(hua)中，大枣一直有(zuozhe)着举(ju)足轻(qing)重的(de)地位。它(ta)口(kou)感甜(tian)美(mei)、营(ying)养丰富，并且具有一(yi)定的药(yao)用(yong)价值。今(jin)天(tian)，就来跟大家聊(liao)聊如何科学食用(yong)大枣，达到养生的目的(de)。 它是天然维生素丸 大枣，为鼠李(li)科植(zhi)物枣(zao)的干(gan)燥(zao)成熟果实(shi)，起源(yuan)于中国，在中国已有(zuozhe)八千多年的(de)种植历(li)史(shi)，自(zi)古以来就被列(lie)为“五(wu)果”(栗、桃(tao)、李、杏、枣(zao))之一。 大枣以色红、肉(rou)厚、味甘者为佳。气微(wei)香(xiang)，味(wei)甜、性温，归脾、胃、心经，可补中益气，养血安神(shen)，常(chang)用于(yu)改(gai)善脾虚食少、乏力(li)便溏、妇人脏躁等症状。现(xian)代研(yan)究发现，大枣富含(han)蛋白质、脂(zhi)肪、糖类(lei)、胡(hu)萝卜(bo)素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷(lin)、钙(gai)、铁(tie)等(deng)元素(su)，其中维生素C的(de)含量在(zai)果品中名列前(qian)茅，所以有“天然(ran)维生素(su)丸”之美称。 一(yi)专(zhuan)多能(neng)的养生“常(chang)青树” 补血 大枣富含铁和钙元素，对贫血(xue)和骨质疏松有很大作用，对病后体虚人群有(zuozhe)很好(hao)的滋补作(zuo)用(yong)。 补气 因大枣味甘性(xing)温，既可补(bu)中(zhong)益气又(you)可养血(xue)安神，可以用于改善脾胃虚弱，贫血，疲乏(fa)无力，气血不足(zu)，心悸失(shi)眠等症状。 护肝 大枣(zao)可以调(diao)节神经系统兴奋度、保护(hu)肝功能、降低(di)胆固醇。大(da)枣(zao)中含有抑制癌细胞、甚至可(ke)以使癌细胞向正常细胞(bao)转化的物质，并(bing)且富含果糖、葡萄糖等物质，可以很有效地保护肝脏、促(cu)进蛋(dan)白质合(he)成、增加(jia)血清总蛋白含量(liang)、提高机体免疫力(li)。 降血脂 大枣中的维生素(su)可以增强免疫(yi)力，让体内的胆固醇尽快排出体外，降(jiang)低体(ti)内的血脂水平。 预防心血管(guan)疾病 大枣中(zhong)富含的维生素P能(neng)够维(wei)持毛细血管的通透性、改善微循环，能有效(xiao)地预防心血管疾病的发生(sheng)。 美容(rong)养颜 大枣里含有多种维生素，可以(yi)抗(kang)氧化、有(zuozhe)效滋(zi)养皮肤，具有美容养颜(yan)功效。 用法不同 功效各(ge)异 大(da)枣在(zai)具(ju)备药用功能的同时，也是(shi)十分鲜(xian)美的食物(wu)，它既可(ke)以补充身体所需的一些营养物(wu)质，提高免疫力，消(xiao)除疲劳，改善气血不足(zu)，还可以延缓衰老，是一种(zhong)非(fei)常好的养生食品。下(xia)面说一(yi)说(shuo)大枣的食用方法： 红枣(zao)泡水(shui) 养(yang)肝排毒 红枣的一(yi)个冲泡细节决定着(zhe)它功效的高低。红枣

中(zhong)新网新疆(jiang)塔城6月21日电(dian)(记者 李嘉薇)“这里天蓝得(de)过分，花开得(de)放肆(si)，人(ren)好得要命❤️㊗️❤️。”初到新疆塔城的人，总会听到当地人(ren)如是描述(shu)❤️㊗️❤️。这座西北边(bian)陲小城，素有“粮仓”和(he)“中亚商贸走廊”之称❤️㊗️❤️。多(duo)年来(lai)，来自(zi)东北(bei)的(de)“智援团”，正持续助推(tui)塔城物流与农业领域经历(li)“智”变❤️㊗️❤️。 走进塔城职业技(ji)术学院的智慧物流数字化(hua)协同中心，仿佛置身现代化物流(liu)车(che)间❤️㊗️❤️。学生们轻(qing)点鼠(shu)标完(wan)成出入库操作(zuo)，头戴VR设备(bei)模拟快递分(fen)拣(jian)与打包，智能机(ji)器人载货穿梭于货架之间(jian)实现“货找人”❤️㊗️❤️。2024年，该校物流(liu)专业开始招生，首批百名学生中，南疆生源占比(bi)七八成❤️㊗️❤️。 来自南疆的艾(ai)克旦·阿布拉(la)江选择来此求学(xue)❤️㊗️❤️。“在这里接受了全面的(de)理论和实训学习，丰富了我对(dui)物流的认识❤️㊗️❤️。我以后想从(cong)事仓储(chu)管(guan)理(li)相关工作❤️㊗️❤️。”她说❤️㊗️❤️。今年，首(shou)批像(xiang)她这样的学生(sheng)，即将进入京东❤️㊗️❤️、顺丰等(deng)企业实习，从(cong)校园无缝(feng)对接职(zhi)场❤️㊗️❤️。 这(zhe)一变化并非偶然❤️㊗️❤️。巴(ba)克图口岸距市区仅(jin)13公里，拥有260多年通商史，是(shi)连接(jie)中国与中亚及欧洲的重(zhong)要通道(dao)❤️㊗️❤️。2025年1月至7月，该口岸进出口货运量达(da)40.8万吨，同(tong)比增长6.4%❤️㊗️❤️。“开(kai)设这个专业，就是(shi)为了(le)适应塔城(cheng)物流行业发(fa)展(zhan)需要❤️㊗️❤️。”该校(xiao)现代物流(liu)管理(li)专业(ye)教研主(zhu)任马梦茹(ru)说(shuo)❤️㊗️❤️。 该(gai)校现代边贸服(fu)务学院援(yuan)疆(jiang)老师于海(hai)峰(feng)回忆说，初来这座学校时，物流相关专业师资队(dui)伍较为年轻，缺乏教学与参赛经验❤️㊗️❤️。援疆团队(dui)经(jing)沟(gou)通和调研后，确立了以青年教师培养❤️㊗️❤️、教学基地(di)建(jian)设及职业教育为(wei)三大抓手❤️㊗️❤️。如今(jin)老带新机(ji)制成效(xiao)显著，学生已在(zai)新疆职业技(ji)能大赛中崭露头(tou)角❤️㊗️❤️。 类似的(de)“智”变也发(fa)生在田间地头❤️㊗️❤️。辽宁省农业科学院塔城分院——新疆首个省(sheng)级农科院援疆分院巴克图基地内(nei)，苹(ping)果❤️㊗️❤️、草莓等(deng)1000多(duo)种农业(ye)新品种在此经(jing)历严格筛(shai)选❤️㊗️❤️。在团队进行的数年越(yue)冬实(shi)验中，“岳阳红”苹果凭借抗寒耐暑❤️㊗️❤️、着色与口(kou)感俱佳脱颖而出(chu)❤️㊗️❤️。该(gai)院(yuan)副院长(chang)王志刚(gang)说❤️㊗️❤️：“现(xian)在已有不少企(qi)业❤️㊗️❤️、合(he)作社和(he)农户(hu)从我(wo)们(men)这里拿树苗(miao)回去建园，下一步重(zhong)点是加大产(chan)业(ye)化应(ying)用❤️㊗️❤️。” 塔城距其他核心市场远❤️㊗️❤️、