甘肃武山匠人“以业养艺” 不再“守艺难谋生”
周末睡个懒(lan)觉吧(ba)！研(yan)究发现(xian)，年轻人(ren)周(zhou)末(mo)补觉，抑郁(yu)风险降低41%！ 网(wang)上(shang)流传着不少当代年轻(qing)人的“一周精神状态确诊单”，内容大(da)同小异(yi)，但都无比精准地(di)刻画了我们的一周❤️❤️：周(zhou)一“生不如(ru)死”，周(zhou)二“行尸走肉”，周三“苟(gou)延残喘”，周四“垂死挣扎”，周五(wu)“回光(guang)返(fan)照”……在这场漫长的(de)渡劫中，我们靠(kao)着(zhe)一(yi)口仙气吊着(zhe)，唯一的(de)指望就是周六日，传说中可以通(tong)过一场酣畅淋漓的补觉，实(shi)现“起死(si)回生(sheng)”的日子❤️❤️。 然而，现实往往是残酷的❤️❤️。周六上午8点，正当你沉浸在“复活仪式”的关键时刻，门(men)外突然传(chuan)来了吸尘(chen)器的轰(hong)鸣声，紧接着是父母恨(hen)铁(tie)不成钢(gang)的唠叨❤️❤️：“都几点了还(hai)在睡！太阳都晒(shai)屁股了，现在的(de)年轻人怎么这么懒，生活(huo)习惯太差了(le)！”虽然身体因(yin)为补觉而舒展了一些，但(dan)心(xin)里却莫名背负(fu)上了一层沉(chen)重的负罪感❤️❤️：我(wo)是不(bu)是太颓废了？我是不(bu)是在(zai)浪(lang)费时间？ 这似(si)乎是当代年轻人的某种缩影❤️❤️：一边在(zai)工(gong)作日(ri)里(li)被“睡眠负债”和“高强度(du)焦虑”双重夹击，一边(bian)在周末试图通过“报复性补觉”来(lai)续命(ming)，却又在长辈的(de)指责和自我怀疑中感到不安❤️❤️。 关于“到底该不该睡懒觉(jue)”，学术(shu)界(jie)一直争论不休❤️❤️。有(zuozhe)的专家说通过晚起(qi)补觉会(hui)破(po)坏生物钟，有(zuozhe)的专家说通过晚起(qi)补觉(jue)能(neng)恢复精力❤️❤️。其实(shi)，这个问(wen)题的答案很(hen)可能藏在年龄(ling)里(li)❤️❤️。最近的一个新研究告诉(su)我们❤️❤️：对于年轻人而(er)言，周末的那个懒(lan)觉，可能是一剂对抗(kang)抑(yi)郁(yu)的(de)“救命良(liang)药”❤️❤️。 来(lai)自NHANES的证据❤️❤️： 年轻人的“补觉红利” 一项(xiang)发表(biao)在权威期刊(kan)上❤️❤️、基于美国国家健(jian)康与(yu)营养调查(NHANES)的(de)大样(yang)本数据的研究，揭(jie)示了一个(ge)令(ling)人年(nian)轻(qing)人振奋(fen)的结论❤️❤️：在(zai)青(qing)春期晚期到成年早(zao)期(16-25岁)这一特定阶段，周末睡(shui)懒觉能(neng)够显著“抚(fu)平”情绪(xu)，将年轻人的每日(ri)抑郁(yu)风(feng)险降(jiang)低约41%❤️❤️。[1] 不过，这并不意味(wei)着你可(ke)以肆无忌(ji)惮地蒙头大睡❤️❤️。补(bu)觉，也是(shi)一门讲究(jiu)分寸的“技术活”❤️❤️。常(chang)识告诉我们(men)缺(que)觉伤(shang)身(shen)，但(dan)研究发现(xian)，“过犹(you)不及(ji)”同(tong)样(yang)危险❤️❤️。数据表(biao)明，睡(shui)眠时长与心理健康之间存在着微妙(miao)的平衡❤️❤️： · 时长陷阱❤️❤️：
中新社北京6月26日(ri)电 (记者 刘亮)中(zhong)国消费(fei)者协会(简称“中消协”)26日发布(bu)“618”消费维权舆(yu)情分(fen)析报告 。报告显示，各大平台纷纷加码人工(gong)智能(AI)布局，但在实(shi)际体验中仍有(zuozhe)一些(xie)问题给消费(fei)者带(dai)来困(kun)扰 。 报告显示，这些问题主(zhu)要表现(xian)为(wei)虚(xu)假宣传(chuan)呈现(xian)隐蔽化新(xin)特(te)征，AI生成虚(xu)假测评 、直播切片误(wu)导消费(fei) 、种草笔记造(zao)假(jia)等(deng)问题(ti)增多(duo)，部(bu)分直播间(jian)仍通过诱导话术夸大商品功效，误导消费者下(xia)单 。售后(hou)服务履约不(bu)到位 、部分商品价格“先(xian)涨后降”玩套路 、价保规则暗藏门槛(kan)等(deng)情况也(ye)屡有发生 。 其中，AI造假(jia)与场景虚构成新痛点 。报告(gao)显示，AI生成(cheng)内(nei)容的广泛应用(yong)带来新的误导风险，AI生成商品展示图 、AI生成(cheng)测评内容等使得“卖家秀”与“买家秀”的(de)差距进一(yi)步拉大，消费者仅凭宣传图片很(hen)难判断商品真实品质 。同时(shi)，场景造假与身份(fen)背书造假屡禁不(bu)止，直播(bo)间产地现摘的虚假场景反映(ying)出(chu)部(bu)分商家(jia)通(tong)过虚构产(chan)地的(de)方(fang)式获(huo)取消费(fei)者(zhe)信任 。这些(xie)新(xin)型营(ying)销(xiao)乱象(xiang)识别难度大 、取证成(cheng)本高(gao)，对传统监管(guan)方式(shi)提出了新(xin)挑(tiao)战 。 当天(tian)披(pi)露(lu)的报(bao)告还(hai)显示，“618”期间，平台规则复杂(za)化与定(ding)价差异化让消费(fei)者难以判断真实的价格水平(ping)，加剧(ju)信(xin)息不(bu)对称；大促(cu)期间订单量激增的同时，质(zhi)量风险也(ye)随之放大；售后不力，价保规则模糊 、维权举(ju)证(zheng)难，消费者遭(zao)遇(yu)商家与平台“踢皮球(qiu)”的困境 。 针对上述问题，中(zhong)消协建(jian)议，完善(shan)价格行为规范，推动定价规则透明化；强(qiang)化重(zhong)点品类质量监管，畅通信(xin)息核验渠道(dao)；规范新型营销行为，压(ya)实(shi)平台审核(he)责任；优(you)化售(shou)后纠(jiu)纷处置机制，降低消费者维权成本 。(完)【编辑:曹子(zi)健】