天气预报为什么时准时不准？到底咋算的？
近日，“女子被幼(you)犬轻咬未处理引发狂犬病”话题(ti)登(deng)上热搜❤️ ㊗️。据(ju)悉(xi)，一名47岁女性因(yin)两个月前被自家幼犬轻咬(yao)左手(shou)无名指，认为(wei)伤口微小未做任何处理(li)，最(zui)终不幸导致狂犬病发作(zuo)❤️ ㊗️。 小伤(shang)口(kou)可成“致命漏洞(dong)” 是(shi)否接(jie)种疫苗看“暴露等级” 狂犬(quan)病是由(you)狂犬病病毒引起(qi)的一种(zhong)以侵(qin)犯中(zhong)枢神经系统为主的急性(xing)人畜共患(huan)传染病❤️ ㊗️。目前尚无有效(xiao)治(zhi)疗手(shou)段，一旦(dan)发(fa)病，致死(si)率(lu)几乎(hu)100%❤️ ㊗️。一般情况下，人会(hui)在(zai)发病3~6天内死于呼(hu)吸或循环(huan)衰(shuai)竭❤️ ㊗️。 狂犬病(bing)病毒多(duo)存在于病畜(chu)的唾液❤️ ㊗️、血液❤️ ㊗️、脑脊液等部(bu)位，可通过肉眼(yan)难见(jian)的(de)微(wei)小伤口或黏膜接(jie)触进(jin)入人体，其(qi)中，动物唾液(ye)中的病(bing)毒(du)量(liang)足以(yi)导致感染❤️ ㊗️。 根据国家疾控局❤️ ㊗️、国家卫生健康委(wei)联合发布(bu)的《狂(kuang)犬病暴露(lu)预防处置工(gong)作规(gui)范(2023年版)》，是否(fou)接种疫苗的关(guan)键(jian)不是(shi)伤口大小，而是“暴露(lu)等级”——哪怕是微小伤口，只要(yao)符合二级及以上暴露(lu)，就必须规范(fan)处理(li)❤️ ㊗️： 被动(dong)物抓❤️ ㊗️、咬后 如何(he)正确处理伤口(kou) 1 彻底冲洗 立即挤压伤口(kou)排出污(wu)血，但切勿用嘴去(qu)吸(xi)伤口❤️ ㊗️。用一(yi)定压力的(de)流动清水(shui)(比如(ru)自来水)及20%的肥皂水(shui)交替冲洗伤口(kou)约15分钟❤️ ㊗️。较深伤口冲洗时，可(ke)用注射器或者专(zhuan)用冲(chong)洗(xi)设备对(dui)伤口内部(bu)进行灌注冲洗，做到全面(mian)彻底❤️ ㊗️。 2 规范消毒 伤口冲洗后用稀释碘伏或其他具有(zuozhe)病(bing)毒灭(mie)活效(xiao)果的皮肤黏膜消毒(du)剂(如(ru)季铵盐(yan)类消毒(du)剂等)涂擦(ca)伤口❤️ ㊗️。如伤(shang)口(kou)碎烂组织较(jiao)多(duo)，应首先进行(xing)清(qing)创(chuang)❤️ ㊗️。 3 及(ji)时就医 处理(li)完伤口后，尽快前(qian)往(wang)“狂犬(quan)病暴(bao)露(lu)预防处置门诊”，由医生评估伤(shang)口等级❤️ ㊗️。哪怕是已愈合的小伤口，接种疫苗仍能起到保护作用，越早接种效(xiao)果越好，切勿因“伤口小❤️ ㊗️、没出血(xue)”拖延❤️ ㊗️。 除了狗 还有什么动物可以传染狂犬病 不是只(zhi)有被狗抓咬伤(shang)才会感染狂(kuang)犬病病(bing)毒(du)，被以(yi)下这些动物(wu)抓咬，哪怕伤口(kou)再小，也必须高度警惕❤️ ㊗️： 犬是(shi)我国(guo)狂犬(quan)病的主要传(chuan)染源，占95%以(yi)上，其次(ci)是猫(mao)❤️ ㊗️。 野生或流浪(lang)的食(shi)肉哺(bu)乳(ru)动物传(chuan)播风险高，鼬❤️ ㊗️、獾(huan)❤️ ㊗️、狐(hu)狸❤️ ㊗️、貉❤️ ㊗️、狼是(shi)野生(sheng)动物传染(ran)源❤️ ㊗️。 蝙(bian)蝠是传(chuan)播狂犬病的(de)高风险动物❤️ ㊗️。 而(er)被(bei)以下动(dong)物咬伤
窝在床上(shang)刷(shua)手机，对(dui)着屏幕边(bian)看(kan)边吃，泡脚泡到(dao)大汗淋漓…… 这些“放松习惯”，其(qi)实正在伤(shang)气血 市民(min)王女士(化姓)最近遇上了一桩(zhuang)烦心事✔️ 。平日里(li)工(gong)作节奏快，一(yi)到周(zhou)末她便彻底(di)“放(fang)空”✔️ ：白天窝(wo)在(zai)床上刷(shua)手机✔️ 、追剧，三餐(can)也对着屏幕(mu)边看边吃，晚上还会(hui)用热水泡脚到(dao)大汗淋漓(li)✔️ 。本(ben)想趁(chen)着休息好好休(xiu)整，可两天下(xia)来(lai)，她非但没有恢复(fu)精神，反倒总(zong)觉得(de)浑(hun)身发软✔️ 、头晕(yun)犯困，脸(lian)色也越发暗沉(chen)，疲惫感丝毫未减✔️ 。 带着疑(yi)惑，王女(nu)士来到南京市妇幼(you)保(bao)健院中医科(ke)就诊✔️ 。主任医(yi)师侯莉莉解释(shi)，很多我(wo)们习以(yi)为常的休息方式，其实都是“假休息”，日复(fu)一日悄(qiao)悄耗伤体内气血✔️ 。气血一旦(dan)亏虚，乏力✔️ 、气色差✔️ 、精神(shen)萎靡等问(wen)题便会(hui)接踵而(er)至(zhi)✔️ 。 整日卧(wo)床躺(tang)平✔️ ： 久卧伤气，越躺越疲惫(bei) 躺卧(wo)抑制阳(yang)气，气机(ji)不畅则气血难行✔️ 。不少人(ren)一到休(xiu)息就赖(lai)床(chuang)✔️ 、长时间卧床(chuang)不动(dong)，觉(jue)得睡得越久身(shen)体恢复越好(hao)✔️ 。中医讲究久(jiu)卧(wo)伤(shang)气，充足(zu)睡眠能养元气，但长(chang)时间躺(tang)着不动，会(hui)压制体内阳(yang)气(qi)生(sheng)发，造成全身气(qi)机运转受阻✔️ 。气行则血行，气机(ji)不通(tong)，血液循环随(sui)之变慢，脾胃运化能(neng)力也会(hui)下(xia)降，直(zhi)接影(ying)响气(qi)血(xue)生成✔️ 。长期如此还会肌肉酸软(ruan)✔️ 、代谢降低，陷入越躺越虚✔️ 、越虚越想躺的恶性循环✔️ 。 养生建议✔️ ：每(mei)天保证7—8小时规律睡(shui)眠(mian)即可，白天卧(wo)床休息(xi)尽量不(bu)超 1小时✔️ 。闲(xian)暇时起身(shen)简单走(zou)动✔️ 、拉伸肢体，帮(bang)助阳气生发(fa)，养护全身气血✔️ 。 长时(shi)间刷手机追剧✔️ ： 久视伤血，暗(an)中损耗肝血 目依(yi)赖(lai)肝血滋(zi)养(yang)，用眼过度持续耗(hao)血✔️ 。休息时刷短视频(pin)✔️ 、追剧，是现(xian)代人(ren)最常见的放松选择✔️ 。中医认为肝开窍于(yu)目，久视伤血，眼睛正常(chang)视物，全靠肝(gan)血不断滋养✔️ 。长(chang)时间紧盯电子屏(ping)幕，会(hui)持续消(xiao)耗肝(gan)血，再加上低头久坐(zuo)，进一步阻碍全身经络气血(xue)流通✔️ 。时间久了容(rong)易出(chu)现眼干✔️ 、头(tou)晕✔️ 、面色发(fa)黄(huang)✔️ 、精(jing)神(shen)恍惚等问题，这都(dou)是肝血不足(zu)的典型(xing)表现✔️ 。 养(yang)生建议✔️ ：遵循20—20—20用眼原则(ze)，每看屏(ping)幕20分钟，远眺放松(song)20秒✔️ 。每日(ri)控制电(dian)子产品使用(yong)时(shi)长，睡前1小时(shi)放(fang)下手(shou)机，安心(xin)入睡养护(hu)肝血(xue)✔️ 。 吃饭时看视频(pin)分(fen)心(xin)✔️ ： 气血