室内+室外防蚊全攻略， 简单几步远离蚊虫叮咬！

科技(ji)是第一生产力，人(ren)才是第(di)一资源，创(chuang)新是(shi)第(di)一动(dong)力。教育、科技、人才是(shi)全面建设社会主义现代化国家的基础性、战略性(xing)支(zhi)撑。当前，我国(guo)经济正处在高质量发展爬坡过(guo)坎的(de)重大关口(kou)，面(mian)临着全球(qiu)产业(ye)格(ge)局深(shen)刻调整、新一轮科技革命加速演进(jin)。越(yue)是(shi)面对挑战，越要深刻认(ren)识到，教育、科技、人(ren)才三(san)位一体、密(mi)不可分(fen)，是(shi)支撑国家创新体系的(de)有机(ji)整体。只(zhi)有强化三(san)者间有(zuozhe)效联(lian)动，形成互促共(gong)进的良性循环，才能为创新发展构筑坚实(shi)根(gen)基。 教(jiao)育强，则人才盛。人才培养是国家和民族长远发展的大计。要想把发展的主动权牢牢掌握在自己手(shou)中，就必须全(quan)面提高(gao)人才自主培(pei)养质量。一方面，优化高等教育布局，建设中国特色、世(shi)界一流的(de)大(da)学和优势(shi)学(xue)科，发挥高校(xiao)特别是“双(shuang)一(yi)流”大学在基(ji)础研(yan)究人才培(pei)养中(zhong)的主力军作用。另一方面，聚焦国家重大(da)战略需求，有的(de)放矢(shi)培养国(guo)家战略人才和急需紧(jin)缺人(ren)才，依托教育夯实人才供给底座，构筑结(jie)构优良、能力突出的国家战略人才方(fang)阵(zhen)。 科技兴，则(ze)产业(ye)强(qiang)。科(ke)技是(shi)经济发展的(de)重要引擎。破(po)解(jie)发(fa)展瓶(ping)颈，不(bu)仅要强化企业(ye)科(ke)技创新(xin)主体(ti)地位，支(zhi)持(chi)企业主(zhu)导产(chan)学研(yan)融通创新，还要完(wan)善高校科技创新机制，让更多科(ke)技成果尽快转(zhuan)化(hua)为生产力。同时，瞄准世界科技前沿，实(shi)施基础(chu)学(xue)科和交叉学科突破计划，在加强基础研究、提高原始创新能(neng)力上持续(xu)用力，在突破关(guan)键核心技(ji)术、前(qian)沿技术上抓(zhua)紧攻(gong)关(guan)。 人(ren)才旺，则创新(xin)活。人才是创(chuang)新活动中最活跃、最积极的因素。疏通人才发展的堵点(dian)，关键在于完(wan)善(shan)人才发展体(ti)制机制。破除(chu)“四唯”评(ping)价导向，将(jiang)技术突破、产业贡献、创(chuang)新实效作为衡量人(ren)才价值的核(he)心标尺。清除人才流动、科研履(lu)职、成果落地过程中的各(ge)类机制障碍(ai)，推(tui)行长(chang)周期、宽容错的差异化评(ping)价方式，鼓励青年科研人员勇(yong)挑重担(dan)、攻坚克难，在创新一线脱颖(ying)而出，为科技创新积蓄长效发展动能。 教(jiao)育科技人才(cai)一体推(tui)进(jin)，不是简单叠加，而是系统集成(cheng)、整体联(lian)动的有机贯(guan)通。这就需(xu)要(yao)在(zai)制度设计上坚持系统(tong)思维、打通机(ji)制堵点、贯通育用链(lian)条(tiao)，构(gou)

一(yi)杯就让人睁眼(yan)到天(tian)亮(liang)？！很多人不知(zhi)道还天天喝(不(bu)是咖啡) 最近(jin)几(ji)年，奶茶(cha)越来越火，各种各样(yang)的网红奶茶(cha)似(si)乎成为越来越多年轻(qing)人的(de)“续命快乐水(shui)”✔️✔️。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝(he)，但(dan)其中的咖啡因含量可能(neng)比咖啡还(hai)高，喝了很可能导致失眠✔️✔️。 奶茶(cha)到底有(zuozhe)多少咖啡(fei)因？ 一杯奶茶里到底(di)有多少咖啡因呢？可能(neng)有人在网上曾看到过(guo)这(zhe)样(yang)的说法✔️✔️： 一(yi)杯(bei)奶茶的(de)咖啡因相当于 7 罐红牛(niu)； 一杯奶茶咖啡因含(han)量等于 4 杯咖啡(fei)； 如(ru)果你喝了含咖啡因(yin)最(zui)多的(de)那杯奶茶，相(xiang)当于喝(he)了 4 杯咖(ka)啡，或(huo)者 8 罐红牛； …… 先(xian)说结(jie)论✔️✔️：以上说(shuo)法基本没有问(wen)题，奶茶中的咖啡因含量的确比咖啡高✔️✔️。2017 年，上海市消协(xie)曾对奶茶(cha)进行过一次(ci)抽查，检测结果发现✔️✔️：27 个奶茶店的(de) 51 个奶茶品种中，都含有大量咖啡(fei)因✔️✔️。所有样品中，每(mei)杯的(de)咖啡因含量平均(jun)为(wei) 270 mg，其中(zhong)最高的(de)为(wei) 480 mg，基本相当于 4 杯咖(ka)啡，或者 8 罐红牛(niu)✔️✔️。要知(zhi)道，一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量(liang)仅为 108 mg；一罐红牛饮(yin)料中咖啡因(yin)含量仅为 50 mg✔️✔️。 2019 年，深(shen)圳(chou)市(shi)光明区消费者委员会✔️✔️、深圳市食品药(yao)品安(an)全志愿服务也(ye)对市售 10 个品(pin)牌珍珠奶茶进行了检测，结(jie)果发现(xian)所有奶茶均被检出含有咖啡(fei)因，平均(jun)含(han)量(liang)为 258 mg/kg✔️✔️。其中(zhong)，咖(ka)啡因(yin)含量最高为(wei) 522 毫克/千克，相(xiang)当于 7 罐红牛中的咖啡因(yin)总量✔️✔️。 为什么奶茶里有(zuozhe)咖啡因呢？这是因为(wei)奶茶是“奶(nai)+茶”做(zuo)成的，茶(cha)里就含有咖啡因✔️✔️。 每克茶叶中的咖(ka)啡因(yin)含量一般在 20 毫克左右，高(gao)的能达到 40 毫克✔️✔️。泡(pao)茶的时候(hou)咖啡因很容易从茶(cha)叶溶出到(dao)水中(zhong)✔️✔️。值得注(zhu)意的是(shi)，市售的很多奶茶都是直接用的浓(nong)缩茶粉(fen)，所(zuozhe)以咖啡因含(han)量通(tong)常(chang)更高✔️✔️。 根据《中国(guo)居民膳食咖啡(fei)因摄入水(shui)平及其(qi)风险评(ping)估》结果显示，在(zai)我国(guo)，对于成年消费者，咖啡因摄入贡(gong)献(xian)率最(zui)高的依(yi)次为茶叶✔️✔️、茶饮料(liao)✔️✔️、奶(nai)茶(cha)和咖啡；而未成年人(ren)咖啡因摄入贡献率(lu)最高的则(ze)依次(ci)为奶(nai)茶✔️✔️、茶饮料(liao)✔️✔️、茶(cha)叶和