中高考在即，饮食上避开这“四忌” 医生提醒
中新网马尼拉6月5日(ri)电 (记者 张兴(xing)龙)中国(guo)驻菲律宾大使馆(guan)和菲律宾中国了解协会3日晚在马尼拉(la)共同举办第(di)六(liu)届“中菲相知奖”颁奖仪式(shi) 。 中国驻菲大使井泉(quan) 、菲中了(le)解协会主席兰比诺(nuo) 、菲总统中国事务(wu)特使许智钧(jun)出(chu)席活(huo)动并致(zhi)辞 。菲前总统 、菲中了解(jie)协会名誉主席阿罗(luo)约视频致(zhi)辞，参议(yi)员丽佳(jia)达发来贺辞(ci) 。菲各界代表400余人出席 。 菲前(qian)国家安全顾问卡洛斯 、菲(fei)华(hua)商(shang)联总会碧(bi)瑶(yao)-本格特分会主席伍东荣荣(rong)获(huo)本届“中菲相知奖”，中国(guo)杂交水稻专家张昭东获荣(rong)誉(yu)奖 。(完(wan))
日常生活中(zhong)，潜藏着一些(xie)被(bei)我们忽视的致癌元凶(xiong) ❤️✔️ 。了解(jie)这(zhe)些物质并采取相(xiang)应(ying)措施减少接触，对于我们和(he)家人的(de)健康至关重要 ❤️✔️ 。 土(tu)榨(zha)花生(sheng)油 很(hen)多(duo)人认(ren)为土(tu)榨花生(sheng)油更香(xiang)，但要特(te)别提醒 ❤️✔️ ：土(tu)榨花生油一(yi)直都(dou)是(shi)强致(zhi)癌物黄曲霉毒素超标的重(zhong)灾区，因为这些油没有经过精炼处理(li)，很容易让黄曲(qu)霉毒素“安家落户” ❤️✔️ 。 除了土榨花(hua)生油，黄曲霉(mei)毒(du)素也可能(neng)存在于发霉的花生 ❤️✔️ 、玉米(mi)等(deng)粮(liang)油产品(pin)中 ❤️✔️ 。因此，储存(cun)粮食时建(jian)议保持干燥 ❤️✔️ 、通风，出现霉变(bian)的(de)食品应果断丢(diu)弃 ❤️✔️ 。 那么，如果家中(zhong)的筷子或砧板不慎接(jie)触了含有黄曲霉的粮油产品，需要整套丢掉吗？ 黄曲霉(mei)需要特定的环(huan)境和营养物质才能生长，要产生(sheng)黄曲霉毒素也需(xu)要一定的条件，而筷子 ❤️✔️ 、砧板(ban)等不存在丰富(fu)的营养，较难产生黄曲霉毒素 ❤️✔️ 。 建议洗完筷子后，烘(hong)干或晾(liang)晒后再(zai)放置(zhi)于筷桶(tong)；砧(zhen)板(ban)用(yong)完后(hou)记得擦干，竖放(fang)或悬挂 ❤️✔️ 。此外，还要经常(chang)定(ding)期消(xiao)毒(du) ❤️✔️ 。 槟榔(lang) 很多人都有(zuozhe)嚼槟(bin)榔的习惯 ❤️✔️ 。然而(er)，槟榔是世界卫生组织下属的国际癌症研究中(zhong)心定义的1类致癌物(1类致癌物是指有明确致癌作用(yong)的物质(zhi)) ❤️✔️ 。槟榔会导(dao)致口腔癌，嚼槟榔还有很强的(de)成瘾性，一旦开始嚼就(jiu)很难戒掉 ❤️✔️ 。 口腔癌是(shi)最常见的头颈(jing)部恶性肿瘤，全(quan)球(qiu)每(mei)年新发(fa)病例约30万(wan)例，其中(zhong)近半(ban)数患(huan)者死(si)亡 ❤️✔️ 。我国每年新增口腔(qiang)癌患者(zhe)约5.8万例，男性患者占70%以上(shang) ❤️✔️ 。 专家介(jie)绍(shao)，与其(qi)他(ta)癌症相比(bi)，口腔(qiang)癌(ai)比较容易发现 ❤️✔️ 。早期(qi)口腔癌的患者(zhe)治愈(yu)率(lu)较高，在我(wo)国(guo)可以高达90% ❤️✔️ 。一旦到了中晚期，五(wu)年生存率在55%～65% ❤️✔️ 。希望大家(jia)能够珍(zhen)惜(xi)生命，远离槟榔 ❤️✔️ 。 油烟 烹饪时产生(sheng)的油烟是室内空(kong)气污(wu)染(ran)的主要来(lai)源之一，会对人(ren)体健(jian)康构(gou)成严(yan)重(zhong)威胁(xie) ❤️✔️ 。 有数据显示，肺癌已(yi)超(chao)过乳(ru)腺癌成(cheng)为女性最常见癌症 ❤️✔️ 。但(dan)是，女性(xing)通常(chang)吸烟率很低，为(wei)什么肺(fei)癌(ai)发病率却(que)很高？其中一个(ge)原因就(jiu)是(shi)高温油烟 ❤️✔️ 。 油烟中的有害(hai)物(wu)质(zhi)，如苯并(bing)芘 ❤️✔️ 、丙烯(xi)醛等(deng)，存(cun)在诱发(fa)肺癌的风险 ❤️✔️ 。研究表明，在不吸烟的女性群体中，长(chang)期接触炒菜(cai)油烟的(de)人肺癌的(de)发生风险(xian)会提高(gao)3.79倍(bei) ❤️✔️ 。 每次做饭(fan)应提前(qian)打(da)开抽油烟机