湘疆青年共制湘绣作品《民族团结一家亲》迎端午
端午节挂艾草的习俗已流传千年❤️。家家(jia)户户(hu)将艾草(cao)悬挂(gua)于门框，老一辈常说可以“辟邪祈福”❤️。其实这并非迷(mi)信，古人早已(yi)发现艾草(cao)的药用价值❤️。今天(tian)，医生就带大(da)家读懂(dong)平凡(fan)艾草的(de)保健(jian)功效，解锁老祖宗的(de)养(yang)生智慧❤️。 挂(gua)艾(ai)暗(an)藏(cang)的古人养生经 端午挂艾的习俗家喻户晓，民间(jian)更是流传“家有三(san)年(nian)艾，郎(lang)中不用来”的老话❤️。的确，艾草不止是承(cheng)载(zai)民俗寓(yu)意的野(ye)草，更是能(neng)驱蚊止痒❤️、驱寒养生❤️、安神调理的药食(shi)同(tong)源(yuan)佳品(pin)❤️。它自带独特(te)香气，能够驱(qu)赶蚊虫❤️、净化空气(qi)，而所(zuozhe)谓的“邪”，实则是夏(xia)季湿热❤️、蚊(wen)虫(chong)滋(zi)生带来的各类外邪与(yu)疾(ji)病❤️。 居(ju)家保健的多重妙用 艾草载入(ru)《本草纲目》，它(ta)没有名贵(gui)药材的稀缺与珍贵，田间地头(tou)随处可见，却是实用(yong)性极(ji)强的养生好(hao)物❤️。它的妙用(yong)贯穿四(si)季，体(ti)现(xian)在日常养生的方(fang)方面面，默默守护着世世(shi)代代国人(ren)的健康❤️。 艾灸温养 驱散寒湿晒干的艾叶可(ke)制成艾(ai)绒❤️、艾条，点(dian)燃后熏蒸(zheng)肩膀❤️、膝盖❤️、腹(fu)部等部位，温热通透(tou)❤️。对于中老年人(ren)常见的寒湿腿疼(teng)❤️、腹部受凉❤️、关(guan)节(jie)酸(suan)痛(tong)等问题(ti)，有温通经络❤️、驱寒缓痛效果(guo)，是(shi)代代(dai)相传的(de)经典(dian)养生(sheng)方(fang)式❤️。 艾(ai)香安(an)神 助眠(mian)静心将新鲜(xian)艾叶晒干，装入(ru)布(bu)袋制成艾草(cao)枕(zhen)，放置枕边❤️。淡(dan)淡的(de)草本(ben)清香温和舒缓，能够平复(fu)心绪❤️、安神(shen)助(zhu)眠，适合(he)睡眠不(bu)佳❤️、心绪烦躁的人群❤️。 天然驱蚊 净化居室夏季蚊虫(chong)肆虐时，在(zai)室内焚烧少量干艾草，天然的(de)艾香可以有效驱(qu)赶蚊(wen)虫，无化(hua)学(xue)添加，比蚊(wen)香(xiang)更加安全健康，同时(shi)还(hai)能清新空气❤️、祛除潮气❤️。 煮水外洗 舒缓肌肤梅雨季节湿气(qi)重，皮肤容易瘙(sao)痒❤️、起(qi)小疙瘩(da)，可用艾(ai)叶煮(zhu)水(shui)擦拭(shi)或清(qing)洗患处，能(neng)够(gou)祛(qu)湿止痒❤️、舒缓(huan)肌肤(fu)不适(shi)，温和无刺激❤️。 食艾尝鲜(xian) 切忌(ji)贪(tan)多(duo) 每年清明(ming)前后的(de)嫩艾(ai)叶，是难得的时令食(shi)材，药食同(tong)源❤️、鲜香(xiang)可口❤️。除了大家熟知的青团以外，艾叶年糕❤️、艾香馒(man)头❤️、艾草(cao)千层糕……如今，由艾(ai)叶制成(cheng)的食品早(zao)已不是春日独有的时(shi)令美味，而是四(si)季可(ke)寻的养生小食❤️。 不(bu)过需要(yao)提醒大家注意的是，艾(ai)草虽好，不(bu)可贪食❤️。艾草(cao)性温偏燥，肠胃虚弱(ruo)❤️、脾(pi)胃偏弱(ruo)的中老年(nian)人(ren)群，只(zhi)需浅尝(chang)即可(ke)
“脱欧悔意”折射(she)心态(tai)变化(hua)，“重(zhong)返欧盟”讨论持(chi)续(xu)升温(wen) 英国脱欧(ou)公投10年后，英欧关系何去何从？(深(shen)度观察(cha)) 2016年6月23日，英国就“是否(fou)脱离欧盟”举行全民公(gong)投，次日(ri)公(gong)投结(jie)果出炉，“脱欧派”以51.9%对48.1%的微弱优势胜出，英国政府(fu)决定脱离欧盟 ❤️。在脱欧公投10年后的(de)今(jin)天(tian)，英国(guo)社会围绕脱(tuo)欧(ou)得失的讨论持续升温 ❤️。从街头抗(kang)议(yi)到政党论战，从民(min)调(diao)数据到政策(ce)辩论，一(yi)场围绕(rao)“重返欧(ou)盟(meng)”的大讨论(lun)甚是(shi)热闹，英欧关系再次站(zhan)在新的十字路(lu)口 ❤️。 民意(yi)反转—— 脱欧反思渐成主(zhu)流话(hua)语(yu) 10年间，英(ying)国民众对脱欧(ou)的(de)态度发生显著变化，指代“脱欧悔意(yi)”的新(xin)词“Bregret”近(jin)年来在英国舆论场(chang)广泛传播，成为折射(she)社(she)会心(xin)态变化的标志性词(ci)语 ❤️。 今年5月，由“英(ying)国(guo)欧洲运动联盟(meng)”发起(qi)的“重返欧盟”请愿在英国议会(hui)请愿网站签名突破(po)10万，依照议事(shi)规则触发议会专项辩论 ❤️。多家民调机(ji)构数据(ju)显示，民(min)众对脱欧的态度已较(jiao)10年前出现反转 ❤️。英(ying)国民调(diao)机(ji)构(gou)YouGov今(jin)年6月发布的调查显示(shi)，55%的受访民(min)众支持重新申请加(jia)入欧盟，35%的受访民众(zhong)持反(fan)对态度；超过两成(cheng)当年投票支持脱(tuo)欧的选(xuan)民认为(wei)当年的(de)选(xuan)择存在失(shi)误 ❤️。民调机构Deltapoll的调查(cha)显示，若就英(ying)欧关系重启公投，留欧支持率将达到(dao)59% ❤️。 伴随(sui)着民意变化(hua)，英国政坛对英欧关系的讨(tao)论(lun)边(bian)界逐步拓宽 ❤️。此前(qian)，“重返欧(ou)盟”是工党 ❤️、保(bao)守党(dang)两大(da)政党均刻意回(hui)避的敏感话题，这一(yi)状况在今(jin)年出现明显松动 ❤️。英国《卫(wei)报》报道(dao)称，关于重新加入欧盟的(de)讨论正从政治禁忌变为公开(kai)议题 ❤️。英国围绕“脱欧是否正确”的争论，10年(nian)来(lai)从未真正(zheng)停(ting)止(zhi) ❤️。最(zui)新的变化在于，过去“重返(fan)欧盟”更(geng)多(duo)停留在民间(jian) ❤️、学界和部分媒体讨论中，而近(jin)期，这一议题却被推(tui)到(dao)英国(guo)政治(zhi)的前(qian)台，卷入工党(dang)内部权力竞(jing)争(zheng)与(yu)英(ying)国对外战(zhan)略再定位之中 ❤️。 在今年3月英(ying)国议会下院(yuan)举(ju)行的“英国与欧盟的关系”辩论中(zhong)，工党议(yi)员詹姆斯·奈什呼吁，在脱欧公(gong)投10年(nian)之(zhi)际，就(jiu)英国(guo)与欧洲关系的未来开启